- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.543
Teşekkürederim inşallah hepimiz istediğimiz kilolara ineriz aslında 52 kilo olmam gerekiyor boyum kısa yolum uzun :) ama acalem yok tek istediğim yaşam standardı haline getirmek bu beslenme düzenini
Teşekkürederim inşallah hepimiz istediğimiz kilolara ineriz aslında 52 kilo olmam gerekiyor boyum kısa yolum uzun :) ama acalem yok tek istediğim yaşam standardı haline getirmek bu beslenme düzeniniCok iyi kilo vermişsin tebrikler
Karataya devam edersen çok rahat istegine kavusursun. Ramazan girdi burasi biraz duruldu bayram sonrasi daha hareketlenir hepberaber kaldigimiz yerden devam ederiz
Alamıyoru ben eveRamazan benim için daha iyi oldu aslında. Arada yemek yeme şansım yok mecbur iki öğün yiyorum sonra çay içiyorum .yasaklı şeyler yemiyorum o yüzden gayet iyi gidiyorum. Şu pideyi saymazsak ona dayanamıyorum işte
Merhaba birbirimize destek olabiliriz hâlâ kararlıysanızmerhaba arkadaşlar bende karatay diyeti yapmak istiyorum beraber yapsak olmaz mı
Devam ediyor musunuzMerhaba herkese ; karatay diyetine hep ön yargı ile bakmıştım ama kitaplarını okuyup mantığını çözünce gerçekten sağıklı olduğunu anladım , yaptığım dönemde hem küçüldüm hem mide problemlerim azaldı hem de enerjim arttı. bu ara biraz ara versem de tekrar karatay tarzı beslenmek için çabalıyorum. tavsiyemdir
Tilkinin dönüp dolaşacağı yer kürkçü dükkanı gerçekten. Uzun süre karatay yaptım ama bir bıraktım toparlayamadım. Yeniden dönüyorum bakalım. Kimler var aktif arkadaşlar birbirimize destek olalım
Kızlar ben de varım. Yıllar önce bu topikte 8-10 kilo civarı vermiştim 2 ayda, bir bıraktım 20 kilo geri aldım, bu 20 kilonun ol kilosunu evlendiğim yıl yani geçen yıl aldım maalesef. Değişiklik olsun dedim diyetisyene gittim 1 buçuk ayda beş kilo verdim. Ama gerçekten de tilkinin dönüp dolaşacağı yer yine burasıymış. Kahvaltımla başladım fotoğrafını ekliyorum. Hepimize kolay gelsin kızlar motivasyonumuzu hiçççç kaybetmeyelim.Merhaba birbirimize destek olabiliriz hâlâ kararlıysanız
Devam ediyor musunuz
Ben de varım ama burası pek aktif değilTilkinin dönüp dolaşacağı yer kürkçü dükkanı gerçekten. Uzun süre karatay yaptım ama bir bıraktım toparlayamadım. Yeniden dönüyorum bakalım. Kimler var aktif arkadaşlar birbirimize destek olalım
Güzel ama yumurtayı kayısı kıvamında yapsaydınız tadı da güzel oluyoEki Görüntüle 2165167
Kızlar ben de varım. Yıllar önce bu topikte 8-10 kilo civarı vermiştim 2 ayda, bir bıraktım 20 kilo geri aldım, bu 20 kilonun ol kilosunu evlendiğim yıl yani geçen yıl aldım maalesef. Değişiklik olsun dedim diyetisyene gittim 1 buçuk ayda beş kilo verdim. Ama gerçekten de tilkinin dönüp dolaşacağı yer yine burasıymış. Kahvaltımla başladım fotoğrafını ekliyorum. Hepimize kolay gelsin kızlar motivasyonumuzu hiçççç kaybetmeyelim.
