Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

asmam · 20 Ekim 2011

sagol bezgınım ya...işallah bana hafta 1 kg yeter ...işallah beraberce 10 hafta 10 kılo oleyyyyyyyyy
yanı 2 hadı 3 ay sonra yanı hadi ocak 1 e on kg olur mu olurrrrrrrr

herkesı davet edıyorum 0cak 1 e on kılo (gül63 daha cok verır ona 15 olsun)
2012 ye saglıklı daha yüksüz girelim
masal sen on kılo verme 5 yeter

Nevreste · 20 Ekim 2011

ikiz81 .!.:
bildirim: 20.10.2011
rumuz: Ikiz81
başlangıç tarihi: 03.10.2011
başlangıç kg: 67
geçen hafta: 65
bu hafta: 63.800
fark: -1200gr toplam fark: -3.200gr
beden:40-42
spor: Hergün
boy: 1. 65
yaş: 30
hedef: 60

arkadaşlar internetimde sorun vardı şimdi düzeldi.bildirimi şimdi yapıyorum

ben listeye giremiyecekmiyiM............

bezgin_bekir · 20 Ekim 2011

eski_bir_masal .!.:
Benim de bu sıralarda bir sucuklu yumurta yiyesim var.
Ne zamandan beri yemiyorum da.

Hadi hadi kalk sporunu yapp.

Sir, yes sir

10 dk sonraaaaaa ben aslında yoğuuuuum yok

bezgin_bekir · 20 Ekim 2011

asmam .!.:
sagol bezgınım ya...işallah bana hafta 1 kg yeter ...işallah beraberce 10 hafta 10 kılo oleyyyyyyyyy
yanı 2 hadı 3 ay sonra yanı hadi ocak 1 e on kg olur mu olurrrrrrrr
herkesı davet edıyorum 0cak 1 e on kılo (gül63 daha cok verır ona 15 olsun)
2012 ye saglıklı daha yüksüz girelim
masal sen on kılo verme 5 yeter

OoooOooOOooOooOOOOooo hep beraber oOOOOooooOOooOoOOOOoooo

eski_bir_masal · 20 Ekim 2011

bezgin_bekir .!.:
Sir, yes sir

10 dk sonraaaaaa ben aslında yoğuuuuum yok

Tamam ama o spor yapılmadan uyumakk yok.
Sonra Leslieciğim küser sana.

asmam · 20 Ekim 2011

listeyı ceylin yapıyordu cıkmış netten yogun olmalı
hesaplamayı bılıyorsan sen kendını lısteye al
veya bılen arkadas atıversın senı lısteye

bezgin_bekir · 20 Ekim 2011

asmam .!.:
sagol bezgınım ya...işallah bana hafta 1 kg yeter ...işallah beraberce 10 hafta 10 kılo oleyyyyyyyyy
yanı 2 hadı 3 ay sonra yanı hadi ocak 1 e on kg olur mu olurrrrrrrr
herkesı davet edıyorum 0cak 1 e on kılo (gül63 daha cok verır ona 15 olsun)
2012 ye saglıklı daha yüksüz girelim
masal sen on kılo verme 5 yeter

OoooOooOOooOooOOOOooo hep beraber oOOOOooooOOooOoOOOOoooo

bezgin_bekir · 20 Ekim 2011

eski_bir_masal .!.:
Tamam ama o spor yapılmadan uyumakk yok.
Sonra Leslieciğim küser sana.

Sakkııın kimseyi küstürmeyelim

Gidiyorum fıstıklar, 1 saate görüşürüüüüüüüz

sweet_baby · 20 Ekim 2011

asmam .!.:
sagol bezgınım ya...işallah bana hafta 1 kg yeter ...işallah beraberce 10 hafta 10 kılo oleyyyyyyyyy
yanı 2 hadı 3 ay sonra yanı hadi ocak 1 e on kg olur mu olurrrrrrrr
herkesı davet edıyorum 0cak 1 e on kılo (gül63 daha cok verır ona 15 olsun)
2012 ye saglıklı daha yüksüz girelim
masal sen on kılo verme 5 yeter

10 kilo verebilir miyim ben yaaaaaaa???

neyse hadi halayaa

Nevreste · 20 Ekim 2011

asmam .!.:
listeyı ceylin yapıyordu cıkmış netten yogun olmalı
hesaplamayı bılıyorsan sen kendını lısteye al
veya bılen arkadas atıversın senı lısteye

sağol canım ama mesajıma cevap veren olmadı........:44:

fizik · 20 Ekim 2011

asmam .!.:
fizik hosgeldın
benımde baslayalı on gun oldu ama bu grup cok candan ...
on gunde 2kg verdım en az veren benım katıl katıl calısınca zor oluyor evet de yanında yemış falan ıdare edıyorsun veya kebap falan ...

teşekürler.
Kebap lahmacun olması cok güzel. başaracağız inşallah.

bezgin_bekir · 20 Ekim 2011

Size de oldu mu bilmiyorum ama ayağa kalkmamla belimin sol tarafında, kalçama doğru yani kuyruk sokumumun sol aşağısında (nasıl bir tarifse :)) bir sancı var. Elimi attım fındık büyüklüğünde bir şey tıkır tıkır hareket ediyor bastırdığımda. Sol adımımı attıkça çok sancıyor. Bugün spor da yapmadım hani ters hareketten desem. Ne olabilir?

bezgin_bekir · 20 Ekim 2011

...................... (aynı mesaj ikinci kez gitmiş)

eski_bir_masal · 20 Ekim 2011

bezgin_bekir .!.:
Size de oldu mu bilmiyorum ama ayağa kalkmamla belimin sol tarafında, kalçama doğru yani kuyruk sokumumun sol aşağısında (nasıl bir tarifse :)) bir sancı var. Elimi attım fındık büyüklüğünde bir şey tıkır tıkır hareket ediyor bastırdığımda. Sol adımımı attıkça çok sancıyor. Bugün spor da yapmadım hani ters hareketten desem. Ne olabilir?

