Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Günaydın kızlar bu sabah haşlanmış yumurta, domates ve zeytin yedim , 1 kupa da yeşilçay içtim

Kızlar çok şükür ev sorunumuz çözülecek inş 1 ay içinde biraz daha moralim düzeldi Yeni evimizin hemen yanında spor salonu var daha önce gitmiştim hafta da 3 gün dönüşümlü olarak pilates ve step taşınalım hayırlısıyla da başlamayı düşünüyorum

mengmeng .!.:

geçmişler olsun. duan için de kocaman yürekten bir amiiiiin gelsin.



canım ayak topuklarına vicks sürmeyi denedin mi? çok iyi balgam söktürür...

Genişletmek için tıkla...

Denemedim, eve giderken alayım o zaman, gece yatarken mi sürmeliyim.

Kizlar malum dugun yaptik ev misafir dolu bugun yeniden basladim karataya ama sabah kalkadim
Yumurta yapamadim iki yumurta yerine iki muz yedim yanlis mi yaptim ki bilemedim ya
Hayirlisi ile yarin tam anlamiyla rvimde yanlizim misaflerim gidiyor (gecici olarak)

kedi83 .!.:

Denemedim, eve giderken alayım o zaman, gece yatarken mi sürmeliyim.

Genişletmek için tıkla...

canım, gece uyumadan önce sadece ayak topuklarına kalın bi katman olarak sür. sonra mümkünse yün çorap giy, 2 kat olsun o da. çorapla yatmak rahatsız edici biliyorum ama şifa için her şey yapılır.

bunu ben yaptığımda ertesi gün balgam / öksürük kesiliyor. sende olmazsa bi gece daha yap. sadece topuk bölgesine süreceksin bu kısım önemli. ^_^

Allah şifa versin

,...............

erigim .!.:

Günaydın kızlar sizleri cok ozledim
Beni evire cevire dovun
Diyet hak getire karatay filan kalmadi 62, 5 ile basladigim dugun serivenuni 63, 7 ile tamamladim
Bir haftam bosa gitti
Evde hala misafirlerim var ama bugun is basi yaptim ve karataya basladim sabah yumurta yapamadim muz aldim yanima bugunluk boyle
Yarin duzenime tam anlamiyla dönüyorum inşallah
Geçmiş yapaamadim
Gecmis olsun gül abla kan degerleri yukselmis şükür

Genişletmek için tıkla...

merhaba canım

sen yeni olduğun için geçen haftayı yok sayıyorum

bugün başlamış sayıyorum bir daha kaçamak yok

kedi83 .!.:

Eki Görüntüle 1142437
Peynir yumurtanın içinde. Elma üzerinde ki pekmez, sabah aç karnına pekmez yiyordum balgam sorunu için tek başına midemi ağrıtıyor, onun için bu şekilde yaptım.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canım

fmgenc .!.:

Günaydınlar olsunnn


Sağol ablacımm dün çıktık yola eltim dersharnede öğretmen hafta sonu mecbur çalıştı cumartesine kadr da burdayız inşallah...
İnşallah ceren için herşey güzel olur iyileşin bi an önçe... kız kardeşinede Allah dayanma gücü versin ablacım, annelik işte önce evlat...

Genişletmek için tıkla...

iyi tatiller canım

inşallah cerenim düzelecek...kız kardeşim ceren in halası oluyor....ceren annesini istemiyor kovuyor kardeşimi yanından ayırmıyor sen kan alınırken elimi tutunca güç alıyorum annem tutunca bişey hissetmiyorum diyormuş....hem zilli hem dilli sıpacık

BlueDaisy .!.:

Sagol kuzuuumm, gondermis kadar oldu walla.

Evet senin seyahatler var diye yazdim, ayyyy bize cay getirsene cinden, bende sana turkmen elbisesi getireyim

Genişletmek için tıkla...

BlueDaisy .!.:

Yok ablacim yaa kedi olsam keske, onun gobusu minicik, citir cerez o.
Benimle yeni tanisanlar hamile saniyor dusun yani (

Genişletmek için tıkla...

sende de benim gibi göbek sorun demek ki

alfabetikbulvar .!.:

günaydınn günaydınn
nasılsınız güzel arkadaşlarım ;
Yeniden ilaçlarımı değiştirip kocakarı ilaçlarıma devam edip yenemediğim faranjitle yoluma devam edıyorum..alıştım bile
maalesef süreklı bal zencefil adaçayı karışımı yapaktan 2 kılo almış bulunuyorum inşallah bu hafta kurtulurum..cuma günü sevdiceğimin arkadaşının düğününe gıttık tüm cumartesı hasta yattım yine Sizde farketmişsinizdir artık sadece gülüyorum..
Bu arada baskül kılo aldın desede elbıselerım tersını söylüyor anlayamadım..
Allahım bu hazıran ayında verebılecegım en sağlıklı maksimum kıloyu vermemi nasip etsin ki kaybettıgım zamanı gerı kazanayım..öpüyorum hepinizi

Genişletmek için tıkla...

merhaba canım

yaptığın karışım hem işe yaramadı hem kilo aldırdı ...keşke yapmasaymışsın....bal kg aldırmak için bire bir ...bi an önce iyileşip başla insülin kalmadı sende o kadar bal insülin direncini tetikledi....kaçamaksız devam edersin düzelir herşey kg da gider....

kedi83 .!.:

Hasta değilim, ama bir süredir bir balgam sorunu var bende.

Genişletmek için tıkla...

doktor da çözüm bulamadı buna

kedi83 .!.:

Düşük kalorili diyetler hangi sorunlara yol açıyor?
• Bağışıklık sisteminin bozulması,
• Hastalıklara sık yakalanma,
• Depresyon,
• Beyin fonksiyonlarında bozulma,
• Demir eksikliği,
• Osteoporoz,
• Bozulmuş kan şekerleri ve insülinleri,
• Düşük tansiyon,
• Sağlıksız cilt, saç, tırnak,
• Genel olarak sağlıksız bir görünüm,
• Adet düzeninin bozulması,
• Tiroit hormonlarının aktifliğini yitirmesi,
• Yüksek kolesterol,
• Böbrek ve karaciğerdeki yüklerin artması.

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler

mengmeng .!.:

bu durumda ben hangi gruptayım ablacım? ^_^ boğazımı tutuyorum valla. hatta pek de memnunum bu işten ben ^_^
afiyet olsun, ben de o nasıl elma öyle diye şaşı olmuştum geçen gördüğümde ^_^

canım bana sürekli çay geliyor. ne zaman istersen yollarım ^_^

Genişletmek için tıkla...

sen o grupta değilsin canım

o gruptakiler gelip sıkıyı görüp kaçanlar

mengmeng .!.:

"Mayıs ayında Tüketici Fiyat Endeksi yüzde 0,40 arttı, Yurt İçi Üretici Fiyat Endeksi ise yüzde 0,52 geriledi.
Tüketici fiyatları bazında mayısta en yüksek fiyat artışı görülen ürün yüzde 32,97 ile kuru kayısı oldu."

tüh stok yapsaymışız Nisan ayından keşke

Genişletmek için tıkla...

tv de neden çok bahsedilse ona zam geliyor hemen ......biz pahalıda olsa almaya çalışıyoruz allahım alamayanların yardımcısı olsun

Tamam gul ablacigim bir daha olmayacak boyle bir denge kaybi

gul_0663 .!.:

merhaba canım

sen yeni olduğun için geçen haftayı yok sayıyorum

bugün başlamış sayıyorum bir daha kaçamak yok

afiyet olsun canım

iyi tatiller canım

inşallah cerenim düzelecek...kız kardeşim ceren in halası oluyor....ceren annesini istemiyor kovuyor kardeşimi yanından ayırmıyor sen kan alınırken elimi tutunca güç alıyorum annem tutunca bişey hissetmiyorum diyormuş....hem zilli hem dilli sıpacık




sende de benim gibi göbek sorun demek ki

Genişletmek için tıkla...

