onun için sıkı tutmaya çalışıyoruz ya..kaçamak yapanlara kızıyoruz...
dur atma kendine yazık edersin
onun için sıkı tutmaya çalışıyoruz ya..kaçamak yapanlara kızıyoruz...Abla onu verdim saymasabitlerimiz ama iyi oldu ...ufacıcıcık bile kaçamak olmamalı ben bunu anladım ,yoksam nasılsa accık daha ondan nolur gibi cümleler kurmaya başlıyorsun
selamlaaar
Gecen hafta hiç verememiştim.Bu hafta acısı çıktı
Rumuz: kepekliekmek
Başlangıç tarihi: 29/04/2014
Başlangıç kg:89,1
Geçen hafta:86,4
Bu hafta:85,2
Fark: -1,2
Toplam fark:3,9
Beden:46
Spor:Hergün 3 km tempolu yürüyüş
Boy: 1.75
Yaş: 30
Hedef:ilk hedef 79 kg...ikinci 69 kg
Yüzdesi:-1,39
Kilo veren herkesi tebrik ederim
Kilo verenleri gordukce kendimi catiya cikip atasim geliyirrrrrrrrr
Dışarıdamı kuruttun, içeride mi? Ben poşete koymuştum.
Rumuz: babymom
Başlangıç tarihi:17/02/2014
Başlangıç kg:62.6
Geçen hafta:54.4
Bu hafta:53.8
Fark:-600
Toplam fark:8.8 kg
Beden:36-38
Spor: yok
Boy:1.63
Yaş:34
Hedef: 52
Yüzdesi:1.10
arkadaslar herkesi cok ozledim. 1 hafta oldu tasinali ancak yerlestim cok hastaydim pesime cocuklar hastalandi suan esim hasta simdi yine kizim atesli// yani afedersiniz kicimi bi dogrultup topige giremedim. telden girmekten hoslanmiyorum. ama yavas yavas mudahil olucam/ verdigim kilomu hastalik sonunda verdim spor yapmiyorum ancak hic oturmuyorum. b12 aliyorum duzenli . karataya uygun besleniyorum/ umarim herkes iyidir. en kisa zamanda gelicem.opuldunuz
6 senedir ...benden önceki oda arkadaşlarıyla hep kavga yaparak ayrıldı,,,millet bana ne sabırlısın nasıl katlanıyorsun diyorlar...ben sabır taşı olmuşum
ay canım kıyamam sana ,,,kendini öyle hissetme ,,,,,bende ilk girdiğim topikte öyle hissetmiştim sohbetin neresinden gireceğimi şaşırmıştım, bunlr samimi ya beni dışlarlarsa demiştim1- 2 hafta sonra balıklama sohbetlere daldım ....aşağıda teoson a yazdığım cevab da sana ait okumanı isterim...
aynen böyle işte yakaladığın yerden dal ,,,b,izim topikte yeni eski ayrımı olmaz yeterki sohbetlere katılın,...siz çekingen davrandığınız için sadece sorduklarınıza cevap veriliyor hakkınızda fazla bişey bilinmiyor....
mısır yok canım
evet ..yok...teoson un ilk geldiği zaman neler oldu neler, bayanın birine liste sırası sende dedik kim denk gelirse ona sardı teoson da yenıydı ilk sardığı o oldu neye uğradığını şaşırdı,,,bizler teoson la konuşarak olayın onunla ilgili olmadığını söyledik yara almadan atlattı o bayanda gitti...
hurmayı yaptığın sporlara saydım gitti...
canım içindeki sıkıntıları bizimle paylaşamıyorsun ama mutlaka birilri ile paylaş rahatlat kendini ,,içine ata ata psikolojin bozulur...
Gobek ivin soylenene göre kedinin yapmadigini kalmamis oysa benimde en once gobegim gider :26:Demi amasagol canim benim
Ah kuzuumm benim kocaman gobegim var, yeni tanisanlar hamile saniyor.
Kemiklerim incecik birde benim, saat falan takamam ben dusun yani. 50 ustune cikinca gobekli ve gidili oluyorum.
Mydeniz cevaplamis ama bende tecrubemi yazyim, benimde hamileligim boyle basladi.
