Dün çiğ kaju alacaktım marketten, ama arkasını okuyunca gluten içerir vs.. başka maddelerde yazmış. Hiçbirşey içermeyeni nereden bulacağız. Kuruyemişlerde varmı bu maddeler acaba, içerikte yok, nasıl anlayacağız.
Iyi geceler
Gül ablacim liste için eline sağlık, tekrar tebrikler kilo veren
Arkadaslar abla sende eksiyi görmüssun tebrikler
Devami gelir umarimcok zor yaziyorum.cepten format degisti bende
Sizlerde nasil? Artik kk sayfalar pc'deki gibi cikiyor
Fakat cok küçük ve okurken surekli kaydirmak gerekiyor
Dun gece sahurda yumurta, zeytin, peynir, fistik ve yarim nar
Yedim yattim.12.30 'da
Iftarda kırmızı mercimek çorbası, , yumurtali kiymali ispanak yemegi,
4-5 lahana sarması, yogurt ve ceviz yedim.ara öğün yapmadim 8'de
Yapsam iyi olacakti ama acikmadim.gec aciktim su cay limonlu suyla
Bastirdim.simdi sahur yapip yatacagim..
Herkese tatli uykular
iyi geceler canım,
teşekkür ederim canım 2 aydır nihayet eksiyi gördüm
benim cepte değişiklik yok aynı şimdi baktım
afiyet olsun canım sanada iyi uykular....
Günaydın...
Akşam 7 gibi
Fırında kıymalı kaşarlı karnıbahar
Salata
Yoğurt
Sabah
Kıymalı yumurta ile kkk
Gül ablacım ,akşam fırında yaptım karnıbaharı..Yanlız çok almışım bozulmasın diye hepsini haşladım..2 gün yeriz artık:)) Çok da güzel oldu,tencere yemeğinden güzeldi...Teşekkür ederim..
Teşekkür ederim ablacimm, acikmisim afiyetle yedim kkk''yi..
Benim cep niye böyle oldu anlamadım. .okumak iskence tek guzelligi
Begeni yapabiliyorum.
Bu arada sporumu yazmamisim
Jillian 1/8 nihayet yaptim
2 litreden fazla su
Iyi geceler
Gül ablacim liste için eline sağlık, tekrar tebrikler kilo veren
Arkadaslar abla sende eksiyi görmüssun tebrikler
Devami gelir umarimcok zor yaziyorum.cepten format degisti bende
Sizlerde nasil? Artik kk sayfalar pc'deki gibi cikiyor
Fakat cok küçük ve okurken surekli kaydirmak gerekiyor
Dun gece sahurda yumurta, zeytin, peynir, fistik ve yarim nar
Yedim yattim.12.30 'da
Iftarda kırmızı mercimek çorbası, , yumurtali kiymali ispanak yemegi,
4-5 lahana sarması, yogurt ve ceviz yedim.ara öğün yapmadim 8'de
Yapsam iyi olacakti ama acikmadim.gec aciktim su cay limonlu suyla
Bastirdim.simdi sahur yapip yatacagim..
Herkese tatli uykular
Günaydın.Dünyanız mutIu hayaIIeriniz tatIı oIsun. GönIünüze huzur doIsun mutIuIukIar ömrünüzce, her şey gönIünüzce oIsun. Günaydın.
Ellerine emeğine sağlık ablacım..KİLO VERENLER
Gurbetçiçeği -%2.315:119:
CANANSU60 -%1,373:119:
Squaw -%1.25:119:
Gul_0663 -%0,881
Gulhatun -%0.834
Ekin06 -%0,645
Mydenizzz -%0.445
SABİT KALANLAR
Fmgenc
Kaania
KİLO ALANLAR
RuweYDaa… +%0.911:45.
kedi83 +%0,422
HAMİLELER
prenscim…58 kg (başlangıç 54, 17.5 haftalık)
BİLDİRİM YAPMAYANLAR
ALPRMUS
Erzurumlu
KZCK
İPEKKIZ13
Yaş23
M_a_e 87
kilo verenleri tebrik ediyorummmmmm
veremeyen ve alanlarında cumaya kadar telafi edeceğine inanıyorum
ne kadar güzel dilekler bunlar çoook teşekkür ederizDünyanız mutIu hayaIIeriniz tatIı oIsun. GönIünüze huzur doIsun mutIuIukIar ömrünüzce, her şey gönIünüzce oIsun. Günaydın.
günaydın canım
fikir alışverişi sonrası çok güzel bir görüntü afiyet olsun ,hergün yemekmi yapacaksın iyi olmuş, bugün ne yapacağım diye düşünmezsin....ben fırında hiç yapmadım ama bi yerde okumuştum sende denemiş oldunbu hafta hepimiz deneriz soğan misali
Dünyanız mutIu hayaIIeriniz tatIı oIsun. GönIünüze huzur doIsun mutIuIukIar ömrünüzce, her şey gönIünüzce oIsun. Günaydın.
Günaydın arkadaşlar..
Dün y azamadım akşam eve gidince yemekten sonra temizliğe giriştim. Bu hafta hergün böyle yoksa hafta sonu çok yoruluyorum detaylı temizliklerde her yerim ağrıyormutfak bitti çok şükür
Bu arada 2. Yoğurdumuda mayaladım dün akşam.dolaba koydum. her ikiside çok güzel tuttuböylelikle doğal yoğurdum oldu.. sağol gül ablacım sayende
Dün yediklerim.
Sabah 1yumurtalı ve zeytinsiz kkk ( kilo veremeyince iştahım kesildi yiyemedim)
Öğlen bir yerli muz yoğurt
Akşam et köftesi, brokoli karnıbahar salatası (havuç koymadım) bol dereotlu maydonozlu, turp, kuru soğan ve turşu eşliğide
Bende genelde telden giriyorum foruma. Sayfanın en altında full site diince bilgisayrda ki gibi oluyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?