Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

arzucuk25 · 16 Mart 2015

Bu haftaki bildirimleri beg

_Saliha_ .!.:
kızlar ben tattilmadim .. iştahı yok. yemek yemek istemiyorum hiç. midem bulaniyor. okuyoum yazdıklarımınizi. cçirkin ördek bravo kurtların seni :) maşallah kızlar. komşumuz gealdı ne kadar zatiflamissin diye şaşırdı dedim karatay yapıyorum. ben de yapayım dedi .. :)

Bildirim niye yapmadin

aithusaa · 16 Mart 2015

Aaa tabi oyle bi imkan varsa ben de almak isterim:)
Diyete başlamadan insulin troid ve bir cesit seker daha olcturmustum normal cikmisti. Baslica amacim kilo vermek acikcasi:)
1.ayin serefine yapmistim oyle bi kacamak, yapmayabilirim bir daha:)
Bugun tartida 68.9 gordum, mutlu oldum. Cok surecegini sanmiyorum. Muhtemelen bir haftakadar sonra kilo vermem duracak yine bir muddet. EEn zoru da o zamanlarda motivasyonu sabit tutmak. Hic aclik hissetmedigim icin diyete cabuk alistim ve kilomun dusmedigi zamanlarda cok da zorlamiyor beni.

Emenosh · 16 Mart 2015

Rumuz:emenosh
Başlangıç tarihi:02/03/2015
Başlangıç kg:71
Geçen hafta:70
Bu hafta:69.7
Fark: 300
Toplam fark: 1.300
Beden:46
Spor:10 dk eliptik
Boy:1.58
Yaş:29
Hedef:55 kg

gul_0663 · 16 Mart 2015

Emenosh .!.:
Sevinmistim ayran icicem diye ben dayanamıyorum iki önüne emziriyorum çok acikiyorum. Napabilirim bu konuda

sen 2 yapma canım emzıklısın hem kendıne hem bebege ıskence cektırme sutun azalır...

yagmurcucu .!.:
Rumuz:yagmurcucu
Başlangıç tarihi:11/02/2015
Başlangıç kg:64.7
Geçen hafta:62.2
Bu hafta:62.9
Fark:+700
Toplam fark:2.500
Beden:42
Spor:henüz başlayamadım
Boy:1.58
Yaş:38
Hedef:ilk hedef 58 kg...ikinci 55 kg

nıye boyle oldu canım

Berkuras .!.:
Rumuz:berkuras
Başlangıç tarihi:02/03/2015
Başlangıç kg:101,8
Geçen hafta:101,1
Bu hafta:98,6
Fark: 2,5 kg
Toplam fark: 3.2 kg
Beden:48
Spor:henüz başlayamadım
Boy:1.55
Yaş:40
Hedef:ilk hedef 90 kg...ikinci 82 kg(evlendiğim kılom 9 sene önce)

kosmetik .!.:
Rumuz:Kosmetik
Baslangic: 02.03.2015
Kilom: 63
Simdi:64.200
+1.200
Boy:162
Yas:39
Spor: ameliyatliyim o yüzden yuruyus yapiyorum haftada 2 kere
Cok uzgunum neden Kilo aldim acaba sadece birtane hatami biliyorum iki kere somon baligi yedim onuda yagda kizartmistim izgara olcakmis bugün ogrendim

kızartmanın yasak oldugunu da mı bılmıyordum canım balık veya sebze ne farkederkı hepsı trans yag

arzucuk25 .!.:
Rumuz:Arzucuk
Başlangıç tarihi:15.12.2014
Başlangıç kg:79.600
Geçen hafta:69.800
Bu hafta:69.1
Fark:700
Toplam fark:10.50

Spor:ip atlama
Boy:1.61
Yaş:25
Hedef:65 sonraki 60 insllah
pazartesiki kacamak olmasa buyuk bir kacamak suan 1.5 kafadan iderdi normal bir kacamak degilllldi cunku hyirlisi bunada sukur

seraym .!.:
Rumuz:seraym
Başlangıç tarihi:01.03.2015
Başlangıç kg:96.200
Geçen hafta:94.600
Bu hafta:94
Fark:600
Toplam fark:2.600
Spor:bu hafta yoktu
Boy:160
Yaş:34
Hedef:55

_Saliha_ · 16 Mart 2015

arzu tattilmadim . ama hala 63 umsanırım . midem bulaniyo hi hasayim

seraym · 16 Mart 2015

_Saliha_ · 16 Mart 2015

heyy seraym cook güzel bi çalışma olmuş . ellerine sağlık . bu tabloda olamadigima çok uzuldum.

sosle · 16 Mart 2015

sanırım geciktim bildirim için ama yoğun bir gündü..

