geçmiş olsun umarım iyisindir?ben de doğum kontrol hapı kullanrken çok kilo almıştım herhangi bir tedavi için kullanmıyorsan bırak derim
Cancagizlarim Tünaydin;
Sabah migren agrisiyla uyandim Allahtan sabahlari esim evde. Kizda uyanmisti esimi kaldirdim bende saat 12 ye kadar uyumusum..
anlamadim gitti dogumkontrol hapinin bitmesine daha bir gün var ve ben regly olmusum yaöfffffffffff
yarinda tarti günü....Zaten kizlar karar aldim bu aydan sonra dogum kontrol hapinida birakiyorum....Zayiflamayi yavaslatiyor diye...
Simdi agrikesi filan aldim migrenim icin iyiyim allahtan. Ama kahvaltiyi 12:30 da yaptim valla
canım ben de koyden alıp kendım kaynatıyorum sutumu mecbur kaynatırım yane ayrıca bende market yumurtasına döndüm köyden bulamıyorum. ama canan hocadan duymustum koy yumurtası degılse yemeyın daha ıyı demıstı. yumurtasızda olmıy cok zoor ya acıkıyo ınsanbız koyden acık sut alıyoruz,senınkı marketten gunluk sut mu?
aynen bızım aldıgımı kısı de 2 haftadır tavuklar soguktan vermıyor yumurta dıyor.tekrar donduk cıftılık yumurtasına
aslında hıc yememek daha ıyı belkı de bu durumda ama yumurtasız da olmuyor
Malzemeler:
Süt
Maya
Tencere
Yoğurtta maya ve sıcaklık çok önemlidir.
Kaliteli bir maya bulmakla işe başlanmalı.Çünkü, hazır satılan yoğurtlarda ömrünün uzaması için Delvosit , Nisin gibi antibiyotikler ve nişasta kullanılmakta.
Pastörize sütten yapacaksanız 10-15 dakika,çiğ sütten yapacaksanız iyice 40-45 dakika kaynatmalısınız. Kaynatmak çok önemlidir zira Kaynadıkça fazla suyu buharlaşır.
Kaynayan sütü isterseniz cam bir kaba alarak ılımasını bekleyin. Ilıklığı kuş parmağınızı batırdığınızda sıcaklığı hissedeceğiniz ama elinizi yaklamayacak sıcaklıkta olmalıdır.
Mayanıza az miktarda ılıtılmış sütten katarak iyice karıştırın,mayanında ılımasını sağlayın.
Sütü uygun seçtiğiniz bir tencereye alarak uygun sıcaklıktaki bir yerde konumlandırın.
Hazırladığınız mayayı tencereye karıştırarak boşaltın.
Tencerenizi sıcak tutması için kalın bezlerle sarın.
Ortalama 3 veya 3.5 saate mayalanma tamamlanacaktır.Tencereye baktığınızda kaymak tabakasının üzerinde birikmiş su görürseniz bunu uygun bir kaşık veya temiz bir beze emdirerek çekin ki yoğurdunuz ekşimesin.
Daha sonra yoğurdunuzu ağzı açık bir şekilde buzdolabında muhafaza edebilirsiniz dıyor bır Alıntı ,mantıklı geldı bana.
canım ben de koyden alıp kendım kaynatıyorum sutumu mecbur kaynatırım yane ayrıca bende market yumurtasına döndüm köyden bulamıyorum. ama canan hocadan duymustum koy yumurtası degılse yemeyın daha ıyı demıstı. yumurtasızda olmıy cok zoor ya acıkıyo ınsan
guzel teskeurler bende aynen yapıorumda dıkkat etcem bazı noktalara
bız koyden acık sut alıyoruz,senınkı marketten gunluk sut mu?
aynen bızım aldıgımı kısı de 2 haftadır tavuklar soguktan vermıyor yumurta dıyor.tekrar donduk cıftılık yumurtasına
aslında hıc yememek daha ıyı belkı de bu durumda ama yumurtasız da olmuyor
geçmiş olsun umarım iyisindir?ben de doğum kontrol hapı kullanrken çok kilo almıştım herhangi bir tedavi için kullanmıyorsan bırak derim
loxıcım 3 yumurta ve 11 zeytını nerene yedın bacımbugunku menum:
1. ogun:
3 yumurtalı loxi omleti,
11 zeytın
bırkaç cevız ve yerfıstıgı
2.ogun:
1 tbk soganlı kıyma kavurması
2 brd ayran
maydanozz
spor: yok
sıvı:1 lt olmustur en az.yatana kadar 2lt yapayım.
arkadasa gıtcem bırazdan
tebrikler canikoooooommmselam kızlarrr nasılsınız bakalım?
bugün yerli malı kutlaması vardı.. sarmalar, börekler, poğaçalar, kurabiyeler, pastalar, kekler ve sayamadığım birçok şeyy mevcuttu.
kuzucuklarr bi de bana tabak çatal bardak falan getirmişlerr.
ama yemedimm tabiii 1 avuç patlamış mısır yedim sadece. tebrikleri bekliyorumm anacımmm
menümü yazayımmmm bu aradaa
1. öğün
2 yumurtadan bol yeşillikli salata
peynir-zeytin
domates-biber
ceviz-kayısı
yeşil çay
2. öğün
1 avuç patlamış mısır
3. öğün
1 koca tabak brokoli salatası
yoğurt
4 tane gün kurusuu( regl olacam ondann heralde cnm istedi:26:)
afiyet olsunnnnıyı aksamlar arkadaslar bugun hıc gıremedım toptan menumu bıldıreyım
kahvaltım
2 yumurta tereyegında
4zeytın
peynır
omega3
yesıllık
acık cay
ıkıncı ogun
tavada cınekop
karalahana yemegı
salata
1gunkurusu
yesılcay
ya bende o potansıyel var maalesefloxıcım 3 yumurta ve 11 zeytını nerene yedın bacımbu aksamdamı gezmedesın pek aktıf gordum senı
ıdealıstcım tbrk ederım o kadar mamanın ıcınde kendını tutmussun bravo valla.benım oglumun okulundada yarın yerlı malı kutlanacak ne yapıp gondersem butun sınıfa yetecek kadar mısırmı patlatsam ne dersın
sağol cnm
mısır iyi gidiyor canımm çocuklar da çok seviyor.
zaten öğretmenleri paylaştırır hepsine diğer gelenlerden.
loxıcım tıckerım nasıl[/QUOTEsüperrrr
degısıklık var mı? ben farketmedım de
oldu canımmmloxıcım nıyetlıyım dersıngece gece ne nıyetı derlerse karatay dıyetımı bozmamaya neyetlıyım dersın