- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
tünaydın canım,,
gece yok oldun birden,,,afiyet olsun...bende dedim ki çok yedi yerinden kalkamadı
bluediasy ızgara ve yufka yyemiştir dedi
amin...sağol canım
Yemek için yok oldum. Çok acıkmıştım erkenden yedim.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
Yemek için yok oldum. Çok acıkmıştım erkenden yedim.
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
akşama 42, 800 yada 900 olursun iyice küçüldün....rüzgara çıkma sakın
ona 200 gr daha eklemek gerekiyor, 200 gr eksik tartıyor.
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
kurtulsan 41 lere inersin
Şu yufkadan da bir kurtarabilsem kendimi.
yediğin halde böylesinsporu azalt göbek çalış sadece yağa kalmadı
- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
kurtulsan 41 lere inersin
sporu azalt göbek çalış sadece yağa kalmadı
Hiç durmadan spor yapio diyorum senin vücut yapın bu diye anlamıyor sıpacik😊43 kg gelinmi olur bea ii ce inceledi daraldı yürüyen gelinlik olcak bizim kiz
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
Biz çıktık bugün ufakliga baston puset aldım artık büyüğü çok ağır gelio kaldiramiyorum. Havaalaninda eziyet olcak bana. istediğim gibi birsey aldım. Ablasının vardı ama biri hediye almıştı hiç istediğim gibi değildi ama israf olmasın diye iyice kullandım . İsim kalmayincada verdim ihtiyaç sahibi birine.
Hediye güzel şey ama onun gibi bisürü şeyi sevmeden kullanmak zorunda kaldım israf etmemek adına
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hediye güzel şey ama onun gibi bisürü şeyi sevmeden kullanmak zorunda kaldım israf etmemek adına
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
Hiç durmadan spor yapio diyorum senin vücut yapın bu diye anlamıyor sıpacik😊43 kg gelinmi olur bea ii ce inceledi daraldı yürüyen gelinlik olcak bizim kiz
sopaya gelinlik giydirmiş gibi
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
iyi yapmışsın hem çocuklar hem yükleri taşıman kolay olur,,,,gittiğin yerlerde de rahat gezersin
çoğu gitti azı kaldı geri saymaya başladık ,,,o zaman bi düzene gireceğiz
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
kurtulsan 41 lere inersin
sporu azalt göbek çalış sadece yağa kalmadı
Sadece karın çalışmamak gerekiyormuş. Birde zayıflıyorum kilo verince diğer bölgeler yumuşayıp kötü duracak. Eğer kalça çalışmasaydım dümdüz olacaktı şu an ki kiloyla. Öncekine göre küçüldü ama şekli daha iyi oldu. Dün kuzenim daha kalkık olmuş dedi hatta. Demekki doğru yoldayım. Birde kol önemli. Arka kol sallanıyor, şu an gayet iyi ama hala biraz var. Şunu anladım ki spor yapılıyorsa tüm vücut çalışılmalı, bütün olarak çalışınca vücut daha dengeli şekil alıyor ve zayıf olsamda kardiyoyu da eklemeliyim. Çünkü kardiyo da çok önemli, vücut iç yapısını kuvvetlendirmek için.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
haklısın yağlar gidince içi boş tulum gibi duruyor,,,ben 15 gündür öğlen yürümüyorum cıvıdım sanki bacaklarımın içi sallanıyor,,,toparlanmam lazım
büyük kızımda kalça için hareket soruyordu kaldırmak iiçin
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Mail adresini at bana, leandronun kalça egzersizlerini atayım. Üşengeç olduğu için 10 dklık olanı atarım. :)haklısın yağlar gidince içi boş tulum gibi duruyor,,,ben 15 gündür öğlen yürümüyorum cıvıdım sanki bacaklarımın içi sallanıyor,,,toparlanmam lazım
büyük kızımda kalça için hareket soruyordu kaldırmak iiçin
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Ayyy, kusura bakma büyük kızmış. Küçüğü sandım şaşırdım. :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Son düzenleme:
- 14 Nisan 2013
- 3.631
- 4.000
Kedican yumurtayida yesillikle yemek gerekiyor, yanina sut, peynir yememek lazim ama ramazannda hic kasmiyorum, zaten 2 ogun yiyoruz,
Etimizin yanina cacigimizi falan icicez tabi,
Icimiz yaniyo butun gun, peynirimizi de yeriz keyfimize bakariz. Ramazandan sonra dikkat ederiz vitamin islerine. Cay da dedigin gibi,
Siyah cayi hic icmem normalde, sahurda her aksam iciyorum
bugünün uyku bilançosu......
