- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.832
Hadi gözümüz aydın gülcümm kan değerlerinin yükselmeye başlaması çok sevindirici cnmm
kedicik hayırdır bir sorun yok inşallahhh :26:
hepinize iyi geceler kızlar
günden güne sağlığına kavuşur inşşş
yeğenimin dış görünüşü idare eder çenesi aynı,,,görünce içim rahatladı...hiç bir yere çarpmaması lazım pıhtı olmaması için....yatak kenarlarına kadar bez dolamış bizmkiler çarpmasın elini ayağını diye...
kan değerleri 2 ye yükselmiş 2,5 olması lazımmış inşallah yarına olur gibi hergün 300..300 yükseliyorama en önemli olan damarların sonuçlarına hafta sonu olduğu için bakılmadı belki bugün bakılır bakalım ne olacak,,,,kolunda serum devamlı takılı kanı sulandırmak için odasına başka hasta almıyorlar,,,dün palyaço varmış çocukları toplayıp eğlendirmiş buda gitmek istemiş izin vermemişler mikrop kapar diye, odasına getirmişler buna balon ve küçük panda hediye etmiş bıcırık mutlu olmuş palyaço yu görünce,,,
dün bizde gitmek için kalktık 1 saat oldu kalabalığız sana zararlı biz gidelim dedim gitmeyin daha yarım saat olmadı diyor..
günaydın canım
sana da iyi haftalar
patronun bile dikkatini çektiğine göre epey fark oldu demek ki,,,,geçenlerde biz yemekteyiz masanın bir ucunda ben varım bir ucunda genel müdür arada 17 kişi var ben onlar gelmeden masa düzenlerini halledip yemeğimi 6 da yemiştim.yemek bitti bakanlar gitti başkan, genel müdür ben kaldım genel müdür kahve içerken diyorki uzaktan da olsa baktım yemek yemedin helal olsun sana hala aynı devam ediyorsun .....şubat ayında beraber isviçre ye gitmiştik eşi ve kızıda vardı ben onların yediği hiç bir şeyi yemedim, son gün pizza ısmarlamaya götürdü ben çorba ve salata yedim şok oldular helal olsun sana 3 gündür buradayız bi kaçamak yapmadın dediler, o zamandan beride her heyet yemeğinde genel müdür beni kontrol ediyor hala kaçamak yapmıyormu diye .............
insanların kafası almıyor bu kadar uzun diyet olurmu ve bir insan kaçamak yapmadan nasıl dayanır 1 sene dile kolay diyorlar..başlarda 3 gün sonra bıkar diyordu herkes şimdi sonucu görünce helal olsun diyorlar bu kadar azimli bir insan olamaz ilk seni gördük diyorlar
ben kocişimle sevgiliyken en az 73 olmuştum o halime bile şaşırmıştı çıtır olmuşsun demişti ama ben kendimi yine kilolu görürdüm en fazla 97ye kadar çıktık işte üni son sınıfta çok aldım 15 kilo
heyyy gidi günler heyyyy o zamanlar nivea bodyle dinamik sabahlar cdsi vardı her sabah sauna şortumu giyip onu yapıp sonra duşa girip güne öyle başlardım o dönemde 8 kilo vermiştim işte
neyse tekrar darısı başıma inşallah
ayy sizin bu muhabbetleri okudukça kendi halime gülüyorum bende 50 bedenden 48e düştüm kızlaaarrrrr
bende eye of the tiger dinlerdim şimdi bunu da dinleyeyim bakalım
iyi hatırlattın bende yapayım
Ablacim benimde boyum 1.67 suan 52,5 um ama idealim 48
Arkadasin ablasida benim idealim, ama benim kemik yapim cok ince o yuzden kilolu duruyorum.
Gobekli ve gidili.
Afiyet olsun, nim nim nim
Noldu kedicim, yok musun yoksa
Bende yaptim birkac ay once, diyetsiz yaptim ama ben. Haliyle de pek fark olmadi.
O zaman karatay yapiyor olsaydim eminim faydasi olurdu, jillian adami öldürüyor cunki.
O dvd daha yeni cikti, hemen internete dusmez tahminimce. Internette 12 mi 13 tl ye mi gormustum d&r da.
Havalanindaki d&r da da 6,5 du.
Kizlar bacak ve kalca icin jillianin killer buns & thigs var. Ona da bi bakin.
