- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Günaydın arkadaşlar,
Sonunda yeni yerimize geçtik,ama çok soğuk..doğalgazı henüz açılmadı,ısıtıcılarda idare ediyorum.Karnım zaten ağrıyor(
Dün ;
Sabah, peynirli yumurta ile kkk
Öğlen ,mercimek çorbası-5 küçük köfte-2-3 kaşık bulgur..salata-yoğurt yemek çok kötüydü ama yedim(
Akşam ,yeşil mercimek çorbası-kuzu et sote-bulgur pilavı-salata-ayran
otururkende 1 bardak sıcak sütle 2 parça bitter çikolata yedim.Meyve yine yememişim,yemeklerde az az dı,benim iştahıma noldu anlamadım ..
Bu sabahda az yedim..:44:
Günaydın arkadaşlar,
Sonunda yeni yerimize geçtik,ama çok soğuk..doğalgazı henüz açılmadı,ısıtıcılarda idare ediyorum.Karnım zaten ağrıyor(
Dün ;
Sabah, peynirli yumurta ile kkk
Öğlen ,mercimek çorbası-5 küçük köfte-2-3 kaşık bulgur..salata-yoğurt yemek çok kötüydü ama yedim(
Akşam ,yeşil mercimek çorbası-kuzu et sote-bulgur pilavı-salata-ayran
otururkende 1 bardak sıcak sütle 2 parça bitter çikolata yedim.Meyve yine yememişim,yemeklerde az az dı,benim iştahıma noldu anlamadım ..
Bu sabahda az yedim..:44:
Prenscim gebeyedikleriniz bana pek az gelmedi:) yani karataya uygun elbette, ama az değil ki..hem öğlen hem akşam bulgur pilavı var mesela, sonra her ikisinde de bol protein var. ben öğlenleri yemiyorum, akşamları sizin öğlen yediğinizden daha az yiyorum.. acaba bu nedenle mi kilo veremiyorum yada az az veriyorum bilemedim :18:
buarada karatayı zayıflamak için mi yapıyorsunuz bilmiyorum, yeni geldim bebeğiniz var sanırım emziriyor musunuz?
Prenscim gebeGebelik sırasında hem bebeği sağlıklı gelişiyor hem de gebeliğinde aldığı kiloları kontrol altına almış oluyor. Miktar olarak sadece 1 kaşık yese bile yazıyor. Porsiyonları küçüktür siz çok gibi görseniz bile. Zira kendisinin kilo problemi yok sağlıklı besleniyor.
Bende de epey bir zaman önce aldığım gül suyu var. Kullanırken pamuğa dökmüyorum avcuma döküp yüzümü yıkıyorum resmen çabuk çabuk bitsin diyeNormalde, siteden alıyordum gül suyunu, ama bu sefer aktardan, bilenen bir marka var onu aldım şimdilik. Sana mesaj olarak attım sitenin linkini. :) Oradan hindistan cevizi yağı ile shea butter siparişi verebilirsin. Küçük ve büyük var ml.'lerine dikkat et alırsan. Avatar için teşekkür ederim.
merhaba Çıtırlarım
koştur koştur ancak rahatladım evde olunca herkes senden iş bekliyor
kızı ve kız kardeşimi kaldır kahvaltı hazırla (çılbır yaptım değişik olsun diye)
kız gidene kadar onunla ilgilendim 12 den sonra salı günleri gelen bir sütçü var arka sokaklara çalıştığım için yakalayamıyorum, hafta sonu sütçüm 10 kg getirmişti peynir derdine çoğu gitti yaptığım yoğurtta azaldı hafta sonuna yetmez ..arabaya bindim sütçüyü yakaladım 8 kg süt aldım tereyağıda güzeldi yarımı 10 tl ama alamadım yanımda 20 vardı bu sütçü 2 tl den veriyormuş (benımkı 3 tl ) 16 verince para kalmadı adama sordum bundan sonra nereye gidiyorsun söyledi para çekip geliyorum dedim adamın dediği yeri ara ara yok çöpçüye sordum daha gelmedi dedi adamın geliş yönüne doğru tur attım bulamadım aman beee kadından alırım dedim geldim....
teşekkür ederim yorumlarınız için offf ne çok hata yapmışım sabah yediğim incir ovulasyon için her sabah yemeye çalışıyorum 2-3 tane eeee bir yandanda bebeğim olsun istediğim için :) ( bu incir hakkındaki savunmam olsun)
hımmm şimdi ben bu kadar hatadan sonra diyete başlamamışmı oldu daha ilk günden hatalara bak yaaa offfff
benim saat 20:00 de tıka basa yemek yemem ne mümkün kaç kere otur kalk yapıyorum hastanede neyse yavaş yavaş bunada formül bulmaya çalışacağım
Günaydın arkadaşlar,
Sonunda yeni yerimize geçtik,ama çok soğuk..doğalgazı henüz açılmadı,ısıtıcılarda idare ediyorum.Karnım zaten ağrıyor(
Dün ;
Sabah, peynirli yumurta ile kkk
Öğlen ,mercimek çorbası-5 küçük köfte-2-3 kaşık bulgur..salata-yoğurt yemek çok kötüydü ama yedim(
Akşam ,yeşil mercimek çorbası-kuzu et sote-bulgur pilavı-salata-ayran
otururkende 1 bardak sıcak sütle 2 parça bitter çikolata yedim.Meyve yine yememişim,yemeklerde az az dı,benim iştahıma noldu anlamadım ..