Rumuz:sosle
Başlangıç tarihi:09.02.2014
Başlangıç kg:77,8
Geçen hafta:77,8
Bu hafta:77,3
Fark:500
Toplam fark:500

Spor:dün akşam itibariyle yürüyüşe başladım
Boy:1,78
Yaş:30
Hedef:70
sanki az olmuş yaa

Berkuras kıskandım seni vallahi

Berkuras · 16 Mart 2015

M

arzucuk25 .!.:
Tebrik ederim sahanesi bu nasil oldu s2.5 vereni hic gormemistim

aynı zamanda reglim bitti sanırım onunda ödemi Şişliği gitti

Berkuras · 16 Mart 2015

zeze_35 .!.:
Berkuras maşallah tebrik ederim ne kadar da güzel kilo vermişsin öyleee

Ben de cok şaşırdım görünce 100 un altına inerim dedim ama daha da inmişim

Berkuras · 16 Mart 2015

merverasyon .!.:
Rumuz: MERVERASYON
Başlangıç tarihi:20/10/2014
Başlangıç kilosu 79,900
Geçen hafta:60,800
Bu hafta:60,200
Fark: -0,600
Toplam fark:-19,700
Beden: 38
Spor:akşam 5 gün spor salonununda kardio-aeorobik-pilates
Boy: 1,58
Hedef:58

Hedefine birsey kalmamış maşallah sana

gul_0663 · 16 Mart 2015

seraym .!.:
Eki Görüntüle 1457044

seraym ellerine sağlık canım çok güzel olmuş

gul_0663 · 16 Mart 2015

kilo verenleri tebrik ediyorum

alanlara da kızıyorum neden aldınız bakıyım siz

gul_0663 · 16 Mart 2015

Berkuras .!.:
Rumuz:berkuras
Başlangıç tarihi:02/03/2015
Başlangıç kg:101,8
Geçen hafta:101,1
Bu hafta:98,6
Fark: 2,5 kg
Toplam fark: 3.2 kg
Beden:48
Spor:henüz başlayamadım
Boy:1.55
Yaş:40
Hedef:ilk hedef 90 kg...ikinci 82 kg(evlendiğim kılom 9 sene önce)

tebrıkler canım

gul_0663 · 16 Mart 2015

BERKURAS 1. sende canım

_Saliha_ · 16 Mart 2015

hey dostum!!!! süpersin berkuras .......maşallah

gul_0663 · 16 Mart 2015

_Saliha_ .!.:
kızlar ben tattilmadim .. iştahı yok. yemek yemek istemiyorum hiç. midem bulaniyor. okuyoum yazdıklarımınizi. cçirkin ördek bravo kurtların seni :) maşallah kızlar. komşumuz gealdı ne kadar zatiflamissin diye şaşırdı dedim karatay yapıyorum. ben de yapayım dedi .. :)

neden ıstahsızsın canım bı sıkıntın mı var

merverasyon .!.:
Rumuz: MERVERASYON
Başlangıç tarihi:20/10/2014
Başlangıç kilosu 79,900
Geçen hafta:60,800
Bu hafta:60,200
Fark: -0,600
Toplam fark:-19,700
Beden: 38
Spor:akşam 5 gün spor salonununda kardio-aeorobik-pilates
Boy: 1,58
Hedef:58

haftaya 59 ları gorecek gıbısın canım

gul_0663 · 16 Mart 2015

Emenosh .!.:
Rumuz:emenosh
Başlangıç tarihi:02/03/2015
Başlangıç kg:71
Geçen hafta:70
Bu hafta:69.7
Fark: 300
Toplam fark: 1.300
Beden:46
Spor:10 dk eliptik
Boy:1.58
Yaş:29
Hedef:55 kg

sosle .!.:
sanırım geciktim bildirim için ama yoğun bir gündü..

Rumuz:sosle
Başlangıç tarihi:09.02.2014
Başlangıç kg:77,8
Geçen hafta:77,8
Bu hafta:77,3
Fark:500
Toplam fark:500

Spor:dün akşam itibariyle yürüyüşe başladım
Boy:1,78
Yaş:30
Hedef:70
sanki az olmuş yaa Berkuras kıskandım seni vallahi

evet gec kalmıssınız canlarım

kosmetik · 16 Mart 2015

gul_0663 .!.:
sen 2 yapma canım emzıklısın hem kendıne hem bebege ıskence cektırme sutun azalır...

nıye boyle oldu canım

kızartmanın yasak oldugunu da mı bılmıyordum canım balık veya sebze ne farkederkı hepsı trans yag

Gül benimde moralim cok bozuldu 2 kere yedim baligi onuda kizarttim cok uzgunum ama Benim aklima takilan birsey var ben Almanyada yasiyorum hakiki tereyagi organik tavuk yumurta ben bunlari bulamiyorum bugün pahali bir tereyagi aldim ama o bile türkiyedeki tereyaglari gibi kokmuyor acaba bunlardanmi Kilo aldim daha cok alirim diye korkuyorum gul

kosmetik · 16 Mart 2015

gul_0663 .!.:
seraym ellerine sağlık canım çok güzel olmuş

Seraym ellerine saglik cok güzel olmus keske Kilo verenler arasinda olsaydim

Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

GaLaTaSaRaY ..........

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Popüler Üye

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Popüler Üye

Popüler Üye

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency