Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Evet, önce leslie ile ısınıp sonra jullian ile coşmak lazım :) sağol canımmm, umarım olumlu gelişmeleri paylaşırım ben de senin gibi

ben inanıyorum canım, çok güzel sonuçlar elde edeceğiz ^_^ hadi bakalım 30'dan geri sayım başlasın öyleyse :KK76::KK76:
 
:KK9::KK9::KK9:
tebrikler

skinny jeans'i aradım, bulamadım ben internette :KK43: indiremedim yani.

Cnm bn de indirmedim ama evde sınırsız internet gugıl amcaya Ebru şallı skinny Jeans yaz ilk çıkan video galiba Youtube üzerinden izleyebilirsiniz 1 saat 7-8 dk sanırsam
 
ben inanıyorum canım, çok güzel sonuçlar elde edeceğiz ^_^ hadi bakalım 30'dan geri sayım başlasın öyleyse :KK76::KK76:

Sağol canımm, olacak olacak, motivasyon kaynağımız var; onu düşünerek daha azimle devam ederiz. Gazamız mübarek olsun :KK70:
 
Cnm bn de indirmedim ama evde sınırsız internet gugıl amcaya Ebru şallı skinny Jeans yaz ilk çıkan video galiba Youtube üzerinden izleyebilirsiniz 1 saat 7-8 dk sanırsam

ben mobil bir insanım gittiğim yerlerde bazen internet olmayabiliyor. onun için indirmem ya da dvd sini almam şart. evde ve telefonumda sınırsız benim de ama lanet olası Turkcell her yerde çekmiyor :KK43:
sağolasın canım.:KK16:
 
ben mobil bir insanım gittiğim yerlerde bazen internet olmayabiliyor. onun için indirmem ya da dvd sini almam şart. evde ve telefonumda sınırsız benim de ama lanet olası Turkcell her yerde çekmiyor :KK43:
sağolasın canım.:KK16:

Muhtemelen Youtube dan indirmenin yolu vardır fakat bn anlamıyorum o işten hiç:)
 
Sağol canımm, olacak olacak, motivasyon kaynağımız var; onu düşünerek daha azimle devam ederiz. Gazamız mübarek olsun :KK70:

:KK16::KK16::KK16:
aslında bi yandan onları izlerken fonda mehter marşı mı çalsam acaba? bende çok işe yaramıştır her sınav ve toplantı öncesi, hatta tez savunmasına giderken de hücum marşı dinlerim :KK52::KK52::KK52:
 
:KK16::KK16::KK16:
aslında bi yandan onları izlerken fonda mehter marşı mı çalsam acaba? bende çok işe yaramıştır her sınav ve toplantı öncesi, hatta tez savunmasına giderken de hücum marşı dinlerim :KK52::KK52::KK52:

Hahahah, güldürdün beni ya, denemek lazım valla neden olmasın :KK70:
 
canım Jillian da 25 dk sürüyor ^_^

ben 3 seviyeyi de indirdim. leslie 'yi de indirdim. en kıymetli klasörümdeler şu an. biz de 15 gündür yüzyüze görüşemedik ama durumumuz farklı. seni tanıdığımdaki halini istiyorum dediği için ben Karatay'a başladım. bu aralar makaleler, köşe yazıları vs derken sömestrı kapama derdinde. ben de görüşelim demiyorum bilerek. bugün özlemiyorsun sen artık beni diye. oysa ben bi kaç gün daha geç görüşsek faydadır diyorum. daha belirgin olsun istiyorum zayıfladığım :KK52::KK52::KK52:

sonuç olarak ikimiz de şok etme isteğiyle yanıp tutuşuyoruz anlaşılan. :KK76::KK76:
ben kocişimle sevgiliyken en az 73 olmuştum o halime bile şaşırmıştı çıtır olmuşsun demişti ama ben kendimi yine kilolu görürdüm en fazla 97ye kadar çıktık işte üni son sınıfta çok aldım 15 kilo:KK14::KK14:
heyyy gidi günler heyyyy o zamanlar nivea bodyle dinamik sabahlar cdsi vardı her sabah sauna şortumu giyip onu yapıp sonra duşa girip güne öyle başlardım o dönemde 8 kilo vermiştim işte
neyse tekrar darısı başıma inşallah


