- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ekim 2008
- 11.790
- 216
- 41
evte papadiyacım bence de olumlu düşünelim 
pindistan harikasın canım.tüm gün yediklerini yakmışsındır.ben o kadar yapamıyorum.daha doğrusu 3 mili 1 kez denedim perişan oldum.ben yeni başlayanlar aşamasındayım hala.2 mil iyi geliyor bana,hafif gelen yerlere de eklemeler yapıyorum iyi oluyor.ama 3 mil çok tempolu,2 ile 3 arasında çok fark var
pindistan harikasın canım.tüm gün yediklerini yakmışsındır.ben o kadar yapamıyorum.daha doğrusu 3 mili 1 kez denedim perişan oldum.ben yeni başlayanlar aşamasındayım hala.2 mil iyi geliyor bana,hafif gelen yerlere de eklemeler yapıyorum iyi oluyor.ama 3 mil çok tempolu,2 ile 3 arasında çok fark var
Ben de dün denedim. 3 öğün salata ile beraber pirinç lapası tükettim. Ama 1 muz ve 1 de elma yedim. Bugüne 500gr farketmiş. Meyveleri yemesem belki daha çok gidebilirdi.
Ancak Karatay'a göre çok daha fazla acıktım. Hocanın dediği gibi tok protein yediğimde gerçekten daha uzun süre tok duruyorum, açlık hissetmiyorum. Bugün yine Karatay ile devam
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
günaydın bayanalar...
dün akşam okula gitmedim,erken uyudum akşam saat 21:00de tabi uyumam yine 9.30-9:45i buldu..
sabahsa 7.30 zor kalktım..
bu diyetle çok dinç olacaksınız deniyor ama ben kalkmak bilmiyorumm..
sonuç olarak yine kahvaltıya vaktim kalmadı..
1 avuç badem ile 1 kupa süt içtim...
öğlen iş yerine getirmek için hazırladığım yemeğimi ise eşim yemişş akşam
1 kase yoğurt getirdim sadece acale ile..
meyve doğrayıp onu yicem sanırsamm öğlende
dün akşam okula gitmedim,erken uyudum akşam saat 21:00de tabi uyumam yine 9.30-9:45i buldu..
sabahsa 7.30 zor kalktım..
bu diyetle çok dinç olacaksınız deniyor ama ben kalkmak bilmiyorumm..
sonuç olarak yine kahvaltıya vaktim kalmadı..
1 avuç badem ile 1 kupa süt içtim...
öğlen iş yerine getirmek için hazırladığım yemeğimi ise eşim yemişş akşam
1 kase yoğurt getirdim sadece acale ile..
meyve doğrayıp onu yicem sanırsamm öğlende
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
günaydın bayanalar...
dün akşam okula gitmedim,erken uyudum akşam saat 21:00de tabi uyumam yine 9.30-9:45i buldu..
sabahsa 7.30 zor kalktım..
bu diyetle çok dinç olacaksınız deniyor ama ben kalkmak bilmiyorumm..
sonuç olarak yine kahvaltıya vaktim kalmadı..
1 avuç badem ile 1 kupa süt içtim...
öğlen iş yerine getirmek için hazırladığım yemeğimi ise eşim yemişş akşam
1 kase yoğurt getirdim sadece acale ile..
meyve doğrayıp onu yicem sanırsamm öğlende
gunaydın fıstıkkkkk
boyle durumlar ıcın muz bulundur sen evde,hem cabuk yenıyor hem tok tutuyor yımırta kadar olmasa da
oglen dısardan yemek soylesen olmaz mı?
ac kalacaksın meyveyle ,hem de mıden kazınacak
eşin de pek oburcanmıs,kasaya koy bundan sonra yemegını
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
gunaydın fıstıkkkkk
boyle durumlar ıcın muz bulundur sen evde,hem cabuk yenıyor hem tok tutuyor yımırta kadar olmasa da
oglen dısardan yemek soylesen olmaz mı?
ac kalacaksın meyveyle ,hem de mıden kazınacak
eşin de pek oburcanmıs,kasaya koy bundan sonra yemegını
şifreli buzdolabı alım ya da ben....
akşam okula gitmeyceğim için beni idare eder diye düşünüyorum...
şimdi nerden ne söylicem...
gidip yemem lazım,ona da üşeniyorum açıkcası....
muz da beni kabız yapıyorrrr
teşekkürler ciicim öneriler için
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
Merhaba kızlar
Listeye ekleyemedikleirm için özür dilerim,evimde internet yok işten de akşam 6,25 gibi çıktım
Masalcım ve loxandracım eklemişler bir-iki,ben de ikiz arkadşaımızı ekleyeyim.
Masal rüyana çok güldüm,bilinçaltına girmiş leptin..
Bu arada dün akşam geç gidince eve spora da geç kalmamak için akşam yemeği niyetine 1 tane muz yedim
spordan gelince de 1 bardak ayran içtim.
