- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Bugün bildirim günü müüüüüüüüü
Pazartesi mi artık?
Evet, pazartesi yaptık tekrar.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
Evet, pazartesi yaptık tekrar.
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
- 168
tatıl dönüşü mu..tatıl mı
.. inşallah ıyı geçmıştır iyıce dınlenmışsındır..
Evet biraz erken oldu ama iyi oldu sağol arkadşım... darısı başınıza inşallah.. pek dinlenemedim hareketlilikten ama herşeye değer iş ortamından biraz uzaklaşmak...
- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
- 248
geçen hafta aldığın bir kg gitmiş sabitlemişsin
Abla onu verdim sayma
sabitlerimiz ama iyi oldu ...ufacıcıcık bile kaçamak olmamalı ben bunu anladım ,yoksam nasılsa accık daha ondan nolur gibi cümleler kurmaya başlıyorsun 
selamlaaar 
Gecen hafta hiç verememiştim.Bu hafta acısı çıktı
Rumuz: kepekliekmek
Başlangıç tarihi: 29/04/2014
Başlangıç kg:89,1
Geçen hafta:86,4
Bu hafta:85,2
Fark: -1,2
Toplam fark:3,9
Beden:46
Spor:Hergün 3 km tempolu yürüyüş
Boy: 1.75
Yaş: 30
Hedef:ilk hedef 79 kg...ikinci 69 kg
Yüzdesi:-1,39
Gecen hafta hiç verememiştim.Bu hafta acısı çıktı
Rumuz: kepekliekmek
Başlangıç tarihi: 29/04/2014
Başlangıç kg:89,1
Geçen hafta:86,4
Bu hafta:85,2
Fark: -1,2
Toplam fark:3,9
Beden:46
Spor:Hergün 3 km tempolu yürüyüş
Boy: 1.75
Yaş: 30
Hedef:ilk hedef 79 kg...ikinci 69 kg
Yüzdesi:-1,39
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 598
Rumuz: babymom
Başlangıç tarihi:17/02/2014
Başlangıç kg:62.6
Geçen hafta:54.4
Bu hafta:53.8
Fark:-600
Toplam fark:8.8 kg
Beden:36-38
Spor: yok
Boy:1.63
Yaş:34
Hedef: 52
Yüzdesi:1.10
arkadaslar herkesi cok ozledim. 1 hafta oldu tasinali ancak yerlestim cok hastaydim pesime cocuklar hastalandi suan esim hasta simdi yine kizim atesli// yani afedersiniz kicimi bi dogrultup topige giremedim. telden girmekten hoslanmiyorum. ama yavas yavas mudahil olucam/ verdigim kilomu hastalik sonunda verdim spor yapmiyorum ancak hic oturmuyorum. b12 aliyorum duzenli . karataya uygun besleniyorum/ umarim herkes iyidir. en kisa zamanda gelicem.opuldunuz
Başlangıç tarihi:17/02/2014
Başlangıç kg:62.6
Geçen hafta:54.4
Bu hafta:53.8
Fark:-600
Toplam fark:8.8 kg
Beden:36-38
Spor: yok
Boy:1.63
Yaş:34
Hedef: 52
Yüzdesi:1.10
arkadaslar herkesi cok ozledim. 1 hafta oldu tasinali ancak yerlestim cok hastaydim pesime cocuklar hastalandi suan esim hasta simdi yine kizim atesli// yani afedersiniz kicimi bi dogrultup topige giremedim. telden girmekten hoslanmiyorum. ama yavas yavas mudahil olucam/ verdigim kilomu hastalik sonunda verdim spor yapmiyorum ancak hic oturmuyorum. b12 aliyorum duzenli . karataya uygun besleniyorum/ umarim herkes iyidir. en kisa zamanda gelicem.opuldunuz
afiyet olsun canımslm kızlar
kuzumu uyuttum bir bakayım dedim
beyaz çay demledim onu içiyorum şimdi sonra sporumu yapcam
önce yemek yapardım genelde ama sonra kız durmazsa sporumu yapamıyorum
yemek bir şekilde yapılır en kötüsü kocam gelince ona baktırır öyle yaparım
kolay gelsin