Hemen hemen her yerimden verdim cnm,bir beyaz pantolon maceram vardı buraya da yazmıştım :) dizlerim falan etli etli durmuştu,ama bugün denedim bir beyaz pantolon 34 bedene girdim düşünün :)
Şu an 2 gündür de Ebru şallı ile skinny Jeans e başladım bnm de sorunum alt tarafım cnm
ayy sizin bu muhabbetleri okudukça kendi halime gülüyorum bende 50 bedenden 48e düştüm kızlaaarrrrr :KK1::KK1::KK1:

:KK16::KK16::KK16:
aslında bi yandan onları izlerken fonda mehter marşı mı çalsam acaba? bende çok işe yaramıştır her sınav ve toplantı öncesi, hatta tez savunmasına giderken de hücum marşı dinlerim :KK52::KK52::KK52:
bende eye of the tiger dinlerdim şimdi bunu da dinleyeyim bakalım :KK34:

Bn de sassy suyumu yapayım sonra kitap okuyayım iyi uykular herkese şimdiden
iyi hatırlattın bende yapayım :KK54:
 
ooooo kediden de zayıf duruyordur kedinin boyu ile kg su arasında 10 fark var normali de öyle olmalı ,,,,ablanın 19 fark var çok fazla

Ablacim benimde boyum 1.67 suan 52,5 um ama idealim 48 :KK17::KK17:

Arkadasin ablasida benim idealim, ama benim kemik yapim cok ince o yuzden kilolu duruyorum.
Gobekli ve gidili. :KK1:
 
Eki Görüntüle 1141956
Kahvaltı 08:15

15:00
2 incir
Kahve

17:00-17:30 tam saati hatırlamıyorum
Eki Görüntüle 1141957
Kırmızı mercimek çorbası
Keten tohumlu bulgur pilavı :)
Yoğurt
Salata





iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Afiyet olsun, nim nim nim :KK56:

Bu hafta listeyi yapamayacağım. Gönüllü aranıyor. :KK66:


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Noldu kedicim, yok musun yoksa :KK14:

Yarın
Jullian 30 Day Shread'a başlamayı düşünüyorum. Şu 3 leveldan oluşan program.

Uygulayanınız var mı?

Ya da ona başlama şuna başla dediğiniz başka bişey var mı?

Bende yaptim birkac ay once, diyetsiz yaptim ama ben. Haliyle de pek fark olmadi.
O zaman karatay yapiyor olsaydim eminim faydasi olurdu, jillian adami öldürüyor cunki.

:KK9::KK9::KK9:
tebrikler

skinny jeans'i aradım, bulamadım ben internette :KK43: indiremedim yani.

O dvd daha yeni cikti, hemen internete dusmez tahminimce. Internette 12 mi 13 tl ye mi gormustum d&r da.
Havalanindaki d&r da da 6,5 € du.
 
Kizlar bacak ve kalca icin jillianin killer buns & thigs var. Ona da bi bakin.
Jilliani indirmek kolay oluyor.
 
Bugunki menum,

Sabah
Kkk
Tarcinli, sutlu turk kahvesi

5 saat sonra
Arkadas ziyareti
Turk kahvesi

Aksam
Tavuk sote
Salata

Yesil cay, su, kefir.

Tatilde kilo almadim, leptini calistirdim ama bir iki sefer cis yedim.
Turkiyeye gidince de 2 kilo erik yedim 2 gunde :KK17:
Burda erik yok kizmayin nooolluurrr, bavulada erik koyacaktim, son gun bir turlu bulamadim. :KK14:
 
X