Ayni regl olacakmisim gibi butun belirtileri yasadim, dedigin gibi bir parca akinti oldu, bende regl oldum sandim
Ama devami gelmedi :) seninde hayirli haberlerini bekliyoruz
Regl regl reglsen artik guzel spor da yapiyorsun, azcik daha sabret. Simdi bende basliycam spora, ayni durumdan bende yakinirim yakinda.
Bende duzenli spor yapinca bi sure boyle oluyorum. Ama sen regl oncesi durumundan boylesin bence.
Kedicim bende kuruttum bikac gun once, cok guzel yesil yesil saplari atmaya kiyamadim. Bi yerde 20-25 tane okumustum ben fiizamanda.
Ama simdi yesil cayin icine, beyaz cayin icine 10 tane falan atarim diye dusunmustum.
Allahim cerene acil sifalar, yakinlarina da sahir ve guc versin. Iyi haberlerini bekliyoruz ablacim.
Hosgeldin, gecmis olsun hepinize. Gozumuz ariyor walla. Biarn once bekliyiruz.
HEDEFE ULAŞANLAR
Eki Görüntüle 1138096
Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 64.2
Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 53.5
Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 45.3
KİLO VERENLER
Eki Görüntüle 1138111
erigim %-1.60 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
HasibeG %-1.552 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
kepekliekmek %-1,39Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Babymom %-1.10 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
mengmeng %-0,719 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Teoson %-0.65 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
nnaze %-0,647 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
bluedaisy %-0,574 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
EvrimKuzey 60,9 kg Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
SABİT KALANLAR
alfabetikbulvar Eki Görüntüle 918049
ferideei Eki Görüntüle 918049
gamzeleyy
Kayıplar Böyle Olsun, Löp Löp Et Olsun
Eki Görüntüle 1138114
Fmgenc
Prenscim
CiseNaz
Muzikci
YENA
secido
pofu
bidikim
Canansu60
KİLO ALANLAR
Eki Görüntüle 1138112
olbey Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918016 Eki Görüntüle 918023 Eki Görüntüle 918014 Eki Görüntüle 918017 Eki Görüntüle 918019
Haydi herkes SPORA Eki Görüntüle 918030 Eki Görüntüle 918032
HAMİLELER
Eki Görüntüle 918022 Eki Görüntüle 1052954
Mydenizzz Başlangıç kilom: 64 Bu hafta: 64.2 Toplam fark :+1.2 kg.
Ekin06 Başlangıç kilom: 75,6 Bu hafta: 82 Toplam Fark: +6.4 kg
12 gibi zeytini eksik bir muzlu KKK yaptım. 3 çilek yedim. Bir saat kadar sonra şekersiz türk kahvesi içtim. Kahveden yarım saat sonra falan spora başladım.
6/30 30 Days Shred yaptım. Ardından da 20 dk zumba yaptım. Duşumu aldım. Şimdi yeşil çayımı içeceğim.
Spor yapınca kendimi çok mutlu hissediyorum. Bu zamana kadar neden uzak kalmışım spordan bu kadar bilmiyorum..
Bu arada,
Vücudumdaki çatlak ve selülitlerin git gide belirginleştiğini gördümbu sanırım zayıfladığım ve inceldiğim için bu kadar belli oluyor? Ya da yanılıyor muyum? Neden böyle belirgin olmaya başladı bunlar?
Nasıl yok edebilirim? :/
bi sevindim ben ya
Dislanmamisim
Iyi ozaman bende dalarim ozaman ...
Kizlar bisey sorucam tamamen uyamamisim anliyorum ama bugun onuncu gun oldu neden bie kilo bile veremiyorum .
Ayrica neden benim sabah kilom fazla aksam az cikiyor..
Peynir mi dokunuyor su mu sisiriyor
Bir kilo vrrsem umudumu yitirmiycem .
Zaten adetim de duzensiz ...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Haftasonu kimlerin Karatay'ı bozduğu ortaya çıktı.Ben baştan uyarmıştım, haftasonu kaçamak yapamayacaksınız diye.
erigim
Tatilden dondum doneli bi toparlanamadim. Cok burnum akiyo, gozlerim kapaniyo :2:birazda ishal gibiyim.
Saclarimda dokulmeye basladi, zaten cok dokulur, tam buranin suyuna havasina alisti derken, git gel yine basa dondum.