Hiç yaşamadım ama ters hareketten olabilir sanırım.
İhmal etme bence bir kaç güne geçmezse doktora mutlaka görün.

bezgin_bekir · 21 Ekim 2011

eski_bir_masal .!.:
Hiç yaşamadım ama ters hareketten olabilir sanırım.
İhmal etme bence bir kaç güne geçmezse doktora mutlaka görün.

Sağ ol Masalcım ya

Şimdi biraz biraz acısı azaldı, Leslie'ye başlayacağım, zorlarsa bırakacağım

SAPHIRA · 21 Ekim 2011

eski_bir_masal .!.:
Ben de denesem diyorum, hoş bir kere denemiştim işe yaramamıştı ama bakalım sen kaçamak yapmadığında etkisi nasıl olacak.

sen bilirsin tatlışım,denemekten bir şey çıkmaz

bezgin_bekir .!.:
Akşam çeyrek sucukla 2 yumurtalı omlet yanında da yeşillik, yarım salatalık, yarım domates, 2 közlenmiş kırmızı biber, 4-5 badem, 2 gün kurusu, biraz peynir. Sabah kahvaltısı gibi oldu yani

2 lt su ve 1.5 bardak yeşil çay içtim yatana kadar su 3 lt, yeşil çay da 3 bardak olur. Kahvaltı ile akşam yemeği arasında bir bardak sıcak süte türk kahvesi ve dal tarçın attım çok hoş oldu, tatlı isteğimi geçirdi.

Spor bugün yapmadım ama birazdan Leslie ablayı ziyaret edeceğim

Yarın da tartılacağım, umuyorum azalma vardır :18:

ohh afiyet olsun..akşam yemeğinde kahvaltıya bayılırım,yani bayılırdım,kahvaltı çeşitlerini yazmayayım aklınıza gelip canınız çekmesin şimdi,yasaklılara bayılırdım.sabahleyin 2 dilim filan yerken akşam kahvaltısında yarım ekmekten fazla yiyebilirim (dim)

ikiz81 .!.:
ben listeye giremiyecekmiyiM............

canım girersin tabiki de buisteyi ceylin yaptı.o da yoğundu zaten.dikkat edersen be de yokum listede,yarın tartılıcam.yarın eklicem kendimi listeye.sen de kendini ekleyebilirsin bilmiyorsan hesaplamayı,yarın seni de eklerim ben

bezgin_bekir .!.:
Size de oldu mu bilmiyorum ama ayağa kalkmamla belimin sol tarafında, kalçama doğru yani kuyruk sokumumun sol aşağısında (nasıl bir tarifse :)) bir sancı var. Elimi attım fındık büyüklüğünde bir şey tıkır tıkır hareket ediyor bastırdığımda. Sol adımımı attıkça çok sancıyor. Bugün spor da yapmadım hani ters hareketten desem. Ne olabilir?

hımm hayır canım hiç böyle bir şey olmadı.geçmiş olsun,uzun sürerse dr. a görün bencede

papadiya · 21 Ekim 2011

selam arkadaslar oncekı sayfaları bıraz okudumda gaz şişkınlık kabızlık kılo verememe canı bıseyler cekme gıbı bırsuru sey olusmus bunlardan bazıları bendede var(kabız sıskınlık)ama emınım kı gecıcı bır durumdur sabaha hepımız gayet rahat uyanıcaz.olumlu bakalımkı olumlu olsun dımı ama

Nevreste · 21 Ekim 2011

saphıra .!.:
canım girersin tabiki de buisteyi ceylin yaptı.o da yoğundu zaten.dikkat edersen be de yokum listede,yarın tartılıcam.yarın eklicem kendimi listeye.sen de kendini ekleyebilirsin bilmiyorsan hesaplamayı,yarın seni de eklerim ben ..

sağol canım ,benide eklersen sevinirim..:78:

Nevreste · 21 Ekim 2011

papadiya .!.:
selam arkadaslar oncekı sayfaları bıraz okudumda gaz şişkınlık kabızlık kılo verememe canı bıseyler cekme gıbı bırsuru sey olusmus bunlardan bazıları bendede var(kabız sıskınlık)ama emınım kı gecıcı bır durumdur sabaha hepımız gayet rahat uyanıcaz.olumlu bakalımkı olumlu olsun dımı ama

kabızlık bendede var........:44:

arii · 21 Ekim 2011

bezgin_bekir .!.:
Size de oldu mu bilmiyorum ama ayağa kalkmamla belimin sol tarafında, kalçama doğru yani kuyruk sokumumun sol aşağısında (nasıl bir tarifse :)) bir sancı var. Elimi attım fındık büyüklüğünde bir şey tıkır tıkır hareket ediyor bastırdığımda. Sol adımımı attıkça çok sancıyor. Bugün spor da yapmadım hani ters hareketten desem. Ne olabilir?

ben yaşadım dr ye gittim bir şey çekılecek dedı ve gun verdı geçici olarakta krem verdı kremı kullanmaya başlayınca yavaş yavaş geçti oğlum kuçuk oldugu için tekrar gıdemedım o şeyıde çektıremedım çünkü fızık tedavı vs gırecek zamanım yok bır uzmana görun bence

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

Yeniden ☀

Aktif Üye

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeniden ☀

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Yeniden ☀

Yeniden ☀

Aktif Üye

Benzer Konular