- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
ay cok guldum Allah iyiligini versinSon ıkıAz daha yürüyüm gidiyimde bi hafta daha bitti hadi bakalım
Ay sen neden çok erken evlendin sen ne okuyorsun bölüm olaraköylemi evdeki ton balıkları ne olcak abla:)yasak olması oldu aslında tamamen 2 öğüne düşürmeye çalışıyorum bu arada abla siz saliha abla öğretmensiniz ve ikinizin de bebişleri var değil mi abla dedim ben 24 yaşındayım umarım hata yapmadım ...ben de kpss den sonra bi 8 ay sonra bebek istiyorum tam 5 yıldır evliyim artık sıkılmaya başladım
Korkuttun beniay cok guldum Allah iyiligini versin
Ay sen neden çok erken evlendin sen ne okuyorsun bölüm olarak[/QUOTElise bitti 19 yaşında evlendim kendi isteğimle eşimi ve evliliği seviyorum::)2 yıllık adalet bitirdim atanamadım 202 de kpss ye girdim baktım sağlığın önü açık sınava girdim kazandım bölüm ilk ve acil yardım parametik olarak 2 ambulans ta çalışacağım
evet karıştırmışım kusura bakmayın eşime söyledi ben yerim dedi haftaya pazardan alayım taze balıkYok canım ben çalışmıyorum karıştırdın sen benı27 yaşındayım Yüksek lisans yapıyorum ben, özel okulda çalıştım ıkı sene sımdı öğretim görevlisi olmaya cabalıyoz, valla o balıklar yenmıcek o garantı eşin yesin kedilere ver komşuya ver cope at ama yeme, bak benım 1 günlük yanlışlığım 3 günümü yedi, yanlış kabul etmıyo karatay uyarsanda seni fazlasıyla memnun ediyo, mutlu sonu düşün, istediğin kıyafeti istediğin gibi giyceksın daha genc daha güzel olucaksın kilo kımseye yakısmıyoooo giydiklerinde öyle genc yaşta kilolu geziceğimize bi kaç ay sabreder hep güzel gezeriz
evet karıştırmışım kusura bakmayın eşime söyledi ben yerim dedi haftaya pazardan alayım taze balıkkaratay diyetine tam olarak 18 nisan da başladım yarın ben de kilo bildirimi yapacağım. hata kabul etmiyor derken diyelim ki bir kaşık reçel yedin vucut a ne olur mesela örnek le rica etsem anlatabilir miisn ayrıca ben köy tavuğu bulamadım şimdi hazIr tavUk haftada bir kere falan yiyorum köy yumurtası da bulamadım ama eşim alacak ve köy sütü de yok ama kaçamak yok menümü yazıyorum elimden geldiğince çok dikkat ediyorum bir lokma dahi tüm emekleri çöpe mi atıyor ....burdaki amacımız insülin diencini kırmak ve ardından yağ mı yakmak kusura bakmayın çok soru sordum sizde çok gençmişsiniz ayrıca inşALLAH ÖĞRETİM GÖREVLİSİ OLURSUNUZ
hosgeldiniz .Merhaba, başlığın tamamını okuyamasam da birkaç sayfaya göz attım. Çok samimi, içten konuşmuşsunuz. Ben de Karatay'ın önerdiği yeme düzenini daha önce uygulamış ve hayran kalmış biri olarak yazayım dedim. Hem de düzenli yazarsam daha motive edici olur, faydası artar diye düşündüm. Kabul ederseniz ben de buradayım artık
Biraz kendimden bahsetmeliyim sanırım boyum 1.54 ve tam 54 kiloyum, boyuma göre fazla olsa da kilom öyle 5-6 kilo daha vereyim 40'lı sayıları göreyim istemiyorum, bilmiyorum yanlış mı düşünüyorum? 2-3 kilo versem ve korusam yeter. Maşallah bu beslenme ile direkt göbek ve beldeki ödem de iniyor. Bir de benim çikolataya zaafım vardı, inanılmaz derecede... Bir tek Karatay'a uyunca sıfıra indi, gözüm görmez oldu. O yüzden ayrı bir sevgim, sempatim var Canan Hocaya ve söylediklerine.
