Ben de denesem diyorum, hoş bir kere denemiştim işe yaramamıştı ama bakalım sen kaçamak yapmadığında etkisi nasıl olacak.
günaydın bayanalar...
dün akşam okula gitmedim,erken uyudum akşam saat 21:00de tabi uyumam yine 9.30-9:45i buldu..
sabahsa 7.30 zor kalktım..
bu diyetle çok dinç olacaksınız deniyor ama ben kalkmak bilmiyorumm..
sonuç olarak yine kahvaltıya vaktim kalmadı..
1 avuç badem ile 1 kupa süt içtim...
öğlen iş yerine getirmek için hazırladığım yemeğimi ise eşim yemişş akşam
1 kase yoğurt getirdim sadece acale ile..
meyve doğrayıp onu yicem sanırsamm öğlende
gunaydın fıstıkkkkk
boyle durumlar ıcın muz bulundur sen evde,hem cabuk yenıyor hem tok tutuyor yımırta kadar olmasa da
oglen dısardan yemek soylesen olmaz mı?
ac kalacaksın meyveyle ,hem de mıden kazınacak
eşin de pek oburcanmıs,kasaya koy bundan sonra yemegını
Günaydın kızlar,
Dün akşam 1 dolu tabat et kavurma ve yoğrut yedim tabi saat 18.00 den önce.
Dün tartılamamıştım sabah tartıldım
Geçen hafta:63
Bu hafta :62
Bu hafta 1 kg gitmiş normalde haftada 2 kg gidiyordu.Sanırım akşam et yemeğini fazla kaçırdım onun etkisi olabilir.
Ama olsun az yada çok gidiyor işte kilolar.
günaydın kızlar,
dün akşam 1 dolu tabat et kavurma ve yoğrut yedim tabi saat 18.00 den önce.
Dün tartılamamıştım sabah tartıldım
geçen hafta:63
bu hafta :62
bu hafta 1 kg gitmiş normalde haftada 2 kg gidiyordu.sanırım akşam et yemeğini fazla kaçırdım onun etkisi olabilir.
Ama olsun az yada çok gidiyor işte kilolar.
arii : %3,32
ikiz81:%1,85 (tebriklerr)
profit : % 1.47(tebriklerr)
ceylin1907 : %1,33
eski_bir_masal : %1,19
gül63 : %1,1
minyatür : %1,06
loxandra:%1.04
idealist33 : %0,86
papadiya : %0,76
asmam : %0,46
mattika : %0
Kızlar oğlumun 2 gündür bacaklarında 5 adet sinek ısırığı gibi kırmızı kabarcıklar var. Sabaha kadar uyumadı anne çok kaşınıyor diye.Şimdi sivrisinek olmaz acaba çiçek hastalığı olabilirmi. Sadece bacaklarında var böyle bir sorun yaşayan varmı?
Birde sayın Kadınlar Kulübü biz diyet yapmaya çalışıyoruz, siz mesajlarımızın yaNn tarafına çikolatalı tatlı reklamı koyuyorsunuz yani hiç oluyormu?
Merhaba kızlar
Listeye ekleyemedikleirm için özür dilerim,evimde internet yok işten de akşam 6,25 gibi çıktım
Masalcım ve loxandracım eklemişler bir-iki,ben de ikiz arkadşaımızı ekleyeyim.
Masal rüyana çok güldüm,bilinçaltına girmiş leptin..
Bu arada dün akşam geç gidince eve spora da geç kalmamak için akşam yemeği niyetine 1 tane muz yedim
spordan gelince de 1 bardak ayran içtim.
Sonra eşim tuzsuz fıstık yiyordu dayanamdım 3-4 tane bende yedim
Yarının yemeğini yapıyordum nohut pişirdim,pişti mi pişmedi mi diye kontrol ediyim derken 1 kaşık kadar da nohut yedim:18:
Muz için pek hayıflanmıyorum da nohutla az fıstık leptine izin vermedi akşam