Agustosta tekrar izne cikicaz eneeeee yine don basa
Kedicigim canim benim ben kilo vrrmedim ki +1 kilom var
Gobek ivin soylenene göre kedinin yapmadigini kalmamis oysa benimde en once gobegim gider :26:
Kizlar icime umut ekiyorsunuz inşallah rabbimde diymustur sesimi umufjmu bosa cikarmaz
onun için sıkı tutmaya çalışıyoruz ya..kaçamak yapanlara kızıyoruz...
dur atma kendine yazık edersin...geçmiş geçmişte kaldı bundan sonra kaçamaksız devam edersen atmana gerek kalmaz...
inşallah kuzummmm bi toplu halay çekeriz birlikteee:118:
çatlakları bilemem kuzum ama karatay selülite iyi geliyor selülit için banyoda kese yapabilirsinnn aşağıdan yukarıya kabak lifiyle iyi gelir cnm geçmiş olsun
çatlakları bilemem kuzum ama karatay selülite iyi geliyor selülit için banyoda kese yapabilirsinnn aşağıdan yukarıya kabak lifiyle iyi gelir cnm geçmiş olsun
insülin direncin kırılınca vermeye başlayacaksın bitanem biraz sabırrr kalkar kalkmaz tartıya çıkma bir yarım saat geçsin
bu sistem daha iyimi olmuş sankiiiiellerine sağklık kedicim liste çok güzel olmuş
geçmiş olsun cnmmmm kapmışsın şifayııı sıcak içeceklerine bol karabiber at cnmm saçların için lavanta çayını öneririm
Çatlaklardan kurtulmanın yolu yok mu
Karatay'a devam ettikçe selülitlerden kurtulacaksam harika! Kese olayını da deneyeceğim ama ama kabak lifini nereden bulabilirim kuzum?
Aktarlarda var kabak lifi. Ben kullanıyorum uzun zamandır.
Çatlaklardan kurtulmanın yolu yok mu
Karatay'a devam ettikçe selülitlerden kurtulacaksam harika! Kese olayını da deneyeceğim ama ama kabak lifini nereden bulabilirim kuzum?
[sıze=3]hedefe ulaşanlar
Eki Görüntüle 1138096
[sıze=3]
[/sıze]
gul_0663: Başlangıç kg: 79.2 hedef: 65 ve 60 şu anki kilo: 64.2
selensu82 : Başlangıç kg: 60 hedef: 55 şu anki kilo: 53.5
kedi 83 : Başlangıç kg: 50 hedef: 47 şu anki kilo: 45.3[/sıze]
[sıze=3]kilo verenler
[/sıze]
Eki Görüntüle 1138111
hasibeg %-1.552 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
kepekliekmek %-1,39Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
babymom %-1.10 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
mengmeng %-0,719 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
teoson %-0.65 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
nnaze %-0,647 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
bluedaisy %-0,574 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
evrimkuzey 60,9 kg Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
[sıze=3]sabit kalanlar[/sıze]
alfabetikbulvar Eki Görüntüle 918049
ferideei Eki Görüntüle 918049
gamzeleyy
kayıplar böyle olsun, löp löp et olsun
Eki Görüntüle 1138114
fmgenc
prenscim
cisenaz
muzikci
yena
secido
pofu
bidikim
canansu60
[sıze=3]kilo alanlar
[/sıze]Eki Görüntüle 1138112
[sıze=3]erigim %+1.60[/sıze] Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918016 Eki Görüntüle 918023 Eki Görüntüle 918014 Eki Görüntüle 918017 Eki Görüntüle 918019
[sıze=3]olbey[/sıze] Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918016 Eki Görüntüle 918023 Eki Görüntüle 918014 Eki Görüntüle 918017 Eki Görüntüle 918019
[sıze=3][ı]haydi herkes spora[/ı][/sıze] Eki Görüntüle 918030 Eki Görüntüle 918032
[sıze=3]hamileler[/sıze]
Eki Görüntüle 918022 Eki Görüntüle 1052954
mydenizzz başlangıç kilom: 64 bu hafta: 64.2 toplam fark :+1.2 kg.
ekin06 başlangıç kilom: 75,6 bu hafta: 82 toplam fark: +6.4 kg
Şekerli gıdaları kesip, bir de üstüne spor yapınca selülit kalmıyor. Benim elimle sıktığım zaman belli olurdu, şimdi onlarda kalmamış.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?