Ay öyle işte ilk defa böyle beslenme düzeniyle alakalı bir yere yazıp, katılıyorum, heyecanlandım. Her türlü öneriye, bilgiye açığım
canım cok teşekkür ederım, aynen oyle bizim burda yaptığımız insülin direncini kırıp depodaki yağları yakmak, bi kaşık reçelle bütün emeklerin gitmez ama ertesi gün kilo kaybın azalır, zaten gün kurusu tatlı ihtiyacını karşılıyo, kilo verme aşamasında pekmez bal bile yasak reçel hiç olmaz. Tavukla yumurta çoğu zaman bende bulamıyorum malesef ama yinede köy yumurtam yok dıye yumurtayı kesmedim, kilo verme aşamamda pekde fark göremedim, daha sağlıklı evet ama kilo kaybında fazla fark göremedim ben, yani bulamassan tüketmemezlik yapma, yumurta illa şartevet karıştırmışım kusura bakmayın eşime söyledi ben yerim dedi haftaya pazardan alayım taze balıkkaratay diyetine tam olarak 18 nisan da başladım yarın ben de kilo bildirimi yapacağım. hata kabul etmiyor derken diyelim ki bir kaşık reçel yedin vucut a ne olur mesela örnek le rica etsem anlatabilir miisn ayrıca ben köy tavuğu bulamadım şimdi hazIr tavUk haftada bir kere falan yiyorum köy yumurtası da bulamadım ama eşim alacak ve köy sütü de yok ama kaçamak yok menümü yazıyorum elimden geldiğince çok dikkat ediyorum bir lokma dahi tüm emekleri çöpe mi atıyor ....burdaki amacımız insülin diencini kırmak ve ardından yağ mı yakmak kusura bakmayın çok soru sordum sizde çok gençmişsiniz ayrıca inşALLAH ÖĞRETİM GÖREVLİSİ OLURSUNUZ
Merhaba, başlığın tamamını okuyamasam da birkaç sayfaya göz attım. Çok samimi, içten konuşmuşsunuz. Ben de Karatay'ın önerdiği yeme düzenini daha önce uygulamış ve hayran kalmış biri olarak yazayım dedim. Hem de düzenli yazarsam daha motive edici olur, faydası artar diye düşündüm. Kabul ederseniz ben de buradayım artık
Biraz kendimden bahsetmeliyim sanırım boyum 1.54 ve tam 54 kiloyum, boyuma göre fazla olsa da kilom öyle 5-6 kilo daha vereyim 40'lı sayıları göreyim istemiyorum, bilmiyorum yanlış mı düşünüyorum? 2-3 kilo versem ve korusam yeter. Maşallah bu beslenme ile direkt göbek ve beldeki ödem de iniyor. Bir de benim çikolataya zaafım vardı, inanılmaz derecede... Bir tek Karatay'a uyunca sıfıra indi, gözüm görmez oldu. O yüzden ayrı bir sevgim, sempatim var Canan Hocaya ve söylediklerine.
Ay öyle işte ilk defa böyle beslenme düzeniyle alakalı bir yere yazıp, katılıyorum, heyecanlandım. Her türlü öneriye, bilgiye açığım
SALİHA ABLA ÇOK TEŞEKÜR EDERİM MANTIĞINI ÇOK GÜZEL ANLADIM BU SEFER İHTİYAÇ DUYMUYORUZ ŞEKERLİ ŞEYLERE VS ABLA İNSÜLİN DİRENCİ ME BAKTIRCAM SEN BAKTIRDIN MIayfer kan sekerini yükselip dusmesini hizli bir sekilde degilde yavas yavas olmasini istiyoruz . bir de ne kadar dogal yersek hucrelerimizin zari icindeki organeller gercek olur yapay gidayla degilde hakiki gida ile yapilmis olur.
diyelim ki bi kasik recel.yedin normalde insulin 5 birim salgilanacekken recel kan sekerini oldugundan cok yukselttigi icin atiyorum farazi yaziyorum 6-7 birim salgilanir boyle olunca da insulin boyle salgilaninca biz salgiyi yeniden yukarı cekmisnoluruz . bizim istedigimiz insulin seviyesinin nornal olmasi o da 5. normal salgilanirsa sık sık acikmamis oluruz . ve canimiz saglikki seyler ister cikolata degil de peynir gibi .
evet papatya yanlis olmus oluyor .Saliha canım bu ara ben akşam yemekten sonra 1 tane gün kurusu ceviz yiyorum, sabah tüketilmesi gerekiyo biliyorum ama sanki yemekten sonra çayla tatlı istediğim tamamen bitiyo gibi oluyo yanlışmı yapıyorum
ben baktirmadim.. ama cok isterdim. bizim oturduğumuz yer bir nevi koy . devlet hastanesinde de cok bi seye bakmiyorlar .SALİHA ABLA ÇOK TEŞEKÜR EDERİM MANTIĞINI ÇOK GÜZEL ANLADIM BU SEFER İHTİYAÇ DUYMUYORUZ ŞEKERLİ ŞEYLERE VS ABLA İNSÜLİN DİRENCİ ME BAKTIRCAM SEN BAKTIRDIN MI
Herkese merhaba.. dün 23 Nisan senliklerimiz vardı. Ne yeme saatime ne de yedikleri më dikkat edemedim malesef.. okulun Kermesi vardı aç kalınca yasak birkaç şey atıştırdim.. kızmayın çünkü cezasını hemen bu sabah çektim zaten: +400
Bunu yazıyorum çünkü benim gibi yeni başlayan arkadaşlar aman bu kadarcik şeyden bi şey olmaz deyip gaflete dusmesinler. Ben dustum aldım ağzımin payini
Neyse umarım sizde durumlar iyidir
Bence de off yaa..of ya iste
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?