- 11 Şubat 2011
- 539
- 245
- 333
bende araştırıyorum bana da mesaj atabilir misiniz arkadaşlar.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
yazın eltimler kadını deli etmiş. biz de gittik sonra. normalde sen şakrak kadındir. hiç konuşmuyor konussa kızıyor , iş yapmıyor yerinden kalkmak istemiyordu . dr antidepresan vermiş . iciyodu ama kar etmiyordu. sonra çaktırmadan dertlerini anlaytirdik meğer gelinlere kızmış . kızdı durdu anlattı anlattı açıldı. bi de gelinler memleketen kendi oturduklari şehre gitti. gerilim yapanlar ortadan kalktı kendine geldi .
ama cçok zor duvar gibiydi . konusuyon gülsün diye hiç bakmiyo bile . dua okuduk biraz .
aslında ilaçla beraber terapi şart. terapi olmayinca ilaç hepten uyusturuyo
ama cçok zor duvar gibiydi . konusuyon gülsün diye hiç bakmiyo bile . dua okuduk biraz .
aslında ilaçla beraber terapi şart. terapi olmayinca ilaç hepten uyusturuyo
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
- 11 Şubat 2011
- 539
- 245
- 333
yazın eltimler kadını deli etmiş. biz de gittik sonra. normalde sen şakrak kadındir. hiç konuşmuyor konussa kızıyor , iş yapmıyor yerinden kalkmak istemiyordu . dr antidepresan vermiş . iciyodu ama kar etmiyordu. sonra çaktırmadan dertlerini anlaytirdik meğer gelinlere kızmış . kızdı durdu anlattı anlattı açıldı. bi de gelinler memleketen kendi oturduklari şehre gitti. gerilim yapanlar ortadan kalktı kendine geldi .
ama cçok zor duvar gibiydi . konusuyon gülsün diye hiç bakmiyo bile . dua okuduk biraz .
aslında ilaçla beraber terapi şart. terapi olmayinca ilaç hepten uyusturuyo
terapi işe yarar mutlaka ama çok içine atan bir insan ki bu hale gelmiş.birazcık paylaşsa birilerine anlatsa ya da hazırcevap olsa bu kadar olmaz herhalde.çok yazık hayat o kadar kısa ki insanlar neden birbirini üzer.allah korusun üzüntüden felç olur insan, değer mi kafaya bu kadar takmaya.tabi ki üzüntülerinin sebebini bilemem ama yine de hiçbir şey için kendimizi üzmeye değmez.hele maddi özgürlüğü varsa sağlığı yerindeyse insan kendisini hiiiç üzmemeli.allah şifasını versin.
- 11 Şubat 2011
- 539
- 245
- 333
bir şey soracağım;yemeğinizin miktarlarına da dikkat ediyor musunuz?doyuncaya kadar mı yiyorsunuz.kitapta doymaktan bahsediyor ama ben 2.tabağı almadan doymayanlardanım.???nasıl miktar azaltabilirim?
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
benim bir tane mini tabağım var. genelde porsiyonlarımı onunla yiyorum. hem mini olduğundan tabak dolusu da koysam aslında az koymuş oluyorum ama göz yanılması bir tabak dolusu yedim sinyalini göndermeye çalışıyorum beyine. ama doyana kadar yeme olayı doğru. tabi karatayın izin verdiği besinlerde.onun dışındakiler zaten yenmeyecek. yemeklerle yoğurt yiyebilirsin,salata yiyebilirsin,turşuyenebilir. yemekten önce su içebilirsin(gerçi bu doğru mudur bilmiyorum ben yapıyorum bazen). zaten bir süre 1 porsiyonla yemeye alışıyorsun mide küçülüyor sanırım.
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
aa gerçekten mi o zaman doğru yapıyormuşum iyi :) ben de aç kalkmıyorum sofradan asla. bazen bir tabak yiyorum bazen doymazsam 2 tabak yiyorum. ekmek yemediğimden vicdanen de rahat oluyorum zaten. 1 haftada 2 kg öyle mi
keşke ben de öyle versem yaaaa
aynen yavaş yemek gerekirmiş. beyne doydu sinyali 20 dk gidermiş. ay ben hızlı yiyorum galiba
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
çok iyiymiş yaaa :) hadi bakalım ben de merak ettim. kaçamak yapmadan performans aynı olacak mı ? heyecanla beklemedeyim :)
- 11 Şubat 2011
- 539
- 245
- 333
- 25 Haziran 2013
- 232
- 415
- 108
İstediğin kadar yiyebilirsin diye biliyorum bulgur serbest.
![günaydın%20mesajları9[1].jpg](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='567' height='283' viewBox%3D'0 0 567 283'%2F%3E "günaydın%20mesajları9[1].jpg")
canım ana yemeğe et li bişeyler eklemen gerek proteın az olmus
kımı 1 tabakla kımı 2 kımı 3 le doyar bu kısıye ve kg suna baglıdır ...karatay kuralı doymadan kalkmayacaksınız ki acıkmayasınız
sana da attım canım
Benzer Konular