Sonra eşim tuzsuz fıstık yiyordu dayanamdım 3-4 tane bende yedim
Yarının yemeğini yapıyordum nohut pişirdim,pişti mi pişmedi mi diye kontrol ediyim derken 1 kaşık kadar da nohut yedim:18:
Muz için pek hayıflanmıyorum da nohutla az fıstık leptine izin vermedi akşam
Listeye ekleyemedikleirm için özür dilerim,evimde internet yok işten de akşam 6,25 gibi çıktım
Masalcım ve loxandracım eklemişler bir-iki,ben de ikiz arkadşaımızı ekleyeyim.
Masal rüyana çok güldüm,bilinçaltına girmiş leptin..
Bu arada dün akşam geç gidince eve spora da geç kalmamak için akşam yemeği niyetine 1 tane muz yedim
spordan gelince de 1 bardak ayran içtim.
Sonra eşim tuzsuz fıstık yiyordu dayanamdım 3-4 tane bende yedim
Yarının yemeğini yapıyordum nohut pişirdim,pişti mi pişmedi mi diye kontrol ediyim derken 1 kaşık kadar da nohut yedim:18:
Muz için pek hayıflanmıyorum da nohutla az fıstık leptine izin vermedi akşam
- 6 Kasım 2007
- 634
- 40
Günaydın kızlar,
Dün akşam 1 dolu tabat et kavurma ve yoğrut yedim tabi saat 18.00 den önce.
Dün tartılamamıştım sabah tartıldım
Geçen hafta:63
Bu hafta :62
Bu hafta 1 kg gitmiş normalde haftada 2 kg gidiyordu.Sanırım akşam et yemeğini fazla kaçırdım onun etkisi olabilir.
Ama olsun az yada çok gidiyor işte kilolar.
Dün akşam 1 dolu tabat et kavurma ve yoğrut yedim tabi saat 18.00 den önce.
Dün tartılamamıştım sabah tartıldım
Geçen hafta:63
Bu hafta :62
Bu hafta 1 kg gitmiş normalde haftada 2 kg gidiyordu.Sanırım akşam et yemeğini fazla kaçırdım onun etkisi olabilir.
Ama olsun az yada çok gidiyor işte kilolar.
- 6 Kasım 2007
- 634
- 40
Günaydın kızlar,
Dün akşam 1 dolu tabat et kavurma ve yoğrut yedim tabi saat 18.00 den önce.
Dün tartılamamıştım sabah tartıldım
Geçen hafta:63
Bu hafta :62
Bu hafta 1 kg gitmiş normalde haftada 2 kg gidiyordu.Sanırım akşam et yemeğini fazla kaçırdım onun etkisi olabilir.
Ama olsun az yada çok gidiyor işte kilolar.
Birde sayın Kadınlar Kulübü biz diyet yapmaya çalışıyoruz, siz mesajlarımızın yaNn tarafına çikolatalı tatlı reklamı koyuyorsunuz yani hiç oluyormu?
Son düzenleme:
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
- 6 Kasım 2007
- 634
- 40
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
günaydın kızlar,
dün akşam 1 dolu tabat et kavurma ve yoğrut yedim tabi saat 18.00 den önce.
Dün tartılamamıştım sabah tartıldım
geçen hafta:63
bu hafta :62
bu hafta 1 kg gitmiş normalde haftada 2 kg gidiyordu.sanırım akşam et yemeğini fazla kaçırdım onun etkisi olabilir.
Ama olsun az yada çok gidiyor işte kilolar.
az olsun öz olsun di mi
Canım et kavurma demişsin ya o bizim için zararlı yasak konumunda değil mi?
Ben öyle tahmin ediyorum da...
- 2 Eylül 2011
- 313
- 1
- 2 Eylül 2011
- 313
- 1
- 2 Eylül 2011
- 313
- 1
hiç fikrim yok canım.....inşallah önemli bişey değildir...yediği bir yemek dokunmuş olabilir mi??
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
aynı şeyi bende düşünüyorumm
site olarak alıyorlar reklamı gerçi ama bir program koyup diyet sayfalarında göstermemeleri lazımm
- 2 Eylül 2011
- 313
- 1
Merhaba kızlar
Listeye ekleyemedikleirm için özür dilerim,evimde internet yok işten de akşam 6,25 gibi çıktım
Masalcım ve loxandracım eklemişler bir-iki,ben de ikiz arkadşaımızı ekleyeyim.
Masal rüyana çok güldüm,bilinçaltına girmiş leptin..
Bu arada dün akşam geç gidince eve spora da geç kalmamak için akşam yemeği niyetine 1 tane muz yedim
spordan gelince de 1 bardak ayran içtim.
Sonra eşim tuzsuz fıstık yiyordu dayanamdım 3-4 tane bende yedim
Yarının yemeğini yapıyordum nohut pişirdim,pişti mi pişmedi mi diye kontrol ediyim derken 1 kaşık kadar da nohut yedim:18:
Muz için pek hayıflanmıyorum da nohutla az fıstık leptine izin vermedi akşam
laf aramız da kalsın ben de dayanamadım yatmadan önce 2 erik yedim..
Benzer Konular