sabah 6.30 da yatış 7 yi geçmişti hala uyumak için dönüyordum,,,dış etken olmadı ama benim iç etkenlerim oldu,,,5 saat yattım 4-5 kere uyandım her uyandığımda tekrar uyumak için mücadele verdim,,,,,bi ara uyandığımda ayaklarım duvara kaldırılmış kendimi L biçiminde buldum,,,, kızıma diyorum ki kendimi sabaha kadar video ya çeksem seyretseniz seyrederken yorulursunuz, anne sabaha kadar koca yatakta dön dön şekilden şekile giriyorsun başkası dönmekten yorulup sızar
Girip baktim sabah sana, ama yazamadim
Senn gunduz yorgunlugunun ustune bide gece uyurkende yoruluyosun be ablacim.
Yaramaz cocuk gibisin, cok guldum L gibi diyince.
Cok uykusuz oldugum zaman bazen bende rahat dalamiyorum,
Cok ters bi durum ama anliyorum seni
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
alttakini okumadan üsttekine göre kızıma yorum yaptım seni burcu sandı galiba ,,,büyük diye de belirtmiştim dikkatini çekmedi galiba dedim
,,,alttakini okuyunca güldük - 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
Girip baktim sabah sana, ama yazamadim
Senn gunduz yorgunlugunun ustune bide gece uyurkende yoruluyosun be ablacim.
Yaramaz cocuk gibisin, cok guldum L gibi diyince.
Cok uykusuz oldugum zaman bazen bende rahat dalamiyorum,
Cok ters bi durum ama anliyorum seni
...ben hep böyleyim belde 3 fıtık olduğu için ona göre şekil vererek yatmam lazım, dizde sıvı bitmesi olduğu için bükmemem lazım ....normal insanlar gibi yatamıyorum,,,sırt üstü uyuyamıyorum ,,,,yan yatıp dizlerimin arasına yastık koyuyorum 2 dkk sonra başka şekile geçiyorum ,olmuyor başka şekil 2 kişilik yatakta bi uçta bi uca uykuya dalana kadar o yastık benimle dans ediyor....ramazanda dansım iyice arttı - 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
ne kadar sürede farketti diyor
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Tuvaletten çıkabildinmi diye sorsana namazı zor kıldım hareket ettikçe geliyordu neyse şükür bitti.
Benim hiç problemim olmazdı ama ramazandan beri bagırsakların calıştıği zaman ac kalıyoruzki vücudun düzeni bozuldu. Bir 15 gün daha idare edlim bağırsak detoxu yaparız hep beraber. Bol bol ............
Ya bende gidicemde canım çok kıymetli benim adamda ne yakıcan tatllı canıni bosver kim göruyor diyor ne bileyim kararsızim benim bacaklarda yokda diger bölgelere bir el atilması lazım. Yarin obür gun hastalık için istiyorum ben simdilik problem yok alan memnun satan memnunda hatirliyorum dğumda canım çıkmıştı onlar alıcam diye koca göbüsle
İftar menüm salata
Soğuk çorba,
Maden suyu
Yarım şeftali dayanamadım
Kedicim oh götürüyorsun malı maşaallah. Afiyet olsun. Göbüşünüde artık liposaction yaptırirsın olmayan göbüşünü
oy kıyamam sana ^_^ tuvaletten ayağın kesildi mi bari?
canım lazere gitmen kendine en büyük hediyen olur. git 3-5 seansta kurtul. inan o bile insanı çoooook mutlu ediyor ^_^ şu an bedenimizi iyileştirmeye çalışıyoruz malum, kendini ödüllendir ^_^
afiyet olsun canım ^_^
nihayet gelebildimmmmmm
8 e kadar dualarımızı okuduk sonra
iftar
yarım hurma
çorba unluydu yemedim, barbunya da şeker yokmuş 2 kaşık aldım
3 tane köfte,
salata
yoğurt istedim 1 kase,
karpuz 1 çay kaşığı
güllaç 1 çay kaşığı
dolmalar prinçliydi 1 tane yaprak sarması yedim....bu ufacık kaçamaklar hedefin altında olduğum için..
