-Ev yapımı serbest, istediğin kadar yiyebilirsin, Karatay zaten bir oturuşta yarım kilo yiyecek değilsiniz diyor.
-Kayısı hergün yenilebiliyor ama bazı arkadaşların kilo vermesi durunca kayısıya ara veriyorlar, kaymak hergün bulunmuyor zaten haftada 1-2 ama hergün yenilebilir mi bilmiyorum. Gül abla daha iyi yardımcı olur bu konuda.
-Bununla ilgili bir programını izlemiştim, kahvaltıda tarhana içebilirsiniz diyordu. Tam hatırlayamıyorum bulursam tekrar yazarım ama herhangi birşeyi çıkartmasına gerek yok bence.
4. soru ile ilgili bilgim yok, ben omega3 kullanmıyorum.
- Sadece 1 meyve yenilebilir oda kahvaltıda, eğer karaciğer yağlanması, şeker, kalp hastalığı vs... rahatsızlıklar varsa meyve yenilmeyecek.
- Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberini ve Karatay Mutfağını aldım sadece, bence onlar yeterli. 1. kitabı netten bedava indirdim, mailini özelden yazarsan yollarım sana da.
Karatay'ı 4 Kasım 2013'ten itibaren yapmaya başladım.
Tibeti 25 Mayıs 2012'den itibaren yapıyorum.
ben bu Karatayi yapacagim biktim artik bi ilwri bi geri diyetlerden sweetdimpleyi dinlesem coktan karatayla gedefime ulasmistim ama geç değil lütfen bende geliyim mi sizinlre
...
...bu kadar candan konuştuğun için bağrımıza bastık bile...