merhaba canımhiç vazgeçme Çünkü vazgeçince daha kötü olacağını garanti edebilirim..5 kılo verınce bile 8 kılo vermış gıbı oluyorsun..saçından tırnağına yenileyecek karatay bızı..Bunada canı gönülden ınanıyorum..Bazı kılo verenlere bakıyorumda inan kılo vermese daha ıyı dıyorum o kadar sağlıksız durumları..bunları düşününce hemde 38 beden gıyen biri olarak ne endişe edıyorsun ki
amintşk ederiz cnmmmm
kedicimmm ben annem için yapıyorum 15 sap bir su bardağına önerdi dr böbrekleri çalıştırdığı ve diüretik olduğu için içiyor
iyi sporlar cnmm güneşin tadını çıkar
bende kedi yayınladıktan sonra googleden arayıp baktım başka bir sitede 500 gram suya 30 sap yazıyordu benim kullandığım bardak 250 lik bende 15 atarım diye düşünmüştüm
otellerde de dışarıda da yemek yemek eziyet geliyor artık bize,Anammmm bu kadar muhabbeti ne ara yaptınız ya
Ben kısa naptım onu anlatim... detaya girmeden kimsenin canını çektirmeden sadece beslenme kısmını anlatcam... diyetime sadık kaldım sayılır ama koca otelde ne kadar sağlıklı beslendim siz düşünün... yağı zeytinyağı değildir kesin bi kere.. tere yağı yumurta pişidme şekillleri kullandıkları tuz vs.. ama elimden geldiğince yasak olan şeylerden yemedim.. balık ve.et tükettim bolll yeşillik ve salata... onun dışında sadece bi kere sabah kahvaltısında kuru incir yedim görünce canım çekti, o gün meyve yemedim tabi... bi kerede eşimin yoğun ısrarlarına dayanamadım dondurma yedim ufacıkçünkü onlar durmadan bişiler yediler ben yemedim içine sinmedi hiç onunda... dondurmayıda sevdiğim için yalvardı resmen bi kere diye... saatlerime dikkat ettim en az 5 ssat yemedim bişi... sabah 8 öğlen 13.30 akşam en geç 19.30da bitti yemeklerim.. bol bol yüzdüm erittim yediklerimide...
Ne pastalar ne börekler meyveler... deli gibi karpuz vardı nasıl yiyolar anlatamam... neyseki atlattım... kardeşim geldi dün yanıma yeğenlerim filan tantanadan tartılamadım bile... kardeşim görünce abla yeter zayıflama artık dedi çok ufalmışsın dedi.. suratım daha doğrusu burnum çıkmış ortayakendimi çdk çirkin hissettim aslında ama ben böyle beslenecem artık giden yine gider kiloların dedim..
tuzu, yağı, derken hiç yememek daha iyi ama tatilde olunca yapacak bişey yok zararı en aza indirmeye çalışmak lazım sende öyle yapmışsın,,,aradakilerde zayıflama ödülün olsunbende öğlen yürürken uzun burunlu birini görünce burnum aklıma geldi yanaklarım eriyince içi boşaldı suratım yuvarlaktan sivriye dönüşmeye başladı burnum iyice çıkmışmıdır diye düşünmüştüm
hoşgeldin canım
ufaklık hastaneden çıktı, burada hacettepeye götürdüler 6 ay sonra anjiyo demişler,,,görünüşü iyi,,,kanın pıhtılaşmaması lazım bie yere çarpmayacak özellikle kafasını beyne pıhtı atmaması lazım,,,sürekli gözler onun üstünde olacak allah yarduımcıları olsun çok zor , evde 3 kardeş çocuk kısmı bi an iyi olsalar bi an birbirlerine girerler nasıl başedecekler bilmem...
- 14 Nisan 2013
- 3.631
- 4.000
- 248
Rumuz : BlueDaisy
Baslangic Tarihi : 23 Nisan 2014
Baslangic Kg : 54,4 kg
Gecen Hafta : 52,2 kg
Bu Hafta : 51,9 kg
Fark : -300 gr
Toplam Fark : -2500 gr
Beden : 36
Spor : yok
Boy : 1,67 cm
Yas : 33
Hedef : 48
Yuzde : -0,574
Ben gecen hafta bildirim yapamamistim, gecen hafta pazar gunu eve donunce olcmustum kilomu.
Kizlar gecmisi okuyamadim daha, kilo veren saglikli beslenen citirlarimi tebrik ediyorum.
Bende gr gr veriyorum, veremeyen duraklama yasayan arkadaslara sabir ve azim diliyorum
Baslangic Tarihi : 23 Nisan 2014
Baslangic Kg : 54,4 kg
Gecen Hafta : 52,2 kg
Bu Hafta : 51,9 kg
Fark : -300 gr
Toplam Fark : -2500 gr
Beden : 36
Spor : yok
Boy : 1,67 cm
Yas : 33
Hedef : 48
Yuzde : -0,574
Ben gecen hafta bildirim yapamamistim, gecen hafta pazar gunu eve donunce olcmustum kilomu.
Kizlar gecmisi okuyamadim daha,
kilo veren saglikli beslenen citirlarimi tebrik ediyorum.Bende gr gr veriyorum, veremeyen duraklama yasayan arkadaslara sabir ve azim diliyorum
- 14 Nisan 2013
- 3.631
- 4.000
- 248
Tatilden dondum doneli bi toparlanamadim. Cok burnum akiyo, gozlerim kapaniyo :2:birazda ishal gibiyim.
Saclarimda dokulmeye basladi, zaten cok dokulur, tam buranin suyuna havasina alisti derken, git gel yine basa dondum.
Agustosta tekrar izne cikicaz eneeeee yine don basa
Saclarimda dokulmeye basladi, zaten cok dokulur, tam buranin suyuna havasina alisti derken, git gel yine basa dondum.
Agustosta tekrar izne cikicaz eneeeee yine don basa
- 18 Temmuz 2013
- 450
- 396
- 108
geçmiş olsun bluedaisy..Bende yeni kurtuldum sayılır o nedenle hastalık deyınce gözüm korkuyor gerçekten..Tatilden dondum doneli bi toparlanamadim. Cok burnum akiyo, gozlerim kapaniyo :2:birazda ishal gibiyim.
Saclarimda dokulmeye basladi, zaten cok dokulur, tam buranin suyuna havasina alisti derken, git gel yine basa dondum.
Agustosta tekrar izne cikicaz eneeeee yine don basa
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 598
Rumuz : BlueDaisy
Baslangic Tarihi : 23 Nisan 2014
Baslangic Kg : 54,4 kg
Gecen Hafta : 52,2 kg
Bu Hafta : 51,9 kg
Fark : -300 gr
Toplam Fark : -2500 gr
Beden : 36
Spor : yok
Boy : 1,67 cm
Yas : 33
Hedef : 48
Yuzde : -0,574
Ben gecen hafta bildirim yapamamistim, gecen hafta pazar gunu eve donunce olcmustum kilomu.
Kizlar gecmisi okuyamadim daha,
Bende gr gr veriyorum, veremeyen duraklama yasayan arkadaslara sabir ve azim diliyorum
Canim senin boyun kac ki hedefin48 kilonda 51 hayy maşallah
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 598
Tatilden dondum doneli bi toparlanamadim. Cok burnum akiyo, gozlerim kapaniyo :2:birazda ishal gibiyim.
Saclarimda dokulmeye basladi, zaten cok dokulur, tam buranin suyuna havasina alisti derken, git gel yine basa dondum.
Agustosta tekrar izne cikicaz eneeeee yine don basa
Bende oyleyim bas agrisi burun akintisi ama dusuremiyor buda karatayin guzelligi sanirim yoksa coktan iflas bayragini cekmisti bunyem
- 15 Mart 2011
- 2.280
- 2.937
- 333
kotu kediiiiii.....
senin yuzunden sisko cikicam iste
cuma gunu 55.1 dim bu sabah 56.3 ciktim
haftasonu ve onumuzdeki iki gun daha yatili misafirlerim var, hem spor yapamiyorum hem yemekler diyete uygun olamiyor. bi de tatli vs durumlari var tabi. bu hafta iyi gitmiyor ama yine de bildirim yapayim. ama ne olurdu cuma gunu toplasaydiniz da moralim bozulmasaydi bu kadar(((
Rumuz: olbey
Başlangıç tarihi: 30/05/2014
Başlangıç kg: 55.9
Geçen hafta: 55.9
Bu hafta: 56.3
Fark: +0.4
Toplam fark: +0.4
Beden:38-40
Spor: yürüyüş leslie + tibet
Boy: 1.55
Yaş: 32
Hedef:ilk hedef 52... ikinci hedef 50
Yüzdesi: beceremedim bunu genis bi ara bakicam. misafirden biseye bakamiyorum
senin yuzunden sisko cikicam iste
cuma gunu 55.1 dim bu sabah 56.3 ciktimhaftasonu ve onumuzdeki iki gun daha yatili misafirlerim var, hem spor yapamiyorum hem yemekler diyete uygun olamiyor. bi de tatli vs durumlari var tabi. bu hafta iyi gitmiyor ama yine de bildirim yapayim. ama ne olurdu cuma gunu toplasaydiniz da moralim bozulmasaydi bu kadar
(((Rumuz: olbey
Başlangıç tarihi: 30/05/2014
Başlangıç kg: 55.9
Geçen hafta: 55.9
Bu hafta: 56.3
Fark: +0.4
Toplam fark: +0.4
Beden:38-40
Spor: yürüyüş leslie + tibet
Boy: 1.55
Yaş: 32
Hedef:ilk hedef 52... ikinci hedef 50
Yüzdesi: beceremedim bunu genis bi ara bakicam. misafirden biseye bakamiyorum
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 598
kotu kediiiiii.....
senin yuzunden sisko cikicam iste
haftasonu ve onumuzdeki iki gun daha yatili misafirlerim var, hem spor yapamiyorum hem yemekler diyete uygun olamiyor. bi de tatli vs durumlari var tabi. bu hafta iyi gitmiyor ama yine de bildirim yapayim. ama ne olurdu cuma gunu toplasaydiniz da moralim bozulmasaydi bu kadar
Rumuz: olbey
Başlangıç tarihi: 30/05/2014
Başlangıç kg: 55.9
Geçen hafta: 55.9
Bu hafta: 56.3
Fark: +0.4
Toplam fark: +0.4
Beden:38-40
Spor: yürüyüş leslie + tibet
Boy: 1.55
Yaş: 32
Hedef:ilk hedef 52... ikinci hedef 50
Yüzdesi: beceremedim bunu genis bi ara bakicam. misafirden biseye bakamiyorum
Ye tatlilari boz inisuluni kediye suc at
Kiz kedi tirmala bunu
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
- 248
hiç vazgeçme Çünkü vazgeçince daha kötü olacağını garanti edebilirim..5 kılo verınce bile 8 kılo vermış gıbı oluyorsun..saçından tırnağına yenileyecek karatay bızı..Bunada canı gönülden ınanıyorum..Bazı kılo verenlere bakıyorumda inan kılo vermese daha ıyı dıyorum o kadar sağlıksız durumları..bunları düşününce hemde 38 beden gıyen biri olarak ne endişe edıyorsun ki
inşallah canım bakalım bekleyip göreceğiz artık. bir kaç ay içinde 34'den 38'e fırlayınca intihar etsem yeri
- 14 Nisan 2013
- 3.631
- 4.000
- 248
Kizlar özel bir soru sarabilir miyim malum burdaki anne sayisi cok
Reglime iki gun var dun ve onceki gun kahve kirmizi aradi bir lira buyuklugunde akintim oldu bel ve karin agrisiyla birlikte
Dinlendigimde geciyor biraz yorulunca tekrar basliyor agrilarim
Malum bebis istiyoruz
Aklima takildi daha once regl gunu akintim okur ve agrisiz olurdu bir haftadir agrim var benim
Boyle birsey yaşayan var mi
Mydeniz cevaplamis ama bende tecrubemi yazyim, benimde hamileligim boyle basladi.
Ayni regl olacakmisim gibi butun belirtileri yasadim, dedigin gibi bir parca akinti oldu, bende regl oldum sandim
Ama devami gelmedi :) seninde hayirli haberlerini bekliyoruz
Rumuz: mengmeng
Başlangıç tarihi:04/05/2014
Başlangıç kg:69,7
Geçen hafta: 69,5
Bu hafta: 69,0
Fark: -500
Toplam fark: -700
Beden: 38
Spor: yürüyüş (Min. 10000 adım) ya da Leslie 3 mile & Jillian 30 days shred
Boy: 1.59
Yaş: 32
İlk Hedef: 58
Nihai hedef: 50
Yüzdesi: 0,719
Bugün canım sıkkın. Kilo vermem çok yavaş gidiyor. 1 ayda 700 gr. Hiç kaçamak yapmıyorum. Sporumu da aksatmıyorum. Yemeklerimi artık tamamen kendim yapıyorum, uygunsuz malzeme kullanmıyorum. Reglimin ilk günü inşallah bundan kaynaklıdır. Haftasonu Adapazarı'na gittim. Ablam "pek fark görmedim" dedi. Sonraki gün anneme geçtim, o da epey inceldiğimi söyledi. Belki de moralim bozulmasın diyedir.
Regl regl regl
sen artik guzel spor da yapiyorsun, azcik daha sabret. Simdi bende basliycam spora, ayni durumdan bende yakinirim yakinda.Bende duzenli spor yapinca bi sure boyle oluyorum. Ama sen regl oncesi durumundan boylesin bence.
30 gr ayarlayamam ki zaten. Göz kararı eklerim birşeyler.
Kedicim bende kuruttum bikac gun once, cok guzel yesil yesil saplari atmaya kiyamadim. Bi yerde 20-25 tane okumustum ben fiizamanda.
Ama simdi yesil cayin icine, beyaz cayin icine 10 tane falan atarim diye dusunmustum.
merhaba canım
gözünüzaydın olsun ,,..
yeğenim hastaneden çıktı,,hacettepe deki doktor 6 sonra anjiyo yapalım aylık kontrollerede akdeniz üniversitesine götürün demiş burdur da oturdukları için...canlı bir bomba gibi ne zaman ne olacağı belli değil, allahım sağlık ve uzun ömürler versin,,,koruması çok zor çocuğa anlatıyorsun anlamıyor, kızkardeşim 4 katı sırtında çıkarıyor kalp yorulmasın diye sonraki gün oyun yaptığını sanıp ondan önce koşarak 4 katı çıkıyor, evde fırçayı yiyor sonraki gün yine aynısını yapıyor...
Allahim cerene acil sifalar, yakinlarina da sahir ve guc versin. Iyi haberlerini bekliyoruz ablacim.
Hosgeldin, gecmis olsun hepinize. Gozumuz ariyor walla. Biarn once bekliyiruz.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
kotu kediiiiii.....
senin yuzunden sisko cikicam iste
haftasonu ve onumuzdeki iki gun daha yatili misafirlerim var, hem spor yapamiyorum hem yemekler diyete uygun olamiyor. bi de tatli vs durumlari var tabi. bu hafta iyi gitmiyor ama yine de bildirim yapayim. ama ne olurdu cuma gunu toplasaydiniz da moralim bozulmasaydi bu kadar
Rumuz: olbey
Başlangıç tarihi: 30/05/2014
Başlangıç kg: 55.9
Geçen hafta: 55.9
Bu hafta: 56.3
Fark: +0.4
Toplam fark: +0.4
Beden:38-40
Spor: yürüyüş leslie + tibet
Boy: 1.55
Yaş: 32
Hedef:ilk hedef 52... ikinci hedef 50
Yüzdesi: beceremedim bunu genis bi ara bakicam. misafirden biseye bakamiyorum
Ye tatlilari boz inisuluni kediye suc at
Kiz kedi tirmala bunu
Haftasonu kimlerin Karatay'ı bozduğu ortaya çıktı.
Ben baştan uyarmıştım, haftasonu kaçamak yapamayacaksınız diye. 
erigim
Son düzenleme:
- 14 Nisan 2013
- 3.631
- 4.000
- 248
Demi amageçmiş olsun bluedaisy..Bende yeni kurtuldum sayılır o nedenle hastalık deyınce gözüm korkuyor gerçekten..
sagol canim benim Ah kuzuumm benim kocaman gobegim var, yeni tanisanlar hamile saniyor.
Kemiklerim incecik birde benim, saat falan takamam ben dusun yani. 50 ustune cikinca gobekli ve gidili oluyorum.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Dışarıdamı kuruttun, içeride mi? Ben poşete koymuştum.
Son düzenleme:
Benzer Konular