Olsun halada teyze kadar anne yarısı sayılır minik kuş haklı

hande_buse88 .!.:

Günaydın kızlar bu sabah haşlanmış yumurta, domates ve zeytin yedim , 1 kupa da yeşilçay içtim

Kızlar çok şükür ev sorunumuz çözülecek inş 1 ay içinde biraz daha moralim düzeldi Yeni evimizin hemen yanında spor salonu var daha önce gitmiştim hafta da 3 gün dönüşümlü olarak pilates ve step taşınalım hayırlısıyla da başlamayı düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

eksik yemişsin canım...eksik olunca metabolizma hızlanmaz

hayırlı olsun allah kolaylıklar versin

erigim .!.:

Kizlar malum dugun yaptik ev misafir dolu bugun yeniden basladim karataya ama sabah kalkadim
Yumurta yapamadim iki yumurta yerine iki muz yedim yanlis mi yaptim ki bilemedim ya
Hayirlisi ile yarin tam anlamiyla rvimde yanlizim misaflerim gidiyor (gecici olarak)

Genişletmek için tıkla...

düğününüz hayırlı olsun canım

2 muz fazla ...1 muz olacak canım

gul_0663 .!.:

eksik yemişsin canım...eksik olunca metabolizma hızlanmaz

hayırlı olsun allah kolaylıklar versin


düğününüz hayırlı olsun canım

2 muz fazla ...1 muz olacak canım

Genişletmek için tıkla...

Abowww yine cok yedim desene ablacim

yarın sağlıklı beslenmeye başlayacağım diyorum sabah oluyor üşeniyorum,koştur koştur işe gidiyorum ertesi güne kalıyor.çok istiyorum ama yapamıyorumofff ne yapmalıyım sizce

erigim .!.:

Abowww yine cok yedim desene ablacim

Genişletmek için tıkla...

yanlış yapa yapa öğreneceksin

kuskan .!.:

yarın sağlıklı beslenmeye başlayacağım diyorum sabah oluyor üşeniyorum,koştur koştur işe gidiyorum ertesi güne kalıyor.çok istiyorum ama yapamıyorumofff ne yapmalıyım sizce

Genişletmek için tıkla...

öncelikle kafaya koymalısın akşamdan hazırla sabahta yumurtanı yap,,,10 dkk erken kalkmaya başla,,,

mengmeng .!.:

"Mayıs ayında Tüketici Fiyat Endeksi yüzde 0,40 arttı, Yurt İçi Üretici Fiyat Endeksi ise yüzde 0,52 geriledi.
Tüketici fiyatları bazında mayısta en yüksek fiyat artışı görülen ürün yüzde 32,97 ile kuru kayısı oldu."

tüh stok yapsaymışız Nisan ayından keşke

Genişletmek için tıkla...

bende bayağıdır almıyordum bu haber beni derinden sarstı
karatay yapanlar çoğalınca demek arz talep olayu ile fiyat artışı gördü..

gul_0663 .!.:

yaptığın karışım hem işe yaramadı hem kilo aldırdı ...keşke yapmasaymışsın....bal kg aldırmak için bire bir ...bi an önce iyileşip başla insülin kalmadı sende o kadar bal insülin direncini tetikledi....kaçamaksız devam edersin düzelir herşey kg da gider....

Genişletmek için tıkla...

canım ablacım..aynen ne leptin kaldı ne insülin bende..inan ılık bal karışımı içmeyince nefes alamıyorum sankı..ve ınanılmaz acıktırıyor bunuda ekleyim..Bu hafta geçerse inşallah kaçamaksız yenıden başlayacağım..balla bırlıkte çok meyve tüketmekte kılo almama sebep..Bu sabah karatay kahvaltısı yaptım yumurta yerıne muz ilaveli.ve bal karışımı içmedim..İnşAllah böyle gıder

Dr. Ducan yağlı yiyeceklerin insanları şişmanlattığını söylüyor. Dünyada halen var olan avcı toplayıcıların tükettiği kalorinin en az %60'ını yağlar oluşturuyor fakat aralarında tek bir şişman bile yok.

Şişmanlık yağ dokusunun artışıdır.

Yağ dokusunu artıran hormon hangisidir? İnsülin

İnsülini en çok ne artırır? Şekerler

Diyetle alınan yağlar insülini artırır mı? Hayır

Sonuç; Yağlar şişmanlatmaz, şekerler şişmanlatır.

