pazarı sasmıssın :) kahvaltıya her zaman vakıt ayrılmalı karatayın temel tası o olmazsa olmazıOyyy bu regl halleri pek fena... pazar günü pazara da çıkamayınca 2 gündür kahvaltılar yavandı.
bugün sabah 1 bardak kefir biraz ceviz ile çıktım evden. akşamüstü peynir,zeytin, salata cay.
akşam kabus gibi bir trafikle eve geldim, hazırlayıp yiyene kadar saat 10 oldu
süzme mercimek çorba, karabuğday salatası, yeşil salata ile akşam yemeğimi yedim. tatlı krizi vurunca da 1 kuru erik,1 gün kurusu kayısı..
gül hanım kafam şimdiden acıyorhazırda bekliyorum her türlü eleştiriyi.
süzme mercimek çorbasına un yerine mısır unu kullandım, mısır unum organik. doğru mu yanlış mı bilemedim.
kolay gelsın canımCABNIM DÜN EVE PARKE YAPTIRDIM
YOKTUM ÖNCEKI GUNLER SIZI TAKIP EDIYORDUM AMA YAZMADIM BUNALTMAYIM DIYE
BU GUN ADET OLUCAM DIYE GEÇEN HAFTADAN +700 GR GELDI NORMALDIR DIYE DUŞUNDM
Benim siramda 5. Aydaymis ama yardim gerektiginde el atarim yapabildigimce
selam canımselam kızlar nasılsınız ? neler yapıyosunuz ?
selam gül abla sonda olmama sevindim inşallah hep birlikte zayıflar 1 numara oluruzselam canım
seni listeye eklememişim şimdi ekledim en sondasın ...tekrar sıralama yapmayayım bundan sonra gelenlerıde sona ekleye ekleye gıderız...sana sıra daha cok bır ara unutan olunca paylasırım o zaman senın adında cıkar.
geçmiş oldun kedicik hem diş hem mantar ...nazara mı geldın :)Merhaba,
Ben sabah dişçiye gideceğim için, ton balıklı mor lahana salatası yedim sadece. 1 tane de elma, kuruyemişim bitmişti. Öğlen, dişçiden sonra dışarıda mantarlı çorba içtim 11 buçuk gibi ama un vardı.
Akşam
Turşu
Yeşillik
Tarhana çorbası
Ispanak, yoğurtla birlikte
Sonra canım elma çekti, yoğurtla elma yedim.
Eki Görüntüle 1467948
Ispanak fotoda yok, 1 tabak yoğurtlu yemiştim. Köşedeki sarımsak turşusu, mantar oldu yine bende, hasta olduktan sonra, belki iyi gelir diye almıştım ama az almıştım, bitti.
geçmiş olsun cnm dişine noldu çürük mü varHerkese Günaydın...
dün sabah:kkk( sadece kuruyemiş yoktu dişimin üstüne basamıyordum zaten fındık yediğimden oldu)
öğle: 1 lahmacun ayran (öğle yemeği kötüydü)
akşam 1 kase pul biberli yoğurt 3 - 4 kaşık kıymalı ıspanak yemeği
bugün sabah: 1 bardak süt
peynirli maydanoz
8 yağlı zeytin
2 yumurta 07.20 de yenildi
fıstık (dün baya bi kuruyemiş aldık her çeşitten)
aramıza hosgeldınızmerhaba ben de bugün karataycı oldum:) hatta ben olduysam herkes olur diyorum. evde de an itibarıyla reform başladı. Ben de size katılmak isterim her gün menü bildirim mi yapmamız gerekiyor acaba? Nasıl yapıyoruz listeye nasıl giriyoruz kısaca bilgilendirirseniz sevinirim.
sabah sadece domates ve salatalık yemiyoruz, onlar mevsiminde yenilecek, birde yeşillik yok (maydonoz, dere otu, marul, turp)merhaba tünaydın hepinize :)
dün kü menümü sayayım :
sabah: 2 haşlanmış yumurta, 8 zeytin, domates, salatalık, avuç içi kadar peynir. bir çay bardağı ceviz
öğle: 200g ızgara köfte ayran
akşam: yeşil fasulye bir tabak, 2 kaşık bulgur ve bir kase yoğurt, yarım çay bardağı badem
bir eksiklik ya da hata var mı sizce?
Teşekkür ederim. Şu an hastanedeyim, ablam rahatsızlandı. Aç kalınca hastane yemeği yedim mecbur.geçmiş oldun kedicik hem diş hem mantar ...nazara mı geldın :)
Gül Hanım dişim kanal tedavisi olmuştu sert sert fındık yiyin ce 2 gün ağrı yaptı çok teşekkürlergeçmiş olsun cnm dişine noldu çürük mü var
ben de istiyorum kıskandım :) :) ben hiçbir zaman alamam gr veremiyorum en fazla 400 gr verdim onunla da 1. Olunmazzz :) :)teşekkür ederim gül abla
domates salatalık yok....henuz mevsımı degılmerhaba tünaydın hepinize :)
dün kü menümü sayayım :
sabah: 2 haşlanmış yumurta, 8 zeytin, domates, salatalık, avuç içi kadar peynir. bir çay bardağı ceviz
öğle: 200g ızgara köfte ayran
akşam: yeşil fasulye bir tabak, 2 kaşık bulgur ve bir kase yoğurt, yarım çay bardağı badem
bir eksiklik ya da hata var mı sizce?
en ıyı hedıyeyı getırmıs ..afıyet olsun cnmselam kızlar bugünkü kahvaltı listem bu saate kaldı
sabah 1 yumurtadan bol maydonozlu, dereotlu ve kekikli omlet
zeytin, eski kaşar ve badem
öğlen ev yapımı 1 bardak kefir ve bir avuç badem
akşam pazı yemeği
ayran, tavuk sote
salata
aydından arkadaşım soğuk sıkım zeytinyağı getirmiş 5 lt aldım kokusu ve tadı mis gibi
gecmıs olsun neyı var cnmTeşekkür ederim. Şu an hastanedeyim, ablam rahatsızlandı. Aç kalınca hastane yemeği yedim mecbur.Makarna vardı azcık doyamayınca onu da yedim. O patatesli bezelyeli şey çok kötüydü. Biraz bezelyesini birkaç etini yedim, yenilecek gibi değildi tamamı.
Eki Görüntüle 1469191
kuruyemısı sabah yeterince yemişsin akşam fazladan olmuş günde 1 çay bardağı yeterli akşam kuruyemiş yemiyoruz :) :)merhaba tünaydın hepinize :)
dün kü menümü sayayım :
sabah: 2 haşlanmış yumurta, 8 zeytin, domates, salatalık, avuç içi kadar peynir. bir çay bardağı ceviz
öğle: 200g ızgara köfte ayran
akşam: yeşil fasulye bir tabak, 2 kaşık bulgur ve bir kase yoğurt, yarım çay bardağı badem
bir eksiklik ya da hata var mı sizce?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?