içindeki bulgur 3-4 kasık bulgura denk gelecek kadar
bugday turlerı serbest canım...bulgur haftada bır 3-4 kasıgı gecmeyecek
içindeki bulgur 3-4 kasık bulgura denk gelecek kadarbayanlar ben birşey öğrenmek istiyorum !!!! acaba evde yapılan çiğ köfteden kaç tane yiyebiliyoruz???
bugday turlerı serbest canım...bulgur haftada bır 3-4 kasıgı gecmeyecekİstediğin kadar yiyebilirsin diye biliyorum bulgur serbest.
günaydın canımGünaydın...
Kahvaltı:2 yumurta
peynir
5 zeytin
1 bardak süt
dogru bılıyorsun canımBulgur haftada 3-4 kasik die biliyorum ben
Kizlar iyi gunler,
Tiroid hastasym bugun doktora gittim insulin direncime baktirmak icin ama gerek.gormedi benim.ne yapmam lazim ilacla tiroid normal.seviyede ama ben gungectikce kilo aliyorum acliga dayanamiyorum, yardimlarinizi bekliyorum.kizlar
Zeyneb21 ben de tiroid hastasıyım Gül Hanım da bizim haşimato şu an hipotiroide çevirdi ve çok çok zor kilo veriyorum ama Gül Hanım hastalığına rağmen baya kilo vermiş o sana aydınlatıcı şeyler söyleyebilir onun adına konuşmayayım ama herkese yardımcı oluyor
aynen acliga dayanmak cok zor yani helede evdeysem hani disarda falan oyalaniyo insan ama evde hic duramiyorim kkk yaptim derken canim ? Karatay kitabi var ama yapan nerde okuyup bi kenara koyuyorum hic iradem yok kendime.kiziyorumsevgili zeynep ben de bu diyete baslamadan önce açlığa dayanamiyordum zaten açlığa kimse dayanamaz. ellerim titrer gözlerim kararirdi. bunlar hep yanlış beslenmekten kaynakli. drye gittim bana az ama sık ye dedi. eee zaten öyle yapiyordum ki .. bi sabah kkk yaptım ve ilk gün bile kararmalar gitti. basta çok zorlandım tabi ama şimdi daha kolay geliyor . aliskanliklardan vazgeçmek zor ama sağlık elden gidiyor
sev
Zeyneb21 ben de tiroid hastasıyım Gül Hanım da bizim haşimato şu an hipotiroide çevirdi ve çok çok zor kilo veriyorum ama Gül Hanım hastalığına rağmen baya kilo vermiş o sana aydınlatıcı şeyler söyleyebilir onun adına konuşmayayım ama herkese yardımcı oluyor
sevgili zeynep ben de bu diyete baslamadan önce açlığa dayanamiyordum zaten açlığa kimse dayanamaz. ellerim titrer gözlerim kararirdi. bunlar hep yanlış beslenmekten kaynakli. drye gittim bana az ama sık ye dedi. eee zaten öyle yapiyordum ki .. bi sabah kkk yaptım ve ilk gün bile kararmalar gitti. basta çok zorlandım tabi ama şimdi daha kolay geliyor . aliskanliklardan vazgeçmek zor ama sağlık elden gidiyor
sev
günaydın canım
yıne az yemıssın kuruyemıs ve yesıllık yok
Tamam canim cok sevinirim araniza aldiginiz icin tesekkur ederim :)zeynepcim ben de haşimoto yok ama hipoglisemi yani düşük şeker vardı şimdi rahatım. evde de olsam rahatım. kkk kaliteli karatay kahvaltisi demek
gül abla yardımcı olur tabi ama gel takıl bize bu aksamdan başla menuleri yaz eksik ya da fazla olanları beraber duzeltelim. bizim menulere bakarak da duzeltebilirsin :)
kolay gelsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?