Ducan diyetinde hem şekerler, hem de yağlar kısıtlanır

Atkins, Taş devri ve Karatay diyetinde sadece şekerler kısıtlanır.

Her iki diyette de şeker kısıtlaması olduğu için zayıflatır.

Yağ kısıtlamasının uzun vadede birçok sakıncası vardır.

Ducan diyeti şok bir diyettir; uzun vadede sürdürülebilmesi mümkün değildir.

Taş devri ve Karatay diyetleri yaşam boyu uygulanacak beslenme şekilleridir.


alıntıdır...A.A

mengmeng .!.:

canım, gece uyumadan önce sadece ayak topuklarına kalın bi katman olarak sür. sonra mümkünse yün çorap giy, 2 kat olsun o da. çorapla yatmak rahatsız edici biliyorum ama şifa için her şey yapılır.

bunu ben yaptığımda ertesi gün balgam / öksürük kesiliyor. sende olmazsa bi gece daha yap. sadece topuk bölgesine süreceksin bu kısım önemli. ^_^

Allah şifa versin

Genişletmek için tıkla...

Ben zaten çorapla yatarım.

gul_0663 .!.:

merhaba canım

yaptığın karışım hem işe yaramadı hem kilo aldırdı ...keşke yapmasaymışsın....bal kg aldırmak için bire bir ...bi an önce iyileşip başla insülin kalmadı sende o kadar bal insülin direncini tetikledi....kaçamaksız devam edersin düzelir herşey kg da gider....

doktor da çözüm bulamadı buna

teşekkürler

sen o grupta değilsin canım

o gruptakiler gelip sıkıyı görüp kaçanlar

tv de neden çok bahsedilse ona zam geliyor hemen ......biz pahalıda olsa almaya çalışıyoruz allahım alamayanların yardımcısı olsun

Genişletmek için tıkla...

alfabetikbulvar .!.:

bende bayağıdır almıyordum bu haber beni derinden sarstı
karatay yapanlar çoğalınca demek arz talep olayu ile fiyat artışı gördü..

Genişletmek için tıkla...

ya bu arz talepten ziyade, Mart ayında Malatya'daki zirai dondan dolayı kayısıların 90% donmuş bu seneki hasılat 10%, parası olan yesine getirdiler durumu. (Sevgilim Malatyalı ve oranın iş adamları dern. yönetim kurulunda, ondan biliyorum)

kedi83 .!.:

Ben zaten çorapla yatarım.

Genişletmek için tıkla...

eneeem, çizmeli kedi gibi, çoraplı kedi

alfabetikbulvar .!.:

canım ablacım..aynen ne leptin kaldı ne insülin bende..inan ılık bal karışımı içmeyince nefes alamıyorum sankı..ve ınanılmaz acıktırıyor bunuda ekleyim..Bu hafta geçerse inşallah kaçamaksız yenıden başlayacağım..balla bırlıkte çok meyve tüketmekte kılo almama sebep..Bu sabah karatay kahvaltısı yaptım yumurta yerıne muz ilaveli.ve bal karışımı içmedim..İnşAllah böyle gıder

Genişletmek için tıkla...

artık balı sil,,,normale dön karatayı tam yapanlar sık sık hastalanmazlar onun için kaçamak yok yola devammmm

mengmeng .!.:

ya bu arz talepten ziyade, Mart ayında Malatya'daki zirai dondan dolayı kayısıların 90% donmuş bu seneki hasılat 10%, parası olan yesine getirdiler durumu. (Sevgilim Malatyalı ve oranın iş adamları dern. yönetim kurulunda, ondan biliyorum)

eneeem, çizmeli kedi gibi, çoraplı kedi

Genişletmek için tıkla...

ben 15 gün önce arkadaşa malatya dan aldırdım burada 25 ti orada 28 miş...

gul_0663 .!.:

artık balı sil,,,normale dön karatayı tam yapanlar sık sık hastalanmazlar onun için kaçamak yok yola devammmm




ben 15 gün önce arkadaşa malatya dan aldırdım burada 25 ti orada 28 miş...

Genişletmek için tıkla...

aaa ne güzel, burada 49 TL