Ay ben çok yiyorum çok az geldi tabak banaEki Görüntüle 2165167
Kızlar ben de varım. Yıllar önce bu topikte 8-10 kilo civarı vermiştim 2 ayda, bir bıraktım 20 kilo geri aldım, bu 20 kilonun ol kilosunu evlendiğim yıl yani geçen yıl aldım maalesef. Değişiklik olsun dedim diyetisyene gittim 1 buçuk ayda beş kilo verdim. Ama gerçekten de tilkinin dönüp dolaşacağı yer yine burasıymış. Kahvaltımla başladım fotoğrafını ekliyorum. Hepimize kolay gelsin kızlar motivasyonumuzu hiçççç kaybetmeyelim.
Aktifleşir inşallah bakalım. Ben de aşırı ekmek yemeye başladığım için döndüm karataya. Benim hedefim doğuma 70 le gitmek inşallah. Bu sabah 65.1 geldim. 62-63 gibi başladım gebeliğe sanırım bakalım başarabilecek miyimBen de varım ama burası pek aktif değil
Üç kişi devam ederiz olmassa
Güzel ama yumurtayı kayısı kıvamında yapsaydınız tadı da güzel oluyo
Hem de tavsiye ediliyo
Ben de 4-5 gün oldu başlayalı
Ekmeksizliğe az da olsa alışıyor gibiyim ama Tatlısızlık bitiriyor beni
Spor da yapıyor musunuz
Belki hamileliktendir :) ben iki yumurtayı zor bitiriyorum hele İzmir sıcağında iştah fln kalmadı.Ay ben çok yiyorum çok az geldi tabak bana
Yarın öyle yapıcam yumurtamı, aslında sarısının kenarları yeşermedikçe zararlı değil bu şekilde, yumurta zamanlayıcıyla pişirdim. 4 yıl önce sporla vermiştim o kiloyu, bu sefer de yapıcam inşallah, bugün başladım. Bu beslenmenin handikapı o maalesef meyve bile olmayınca insan sürekliliği sağlayamıyor bir süre sonra, Allah hepimizin iradesini yüksek tutsun ne diyim :)Ben de varım ama burası pek aktif değil
Üç kişi devam ederiz olmassa
Güzel ama yumurtayı kayısı kıvamında yapsaydınız tadı da güzel oluyo
Hem de tavsiye ediliyo
Ben de 4-5 gün oldu başlayalı
Ekmeksizliğe az da olsa alışıyor gibiyim ama Tatlısızlık bitiriyor beni
Spor da yapıyor musunuz
Belki hamileliktendir :) ben iki yumurtayı zor bitiriyorum hele İzmir sıcağında iştah fln kalmadı.
Yarın öyle yapıcam yumurtamı, aslında sarısının kenarları yeşermedikçe zararlı değil bu şekilde, yumurta zamanlayıcıyla pişirdim. 4 yıl önce sporla vermiştim o kiloyu, bu sefer de yapıcam inşallah, bugün başladım. Bu beslenmenin handikapı o maalesef meyve bile olmayınca insan sürekliliği sağlayamıyor bir süre sonra, Allah hepimizin iradesini yüksek tutsun ne diyim :)
Bu seferki başlama amaçlım insülin direncini düşürmek, pko var dedi dr ve hamile kalamıyorum 6 aydır istememize rağmen.
Aminnn inşallahBelki hamileliktendir :) ben iki yumurtayı zor bitiriyorum hele İzmir sıcağında iştah fln kalmadı.
Yarın öyle yapıcam yumurtamı, aslında sarısının kenarları yeşermedikçe zararlı değil bu şekilde, yumurta zamanlayıcıyla pişirdim. 4 yıl önce sporla vermiştim o kiloyu, bu sefer de yapıcam inşallah, bugün başladım. Bu beslenmenin handikapı o maalesef meyve bile olmayınca insan sürekliliği sağlayamıyor bir süre sonra, Allah hepimizin iradesini yüksek tutsun ne diyim :)
Bu seferki başlama amaçlım insülin direncini düşürmek, pko var dedi dr ve hamile kalamıyorum 6 aydır istememize rağmen.