sporumu da yaptım hatunlar. siz pinekleyin durun bakalım.
dün sızıp kalınca tamamlanamayan programı tamamladım.
jillian 30 days shred 3. seviye 9. gün... yarın bitiyor ^_^
200 de twist yaptım.
şimdi duşa kaçıyorum.
iyi sahurlar, iyi geceler ^_^
amin...inşallah bu ay hayırlı gelir sıkıntılarınız biterBenim uykuda kaçar işte böyle Allahtan haftasonundayizda gun icinde sersem gezmiycem
Arkadaslarim gul ablam şükür daha iyiyim sizleri yanitsiz birakmak istemem .Gül ablam zaten bildiğin sebepten moral bozuklugum yeni guncel birsey yok yani. Ramazan bereketiyle her işimiz duzene girer inşallah Rabbim kimseyi dara sokmasin.ilgilenen soran destek olan herkese benden kocaman sevgiler sizleri uzduysem affola hepinizi seviyorum ♥
Bende yatmadim ama yine de yetisemedim, son 15 dk da hazir oldu masa. Yatsaydim keske
Hepimize hayirli ramazanlar
Allah kolaylik versin canim, dun spor yapamadim diye bildirim yazdim, sonra icim rahat etmedi,
Saat 2 de usenmedim 20 dk pilates yaptim.
Herkese hayırlı ramazanlar... Tuttuğumuz, tutacağımız oruçları Allah kabul etsin...
Ben bugün regl olduğum için tutamadım ama yarın başlayacağım inşAllah...
Bu arada,
Sevdiceğim gelmişti İstanbul'a.. Onunlaydım 10 gündür.. Dün vedalaştık... Çok buruk içim... Bugün de kendimde değilim hiç.. İçim kaynıyor, ipimi çekseler durmadan ağlarım saatlerce... Zor tutuyorum kendimi. Sıkıntıdan başım ağrıyor, ruh gibiyim....
oh süper ^_^
ben de jillian'imi yapıtm da geldim ^_^
afiyet olsun canım piyaz çekti yarın iftara yapayım
ilkinde görmezden geldim ama resmen gözüme gözüme sokuyorsun dondurmayı. gel de bana kız diyorsun
hadi spora hadi. dondurmayı affettir bari. vücudun mutlu, sen mutlu, ben mutlu. hadi bakayım ^_^
aminSelam kızlarcım hepinizin yazdıklarını ayrı ayrı alıntı yapmayı bilmiyorum, hepinize katılıyorum hoşbulduuk
Gelmişken dün ki menümü yazayım
Sabah: kkk
Öğle : Sebzeli fırında köfte , salata , ayran
Akşam : 2 küçük parça ızgara tavuk, salata , turşu
Spora gittim koşdum yürüdüm aletlerle uğraştım
Bugun de evdeyim kahvaltımı geç yaptım 12:00 (biberli mantarlı omlet - kkk) ama hem evdeyim hem de regl olucam acıktım biraz önce tonbalıklı salata yedim bide dondurma yedim :18: akşam ne yerim bilmiyorum valla.
Herkese hayırlı ramazanlar, allah orucunuzu kabul etsin
allah kabul etsin canımOrucumuzu actik.bir kase corba azicik salata 3 kasik buğday pilavi üzerine 1 top dondurma maalesef çok az yedim yemegi ama canim hic istemedi. Cokzorlandim yerken 2-3 saat sonra kesin acikirim:-(
iyice küçülmeye başladınMerhaba,
İftardan önce tartıldım. 43.4 çıktım.
İftar menüsü;
Domates çorbası
Semizotu
İzmir Köfte (patatesinden çok az yedim, köfte 4 ad.)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
bende de yarım kg farketmişAfiyeg olsun. Ben de tartildim 68 ciktim. Yarim kg gitmis ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
afiyet olsun canım,,,menü güzel ama dondurmayı sevmedimIftar menum
Domtis corba
2 tane biber dolma
3 mini kofte
Fasulye piyazi
Cacik
Dondurma
Kiraz
Ispor
Simdi yapicim jillian killer abs
geçmişi okurken yakaladığım 3, dondurma yiyensin...incirim06, bluedaisy ve sen....bunuda ilk güne verdimAfiyet olsun bende dondurma yedim bugün
Cok istikrarlısin masallah hafif bir sporda degil yaptığın. Bende spor yapacak gücü bulamadim daha sanirim birkacgun boyle geçecek
sporumu da yaptım hatunlar. siz pinekleyin durun bakalım.
dün sızıp kalınca tamamlanamayan programı tamamladım.
jillian 30 days shred 3. seviye 9. gün... yarın bitiyor ^_^
200 de twist yaptım.
şimdi duşa kaçıyorum.
iyi sahurlar, iyi geceler ^_^
Eneeee kiskandim sizi hani yapmayacaktin ramazanda jilliyi valla azmine hayran kaldim
:)))))) sayenizde mutlu♥♥♥♥
amin
SELAM CANIM
KARATAY DA TON balığı yok canım
dondurma
allah kabul etsin canım
iyice küçülmeye başladın
bende de yarım kg farketmişgeçen hafta 1300 almıştım birden onun ödemi gitti demek ki
inşallahİnsallah ramazanda da devam kg lere veda etmeye ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
afiyet olsun canımsahur
iftardan kalan yarım kupa kıymalı tarhana çorbası
1 tabak kıymalı mercimek
2 pastırmalı yumurta
az peynir
+10 adet zeytin
3 dal roka
1 cherry domates
1 badem salatalık
1 çb ceviz
2 gün kurusu + kaymak ile
beyaz çay
birazdan kafamı musluğa yapıştırmayı düşünüyorum ^_^
Sahurcular buradami ben yaptim sahurumu cay iciyom su an son dakikalarim
inşallah
afiyet olsun canım
ben sürahiyi doldurup yanıma aldım biir bardak suda yanımda ezan sesini duyunca diktim kafaya
ben buradayım niyetimi ettim 2. orucuma başladım ,,,allahın izniyle yine rahat tutarım inşallah
bugün öğleden sonra yağmur vardı akşama doğru epey hızlandı ramazan boyunca hep böyle olsa serin serin
ben buradayım niyetimi ettim 2. orucuma başladım ,,,allahın izniyle yine rahat tutarım inşallah
bugün öğleden sonra yağmur vardı akşama doğru epey hızlandı ramazan boyunca hep böyle olsa serin serin
amin canımsağolasın ablacım. benim su içmeye fırsatım olmadı.
niye bilmiyorum istifra ettim. allahtan tam zamanında toparlandım ama. şimdi ezan okunmaya başladı.
Allah kabul etsin. inşallah ablacım.
sağolasın ablacım. benim su içmeye fırsatım olmadı.
niye bilmiyorum istifra ettim. allahtan tam zamanında toparlandım ama. şimdi ezan okunmaya başladı.
Allah kabul etsin. inşallah ablacım.
Ne güzel olur serin serin burası cok sıcakti oyüzden cok susadim .sanirim 10 yila yakin bir sure sonra serinliklerde tutariz inşallah
amin canım
aaa üzüldüm şimdi ne dokunduki
Aboooww dikkat et jilli yapmıştır