Jilliani indirmek kolay oluyor.
Bugunki menum,
Sabah
Kkk
Tarcinli, sutlu turk kahvesi
5 saat sonra
Arkadas ziyareti
Turk kahvesi
Aksam
Tavuk sote
Salata
Yesil cay, su, kefir.
Tatilde kilo almadim, leptini calistirdim ama bir iki sefer cis yedim.
Turkiyeye gidince de 2 kilo erik yedim 2 gunde
Burda erik yok kizmayin nooolluurrr, bavulada erik koyacaktim, son gun bir turlu bulamadim.
gönüllü çıkmazsa ben yaparım canımBu hafta listeyi yapamayacağım. Gönüllü aranıyor.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
aferim sana bu kadar mücadele ediyorsun biranda herşeyi yok ediyorsun bunu hakettinBen bugün neler neler yedim... :/ sabote ettim bayaa..
Sabah 9da tek yumurtalı KKK.
14 gibi dondurma :/
19.00 gibi, fırında tavuk + patates :/ ve cacık
Bütün yasakları yedim bugün...
Spor olarak;
Yarım saat plates
40 dk spinning
senide böyle kabul ettim artıkBen de günlük menümü yazayım
Gül abla kızacak ama her Pazartesi olduğu gibi kahvaltım sekteye uğradı
Sabah 08:00 1 yumurta+peynir+çay
Öğle 12:30 yeşil fasulye+yarım tabak bulgur+yoğurt
Akşam 19:00 yarım tabak bezelye+1 kaşık bulgur+ayran+1 kaşık cevizli biber
Spor:1 saat plates+Tibet 9
Hemen hemen her yerimden verdim cnm,bir beyaz pantolon maceram vardı buraya da yazmıştım :) dizlerim falan etli etli durmuştu,ama bugün denedim bir beyaz pantolon 34 bedene girdim düşünün :)
Şu an 2 gündür de Ebru şallı ile skinny Jeans e başladım bnm de sorunum alt tarafım cnm
millet 34 beden de biz hala 40 lardaayy sizin bu muhabbetleri okudukça kendi halime gülüyorum bende 50 bedenden 48e düştüm kızlaaarrrrr
54:
bi kedi daha çıktı başımıza ....göbek li ...senin göbek nasıl canım kedi nin ki kavunmuşAblacim benimde boyum 1.67 suan 52,5 um ama idealim 48
Arkadasin ablasida benim idealim, ama benim kemik yapim cok ince o yuzden kilolu duruyorum.
Gobekli ve gidili.
afiyet olsun canım zaten kg yok ye gitsinBugunki menum,
Sabah
Kkk
Tarcinli, sutlu turk kahvesi
5 saat sonra
Arkadas ziyareti
Turk kahvesi
Aksam
Tavuk sote
Salata
Yesil cay, su, kefir.
Tatilde kilo almadim, leptini calistirdim ama bir iki sefer cis yedim.
Turkiyeye gidince de 2 kilo erik yedim 2 gunde
Burda erik yok kizmayin nooolluurrr, bavulada erik koyacaktim, son gun bir turlu bulamadim.
iyi fikirsenin kilon da gayet iyi canım. gül abla ya bu kürdanları almayalım aramıza:
dün:
10:00
2 haşlanmış yumurtalı KKK
2 gün kurusu
ıhlamur çayı
16:00
mercimek salatası
19:00
2 dilim pastırma
mercimek salatası
dereotlu yoğurt
tarçınlı sütlü türk kahvesi
gün boyu limonlu su.
yarın için sassy suyum hazır.
