- 6 Ekim 2008
- 11.790
- 216
- 40
eline sağlık canım
canım hesaplama formülün doğru
canım burçinin formulüyle bu aynı
hımm loxim 2 hafta bildirim yapmayan var mı aralarında biliyor musun?eğer öyleyse çıkaralım
eline sağlık canımRUMUZ YÜZDE HEDEFE KALAN KİLO
1. Gül63 2,43 33
2. Gamzeed 2,23 6.9
3. Pepeti 2.15 4.7
4. Burçin79 1,87 18.7
5. Brain01 1.67 12.6
6. Hayattanazicik 1.41 15
7. Ceylin1907 1.27 5.1
8. Pembekalp 1.25 15
9. Sekerkız67 0.90 18
10. Papadiya 0.87 16.1
11. Mattika 0.86 2.5
12. Aslı72 0.73 7.9
13. İkiz81 0.50 1.7
14. Alinyazimkaderimsin 0.39 28
15. Gözleme 0.17 0.4
16. Saphira 0 11.7
16. İdealist33 0 5.7
16. Zeynepfaz 0 21.7
17. Handan_06 + 0.14 8.2
18. Yosun30 + 0.20 13.4
19. Loxandra +0.41 14.9
20. Leylak70 +1.16 8.6
BİLDİRİM YAPMAYANLAR
21. Profit
22. Bezgin_bekir
23. Siyahmiyah
24. Balböcüü
25. Eski_bir_masal
Maşallah hepimizeeee
canım hesaplama formülün doğru[
Canim ya yüzdelik hesabi böyle degil mi??
Geçen haftaki kilo : 60
Bu ahftaki kilo 59 olsun
aradaki fark : 1
(1 / 60 ) * 100 = 1.666 ...
Bunu da 1.67 olarak yuvarlıyorsun.
Ben mi yanlis yaptim benimkisi 2,7 olacakkkkkkkkk yada yanlis mi biliyorum ki!!!
canım burçinin formulüyle bu aynıtşk.cnm
canım bu hafta verdiğin kg.yu geçen haftaki kg.na bölüyorsun çıkan sonucu 100 le çarpıyosun.
senin hesabın gamzeye göre yanlış,gamzeninki doğru cnmcm
eski masal izin almıstı zaten.
diğer 4 arkadas gunluk menu bildirimi de yapmıyorlar haftalardır.listeden çıkmaları gerekıyor sanırım:44:
asagıda ısmını gorup yazmayınca merak ettım c8anım.az hasarlı atlatmıssın mısafırlıgı,tebriklercanım cok mutlu ettın benı aranmak guzel bısey
bugun sabah bıldırımımı yapıp arkadasa gıttım menu saglamdı tabı ama ben uygun seyler yemeye calıstım hemen arz edeyım
sabah 9 da 3 badem 1bardak sut gunkurusu ıncır kurusu
14 de brokolı salatası patates salatasının soganlarından
taze fasulye kavurması mantarlı yumurta bpeynır 2zeytın
2 cerı domates cokelek salatası veee 2 catal tıramısu turk kahvesı
yanı bu sosyallesme gununude hasarsız atlattım sayılır
sımdıde bol yesılcay ve su
canım tatlandırıcı zararlı,şeker at daha iyi.zaten tatlandırıcıyı vucut seker gıbı algılıyormus,ayrıca iştah da açıyor.Bende bu gün kosturmaktan cok az yiyebildim....
1. ögün
5 tane ceviz
2 tane mandalina
1 bardak Sütlü Türkkahvesi (tatlandiricisiz olmuyor olmuyor)
Ama eskiden bir bardaga 3 tatlandirici atiyordum simdi 2 ye düstü yavas yavas azalticam insallah.
2. ögün
6-7 tane mercimek köftesi marul ile birlikte.
Spor yok ama gene 1,5 saat yürüyerek alisveris var...Öfff tasi tasi bitmiyor ya...
Sivi: 1,5 litre su
Saat 21 gibi sütümü icerim...
Sütü tartisan arkadaslar vardi. Kizlar ben sabah aksam olmak üzere iki bardak süt iciyorum her gün. Gayette güzel kilo veriyorum...
utanacak şeyler yemeyelim o zamanKizlar yarin yediklerimizide yazacakmiyiz utanmadannnnnnn????
var canım.siyahmıyah,bezgınbekır, yapmadı 2 haftadır.eline sağlık canımteşekkürler
canım hesaplama formülün doğru
canım burçinin formulüyle bu aynı
hımm loxim 2 hafta bildirim yapmayan var mı aralarında biliyor musun?eğer öyleyse çıkaralım
Sağol canım sevimli bir tablodan bu hale geldi ama ne a yapalım acemilikeline sağlık canım olsunn o kadarr...
eveeeetBüyük ölçüde konsensüs sağlandığına göre süt içiyoruz o zaman.:)
Ama arada kaynayıp gitmesinler diye yazdımcanım çok komiksin kıh kıh kıh kıhvergi dairesi evrakı gbi bide bildirim yapmayanlar demişin ya kocaman kocaman.. o da yaramazlar uslular gibi olmuş niye utandırıyorsun insanları
Evet canım tebrik ederim ikimiz regl sonrası en üste çıkanlarız bende geçen hafta aynı kalmıştımEllerınıze saglık gamzeed ,bırıncı olmusum
şahsen yazacağım utanayım gördükçe diyeKizlar yarin yediklerimizide yazacakmiyiz utanmadannnnnnn????
ne demek tatlım moralini bozma sakın en azından kilo almanın nedeni belli karataya devam bu kilolar gidecekliste sonuncusu olarak hepinize desteklerinizden teşekkürler
hormon hapına başladığım için oluyor galiba
gamzeed cim tablo için çizelge için çok teşekkürler
sende yarına kadar iyileşirsim umarım geçmiş olsun
bu kadar ufak kaçamaklarımı yazmıyorum şahsen ben onları dertte etmiyorum kilo verimini durdurmuyor bencekaçamak yapmadım yapmadım yine kilo veremedim diye bir küçük kare bitter çikolata yedim
liste çok güzel olmuş canım ellerine sağlık sondan 4.oldum ama olsun....
RUMUZ YÜZDE HEDEFE KALAN KİLO
1. Gül63 2,43 33
2. Gamzeed 2,23 6.9
3. Pepeti 2.15 4.7
4. Burçin79 1,87 18.7
5. Brain01 1.67 12.6
6. Hayattanazicik 1.41 15
7. Ceylin1907 1.27 5.1
8. Pembekalp 1.25 15
9. Sekerkız67 0.90 18
10. Papadiya 0.87 16.1
11. Mattika 0.86 2.5
12. Aslı72 0.73 7.9
13. İkiz81 0.50 1.7
14. Alinyazimkaderimsin 0.39 28
15. Gözleme 0.17 0.4
16. Saphira 0 11.7
16. İdealist33 0 5.7
16. Zeynepfaz 0 21.7
17. Handan_06 + 0.14 8.2
18. Yosun30 + 0.20 13.4
19. Loxandra +0.41 14.9
20. Leylak70 +1.16 8.6
BİLDİRİM YAPMAYANLAR
21. Profit
22. Bezgin_bekir
23. Siyahmiyah
24. Balböcüü
25. Eski_bir_masal
Maşallah hepimizeeee
sabah :2 yumurtadan omlet
peynir
5 zeytin
fındık -badem
tarçınlı süt
öğlen:ne siz sorun nede ben yazayım..
akşam:tuzda tavuk
ayran
böyle merak ettir,sonra da söyleme dimine yidin,ne yidin
ay ne yemedimki
1kase yoğurtlu,garnitürlü makarna ..1elmalı pasta
küçük parça yağlı ekmek ve peynir yedim...ama sonra çok pişman oldum çünkü midemi bozdu,hala bulanıyor...
iwet bende öyle oluyorum cok karıstırdıgımda
niye zıbıttın böyle arkadasımyılbasını erken mi kutlamaya başladınız
vallahi bende anlamadım,herşey birden gelişti. çocuklara öğlen okuldan gelince hazırladım ,bende sapıttım birden....
bence 50 li rakamlara inmenin verdiği bir rahatlık olmuş...
vallahi bende anlamadım,herşey birden gelişti. çocuklara öğlen okuldan gelince hazırladım ,bende sapıttım birden....
Ben hayatta yazmam yazarsam valla kafaya vurma degilde yerden yere vurma giftini ararsinizKizlar yarin yediklerimizide yazacakmiyiz utanmadannnnnnn????
hmm bende misafirlikte yedin zannettim
yarın telafi edersin artık,olan olmuşçok da abartmamıssın zaten,bırsey olmaz ondan
tatil havasına girdik ya,bir affedicilik geldi bana
ben de yarın öğlen arkideşime gitcem,bakalım neler hazırlamış