Sagol canım farketmezler mi işte bende bırakıyor başlıyorum ya işte o malesef duraklama yaşattı şükür bu aralar tsm gaz gidiyorumCoook iyiyimMiyav_su heyyyyy 23 kilo mu . Kutlarım. Çok sevindim
Çok büyük bi değişim yasamissindir . Etrafındakiler de fark ediyordur . 41 kere Maşallah
Ben işte o yüz saklamayı beceremiyorum ki sana özelden mesaj atayım olur mu senin kadar daha fıstık olamadık belirteyim
Gitmiştir kaç aydır yapıyorsunuz
Aynen bende de aynısı var çağımızın hastalığı
Ben face çoktan kapattım 1 yıl olacak . Orası çok kalabalık aynı zamanda Karatay yapmayıp kavga çıkaranlar var_Saliha_ senin face kapalımı Gül ablanın grubunda aktif değilsin
Cansın teşekkür ederim senin sayende başladım biliyorsun bende eski kadar sosyal medyadan değil instgramdan takip ediyorum oda menü amaçlıBen face çoktan kapattım 1 yıl olacak . Orası çok kalabalık aynı zamanda Karatay yapmayıp kavga çıkaranlar var
Ya nasıl değişmişsin. Kilo insanı ne kadar degistiriyor böyle.
:) tebrikler yeniden :)
2-3 hafta oldu başlayalı ama yolculuklar beni yıpratıyor inş veririm 1 ayda me kadar verebilirim acaba ya
Senin vücüd metabolizmana bağlı Canım
Bence hareket etmelisiniz.bende hareket etmeyince kilo veremiyorum.hergün yürürsen bol su içersen daha iyi olur.istersen zayıflarsın kendine inan ve hırs yap.vücudun yürümeye alışınca hergün yürümek isteyecek.
Acele etme verirsin.en iyisi yavaş yavaş vermek.en azından geri almazsın.sakın moralini bozup bırakma.bazen duraklama oluyor.ben 1 yıldır karatay yapıyorum.kilo verirken hiç acele etmedim.sonuçta kiloları 1 ayda almadım ki 1 ayda vereyim değilmi.azmettim başardım.herkes yapabilir yeter ki azmetsin.
tşkler cnm
tşk ederim salihacım ama yolun ççookkk başındayım :)azmin sonucu
tebrikler
inşallah cnm