Bu sabahda az yedim..:44:
Bende de epey bir zaman önce aldığım gül suyu var. Kullanırken pamuğa dökmüyorum avcuma döküp yüzümü yıkıyorum resmen çabuk çabuk bitsin diyeBen üşeniyorum hergün cilt bakımı yapmaya. Bazen makyaj temizlemeye bile üşeniyorum. Makyaj temizleyici mendiller ya da göz makyajı temizleme pedleri çok pratik geliyor bana. Kremlerimi v...y marka eczaneden alıyorum ama acaba onları bittikten sonra doğal şeyler mi kullansam ki? Mesela nemlendirici günlük krem olarak ne kullanılabilir doğal olarak?
hanımlar selam
ben de dün yediklerimi yazayım:
sabah: (geç kaldığım için tam kahvaltı yapamadım) 1 bardak süt, 1 avuç badem ve fındık karışımı, 6-7 siyah kuru üzüm, yarım elma (elmayı bitiremedim aşırı şekerli geldi)
öğlen: 4-5 yk etli taze fasulye 1 kase yoğurt
akşam: tavuk ızgara, salata, 3 zeytin, kibrit kutusu kadar lavaş (sıcaktı dayanamadım), 1 yk bulgur
spor: yarım saat
su:2,5 lt
sıvı: 1 şekersiz türk kahvesi
birşey sormak istiyorum, spor için malesef çok zaman ayıramıyorum çalışıyorum ve küçük bir oğlum var. o da 10 buçuk civarında uyuyor akşam. o saatten sonra spor sağlıksız mı olur? bilen varmı? sabahları çok erken uyanamıyorum, ben de gece leslie yapsam ya da ip atlasam diyorum ama sağlık için kötü mü iyi mi bilemedim..
yedikleriniz bana pek az gelmedi:) yani karataya uygun elbette, ama az değil ki..hem öğlen hem akşam bulgur pilavı var mesela, sonra her ikisinde de bol protein var. ben öğlenleri yemiyorum, akşamları sizin öğlen yediğinizden daha az yiyorum.. acaba bu nedenle mi kilo veremiyorum yada az az veriyorum bilemedim :18:
buarada karatayı zayıflamak için mi yapıyorsunuz bilmiyorum, yeni geldim bebeğiniz var sanırım emziriyor musunuz?
Canlarim,herbirinize gonulden merhabalar.Bugun cok sukur gene ziyaret var ama bin sukur firtina yok.gecen haftaki sogugu omrumde gormemistim.Canlarim hind.cevizi yagi ucuklara da bire bir care.Dermatolojik bir sifa ve kozmetik urundur.Kaaina,gulhatun ve gurbetcicegi epeydir yazmiyorlar,bir merhaba dahi yok mu canlarim?Simdilik hoscakalin,saglik ve mutlulukla kalin.Herbiriniz iyi ki varsiniz...
Gül abla saat 9:30 da kk yapmıştım az önce yaptığım yoğurdun tadına bakmak için 1 kaşık yedim. Leptin gitti mi şimdi??:44:
İnşallah en kısa zamanda alışırsın yeni yerinize. Soğuk olması kötü olmuş.
yedikleriniz bana pek az gelmedi:) yani karataya uygun elbette, ama az değil ki..hem öğlen hem akşam bulgur pilavı var mesela, sonra her ikisinde de bol protein var. ben öğlenleri yemiyorum, akşamları sizin öğlen yediğinizden daha az yiyorum.. acaba bu nedenle mi kilo veremiyorum yada az az veriyorum bilemedim :18:
buarada karatayı zayıflamak için mi yapıyorsunuz bilmiyorum, yeni geldim bebeğiniz var sanırım emziriyor musunuz?
Prenscim gebeGebelik sırasında hem bebeği sağlıklı gelişiyor hem de gebeliğinde aldığı kiloları kontrol altına almış oluyor. Miktar olarak sadece 1 kaşık yese bile yazıyor. Porsiyonları küçüktür siz çok gibi görseniz bile. Zira kendisinin kilo problemi yok sağlıklı besleniyor.
öyle mi ne güzelprenscim hayırlı uğurlu olsun, sağlıkla kavuşun.. ben de bir daha bebeğim olursa aynen bu beslenme yoluyla devam etmeyi düşünüyorum, çok güzel bir tercih..
merhaba Çıtırlarım
koştur koştur ancak rahatladım evde olunca herkes senden iş bekliyor
kızı ve kız kardeşimi kaldır kahvaltı hazırla (çılbır yaptım değişik olsun diye)
kız gidene kadar onunla ilgilendim 12 den sonra salı günleri gelen bir sütçü var arka sokaklara çalıştığım için yakalayamıyorum, hafta sonu sütçüm 10 kg getirmişti peynir derdine çoğu gitti yaptığım yoğurtta azaldı hafta sonuna yetmez ..arabaya bindim sütçüyü yakaladım 8 kg süt aldım tereyağıda güzeldi yarımı 10 tl ama alamadım yanımda 20 vardı bu sütçü 2 tl den veriyormuş (benımkı 3 tl ) 16 verince para kalmadı adama sordum bundan sonra nereye gidiyorsun söyledi para çekip geliyorum dedim adamın dediği yeri ara ara yok çöpçüye sordum daha gelmedi dedi adamın geliş yönüne doğru tur attım bulamadım aman beee kadından alırım dedim geldim....
merhaba canım
sendekide ne şans kışın ortasında soğukta üşütmemen gereken zamanlarda doğalgaz yok..
kat kat giyin canım içine tayt falan giy
Ay hiç güleceğim yoktu sabah sabah Ankara'nın ayazında sütçü kovaladın desene Çok soğukmuş Ankara. Haftaya geliyoruuummm. Yılbaşında aile saadeti yaşayacağız
Duyuyor musun Ekin gitti güzelim leptin arkasından el sallaevet canım leptin gitti koş yakala....
ağzı atılan bir lokma bile beyne sinyal verirmiş azda olsa insülin salgılanırmış yemeklerin tadına bile bakmayın diyorlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?