- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
O menuler kolay anlatim canim esasina bakarsan zaten avuc ici kadar belki yemiuoruz bile herkes migdesi aldigi kadar ye sana dazla geliyosa fazla gelen yerde birak fazlasini yemege calisma
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Aynen bana fazla geliyor, midem buyuyor karatay yaptigimda.
Ben de baslayacagim insallah, yavas yavas alistiriyorum kendimi :)
Simdilik ogle-aksam karatay yapiyorum :)
Sabahlari kahvalti hazirlamaya vaktim olmuyor cunku
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Kahvalti hazirlamaya zaman bulamiuosan yumurtalari haslo dolaba koy hemen taki takir yer cikarsin hemen peynir zeytin yumurta kuruyemiside eline alirsin oh missssAynen bana fazla geliyor, midem buyuyor karatay yaptigimda.
Ben de baslayacagim insallah, yavas yavas alistiriyorum kendimi :)
Simdilik ogle-aksam karatay yapiyorum :)
Sabahlari kahvalti hazirlamaya vaktim olmuyor cunku
ya iyi de soguk soguk mu?
damak tadi da onemli benim icin ya, haftasonlari menemen yapiyorum. Neyse bu haftayi da boyle gecireyim, yavas yavas baslayacagim :)
Yok ben 5 6 kilom var vermem gereken çünkü aldım kış zatürre geçirdim çok igne filan yedim
Ne diyorsunuz kilo gider mi bu yediklerimin sançikolata da bitecek bakalım sanki çok yiyorum gibi normalde ben hiç bu kadar bile yemem
- 31 Ekim 2015
- 428
- 901
- 18
- 33
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
esilay23 Ayfer kisir yersen su toplarsin canım kg verememis olursun motiven azalmasin hem de uzun sure tok tutmaz kisir . salam islenmis oldugu icin kacamak sayilir . ama cok da büyük degil.
ama salam sucuk işlenmiş gidalarin glisemik indeksi yuksektir . salam yemeyelim ya nasil yedin
neden yapildigi belli bile degil. Artık hayvanim.neresi geldiyse orasini salam yapiyorlar - 31 Ekim 2015
- 428
- 901
- 18
- 33
abla salam ın nerden yapıldığını bilmiyordum çok sağlıklı olmadığını biliyorduk fazla tüketmeyiruz uzun süredir yememiştim diye ufak bir kaçamak yaptım ama inşallah bir daha olmaz kısır dan da 5 kaşık yedim mahlesef oda son olsun haftada bir kez oldu onu da sık sık yemem şu an ki topiğin 50 sayfasını okudum devam ediyorum okumaya epey bilgi topladım:)umarım hepsini uygular çıtı pıtı oluruz
salam islenmis oldugu icin kacamak sayilir . ama cok da büyük degil.
ama salam sucuk işlenmiş gidalarin glisemik indeksi yuksektir . salam yemeyelim ya nasil yedin
- 5 Mart 2016
- 179
- 300
- 23
- 37
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
İyi aksamlar kizlar bugun televziyon karsisinda yemek yemedim mutfakta yedim daha cabuk doydum tv izlerken yedigimin farkinda olmuyomusum
Bugun gunum degisik gecti 11de kahvalti yaptim saat 4de acikir gibi oldum 1bardak ayran ictim ve pazara gittim arkadasla saat oldu 5bucuk gittik ufak
Kornison tursu aldi acikta satiliyodu zorla elime tutusturdu minicik mimivik 3tame yedim toplasan bitane etmek sonra bitanede erik yedim 2tanede alirken koy domatesi yedim simdide bir kase salata bir tabak y.fasul.bir tabak ispanak bitiremedim bile demekki pazardami doydum ne domateslerde ceri
Bugun gunum degisik gecti 11de kahvalti yaptim saat 4de acikir gibi oldum 1bardak ayran ictim ve pazara gittim arkadasla saat oldu 5bucuk gittik ufak
Kornison tursu aldi acikta satiliyodu zorla elime tutusturdu minicik mimivik 3tame yedim toplasan bitane etmek sonra bitanede erik yedim 2tanede alirken koy domatesi yedim simdide bir kase salata bir tabak y.fasul.bir tabak ispanak bitiremedim bile demekki pazardami doydum ne domateslerde ceri
Kizlar Merhaba. Ben okuldayken bol bol kaynatiyorsunuz yakalayamiyorum yaa
Maşallah sohbetimiz bol olsun
tabii eksilerimız de 
Ben regl olduğum için hep arti hep arti görüyorum. Son gördüğüm kiloya 1 kilo eklendi. Umarım regl bitince bu artilar da biter
Bu sabah kahvaltida yumurta yiyememistim kalmamış çünkü akşam yemeğinde yedim sorun olmaz di mi..
Bir de döner yiyebiliyor muyuz ben öğle yemeğinde yedim de.. insllh yanlış yapmamisimdir
Maşallah sohbetimiz bol olsun
tabii eksilerimız de Ben regl olduğum için hep arti hep arti görüyorum. Son gördüğüm kiloya 1 kilo eklendi. Umarım regl bitince bu artilar da biter
Bu sabah kahvaltida yumurta yiyememistim kalmamış çünkü akşam yemeğinde yedim sorun olmaz di mi..
Bir de döner yiyebiliyor muyuz ben öğle yemeğinde yedim de.. insllh yanlış yapmamisimdir
- 5 Mart 2016
- 179
- 300
- 23
- 37
Ekmeksiz servis döner yiyebilirsin, salihaaaa yetiş soya sosu serbestmi ben akşam kullandım, yerken aklıma geldi yutamadım valla korkudan off bu hafta yanlışlar haftası oldu bu ne yaaa, mantar yedim yanlışlıkla mecbur kaldım bi gunüm dıyetsiz gecti, dun kahvaltı yapamadım aksama kadar gün kurusuyla gezdım, niye böyle oldu bana Allah tan kilo veriyorum normalden az tabi 
off bu hafta yanlışlar haftası oldu bu ne yaaa, mantar yedim yanlışlıkla mecbur kaldım bi gunüm dıyetsiz gecti, dun kahvaltı yapamadım aksama kadar gün kurusuyla gezdım, niye böyle oldu bana Allah tan kilo veriyorum normalden az tabi - 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
sen de mi ogretmensin . yoksa ogrenci ?Kizlar Merhaba. Ben okuldayken bol bol kaynatiyorsunuz yakalayamiyorum yaa
Maşallah sohbetimiz bol olsun
Ben regl olduğum için hep arti hep artisen de mi ogretmesin görüyorum. Son gördüğüm kiloya 1 kilo eklendi. Umarım regl bitince bu artilar da biter
Bu sabah kahvaltida yumurta yiyememistim kalmamış çünkü akşam yemeğinde yedim sorun olmaz di mi..
Bir de döner yiyebiliyor muyuz ben öğle yemeğinde yedim de.. insllh yanlış yapmamisimdir
aksam yumurta yenebilir . doner de yenebilir.
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
evet canim soya sosu yasak . sebebi de soyanin GDO'lu olmasi .Ekmeksiz servis döner yiyebilirsin, salihaaaa yetiş soya sosu serbestmi ben akşam kullandım, yerken aklıma geldi yutamadım valla korkudan
Öğretmenim canim.. meslektasiz galiba
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
senim brans ne? ben fen annecik biyoloji . :)Öğretmenim canim.. meslektasiz galiba
Benzer Konular