kaçamakta kaçamak olsa 1 çay kaşığı dişimin kovuğu kadar
bol çay
yemektan sonra akşamı kıldık ,,,sonra teşbih namazı kılalım dediler çoğumuz hayatında hiç kılmamış kıldık,,,,,
Mydenizzz çiğim bana da kısmet oldu teşbih namazı....ama bu 4 rekatlı olanından 100 rekatlık değil
onların çayın yanında börek ve güllaç yediler,,,
sonra karpuz yediler ben 12 ye doğru kalktım onlar hala oturuyorlardı
hoşgeldin ablacım, afiyet olsun. kaçamaklarınla bize kötü örnek oluyorsun, sonra kedi burnunu yufkadan mantıdan çıkaramıyor
sahura kadar sassy suyumu bitirmem lazım ,,,,,,yarım lt ancak içtim geldiğimden beri
oooh afiyet olsun. su içmek dünyanın en güzel şeylerinden biri bence ^_^
AB grubuna göre yasaklı ve izinli şeyler ne peki? ^_^
Ben pirelerle haşır neşirdim
sahur
kızımın yemediği semiz salatasını erimiş tereyağında biraz kavurdum (kısık ateşte)....içine 1 yumurta kırdım.....değişik bir lezzet oldu:125:
24 zeytin yağda
peynir
nane
kırmızı biber bi parça
1 avuç çekirdek, 6 tane fıstık ve 3 ceviz
afiyet olsun ablacım
Ben geldiiim, gec kaldim biraz, titizligim tuttu gece gece.
Camasir suyu ile mutfak temizligi yaptim.
Sahurum
Bugun icli kofte yaptim, icinden kalmisti az,
ona kirmizi bib ve yesil bib dograyip 3 yum kirdim.
8-9 zeytin
Eski kasar, orgu peynir
Semiz, domtis, salatalik ve maruldan salata.
Ceviz, badem, az kuru kara uzum.
Siyah cay, su
Sahurdan bir iki saat once soda ictim, azicik siyah uzum yedim.
Allah oruclarimizi kabul etsin insallah.
afiyet olsun canım. desene bugün hem bedeni hem mutfağı temizledin kaymak gibi yaptın
iyi sabahlar Çıtırlarım
seraym ben yatar dükkan sana emanet kapatmayı unutma
içinde değerli arkadaşlar var çalan olmasın
paha biçilemez kıymette Liptonun kayısilı form çayı kaynatamındı unutmuş onun wc sorunu vardı. Ben de içeyim dedim ne bikeyim o kadar yaptıracağını aman aman sakın buasma derim.
Ben geldiiim ama kimse yok zaten dükkanı kapamaya geldim.
Bırakırmıyım hiç gül abla emanet sağlam zira.
Yok artık bide pazar sabahıda ses yaparlarsa meng mengin dediğini kesin yap.
Yok ablam unuturmuyum hiç gözüm gibi bakıyorum buralara
Sahur menüm yok menü diye bir şey yok ortada yedim salatalığı içtim suyu yattım aşağı.
Herkese iyi tatiller sorunsuz bir hafta sonu olur inşaallah
oy o derece diyorsun yani ^_^ şu detoks işine bakalım canım ^_^
afiyet olsun canım iftar - sahur arası o kadar kısa ki insanın canı bir şey yemek istemiyor.
afiyet olsun. xxx yapmamam gerekiyor ama yaptım. bu kalıbı sen çok kullanmaya başladın. 40 kg'e düşmen yakındır
günaydın ^_^
bugünün uyku bilançosu......
sabah 6.30 da yatış 7 yi geçmişti hala uyumak için dönüyordum,,,dış etken olmadı ama benim iç etkenlerim oldu,,,5 saat yattım 4-5 kere uyandım her uyandığımda tekrar uyumak için mücadele verdim,,,,,bi ara uyandığımda ayaklarım duvara kaldırılmış kendimi L biçiminde buldum,,,, kızıma diyorum ki kendimi sabaha kadar video ya çeksem seyretseniz seyrederken yorulursunuz, anne sabaha kadar koca yatakta dön dön şekilden şekile giriyorsun başkası dönmekten yorulup sızar
hahaha komedi filmi gibi. söylemesi ayıp ben de 00:30'da yatıp 07:00'de uyandım. Kalkıp su içtim. Sonra kitap okurken yine uyumuşum 11:00'de uyandım. İyi uyku stokladım ^_^
Günaydın canım, sabah çok sıcaktı evet. Fakat şu an Kadıköy'de hava esintili. Çok da serinledi efil efil ^_^
Banyo giderinden yakında el sallarız sana. Dikkat et de suyun çok tazyikli olmasın
Hehe ben sabah tartılacağım canım ^_^
güle güle kullansın minik prensesim benim ^_^ hadi artık 10'dan geri saymaya başlayalım canım ^_^
Senin yerine de uyudum canım
Benzer Konular