spor:
leslie ile 3 mil
jillian ile level bir gün 4
(toplam 75 dk)
pestilim çıktı
herkese iyi geceler ^_^
Hadi gözümüz aydın gülcümm kan değerlerinin yükselmeye başlaması çok sevindirici cnmmsabahtan beri aklımda gelemedim bir türlü bakmadan yatamadımm şimdi içim rahatladı karatay bir diyet değil ki sağlıklı yaşam biçimi insan alışınca bırakamıyor
kedicik hayırdır bir sorun yok inşallahhh :26:
hepinize iyi geceler kızlar
günden güne sağlığına kavuşur inşşş
Sağol ablacımm dün çıktık yola eltim dersharnede öğretmen hafta sonu mecbur çalıştı cumartesine kadr da burdayız inşallah...merhaba canım
face de gördüm senin paylaşımlarını bugün pazartesi dün mü yayınladı diye baktım 20 ddk olmuştu şaşırmıştım,,,
iyi tatiller canım
ceren ciğin değerleri bugün daha iyiymiş biraz önce babası aradı, doktor yarın belki çıkarırız demiş oda korkuyor başlarından savmakmı istiyorlar diye,,,daha damarlara bakılmadan çıkarılırmı Antalya ya gidin demişler, kafası iyice karışık,,,,kız kardeşimi aradım doktor ne demek istedi diye oda uyuyor demek ki dönmedi bana,, ceren 20 gündür kızkardeşimi göndermiyor yanından kız serseme dönmüş hastanede annesine sen git diyor kardeşimi bırakmıyor koltuk üstünde iki büklüm yatıyor zavallı kız ....
Günaydınlar olsunnn
Sağol ablacımm dün çıktık yola eltim dersharnede öğretmen hafta sonu mecbur çalıştı cumartesine kadr da burdayız inşallah...
İnşallah ceren için herşey güzel olur iyileşin bi an önçe... kız kardeşinede Allah dayanma gücü versin ablacım, annelik işte önce evlat...
^_^
senin kilon da gayet iyi canım. gül abla ya bu kürdanları almayalım aramıza
canım önce jillian serisini tamamlayayım o arada düşer nete
belli olmaz önümüzdeki ay Çin seyahatim olabilir, olmadı alandan alırım ^_^
afiyet olsun, kargo yapalım sana can eriği ama 2şer, 3er ye
millet 34 beden de biz hala 40 larda
bi kedi daha çıktı başımıza ....göbek li ...senin göbek nasıl canım kedi nin ki kavunmuş
rüzgarda uçacak hale gelmişsiniz hala kg vermeye çalışıyorsunuz
afiyet olsun canım zaten kg yok ye gitsin
kedi sende mi hastasın ?Eki Görüntüle 1142437
Peynir yumurtanın içinde. Elma üzerinde ki pekmez, sabah aç karnına pekmez yiyordum balgam sorunu için tek başına midemi ağrıtıyor, onun için bu şekilde yaptım.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
kedi sende mi hastasın ?
millet 34 beden de biz hala 40 larda
bi kedi daha çıktı başımıza ....göbek li ...senin göbek nasıl canım kedi nin ki kavunmuş
rüzgarda uçacak hale gelmişsiniz hala kg vermeye çalışıyorsunuz
afiyet olsun canım zaten kg yok ye gitsin
iyi fikir,,,
kg su çok olanlar geliyor boğazlarını tutamayınca kaçıyorlar iyice kg alıyorlar ,,,zayıflarda iyice zayıflamak için mücadele ediyorlar ....herşey tersine
afiyet olsun canım
sporda
iyi geceler canım
Eki Görüntüle 1142437
Peynir yumurtanın içinde. Elma üzerinde ki pekmez, sabah aç karnına pekmez yiyordum balgam sorunu için tek başına midemi ağrıtıyor, onun için bu şekilde yaptım.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sagol kuzuuumm, gondermis kadar oldu walla.
Evet senin seyahatler var diye yazdim, ayyyy bize cay getirsene cinden, bende sana turkmen elbisesi getireyim
günaydınn günaydınn
nasılsınız güzel arkadaşlarım ;
Yeniden ilaçlarımı değiştirip kocakarı ilaçlarıma devam edip yenemediğim faranjitle yoluma devam edıyorum..alıştım bile
maalesef süreklı bal zencefil adaçayı karışımı yapaktan 2 kılo almış bulunuyoruminşallah bu hafta kurtulurum..cuma günü sevdiceğimin arkadaşının düğününe gıttık tüm cumartesı hasta yattım yine Sizde farketmişsinizdir artık sadece gülüyorum..
Bu arada baskül kılo aldın desede elbıselerım tersını söylüyor anlayamadım..
Allahım bu hazıran ayında verebılecegım en sağlıklı maksimum kıloyu vermemi nasip etsin ki kaybettıgım zamanı gerı kazanayım..öpüyorum hepinizi
canım ayak topuklarına vicks sürmeyi denedin mi? çok iyi balgam söktürür...Hasta değilim, ama bir süredir bir balgam sorunu var bende.