Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

eşim de ben de tembelleştik yürüyüş yapmıyoruz leylakım yürümüş gene papişim de yürür kesin:26::26:
 
baktım kimse yok,ben de yemek yapmaya gittim


ne yedin kıss merak ettim






afiyet olsun canım


afiyet olsun canım,sen bir kaç tane yemissindir bişey olmaz.iştahın açıldı galıba
iyiniyetlim branşın PDR mi?
 

afiyet olsun canım...cipis mi yedin,seni hainnşaka şaka olsa ben de yerim kesinbenim de canım browni intense var ya onlardan istiyo iyiniyetlim:18::18:ama yememeliyim beeennn:84::84:

merhaba ;benımde bı arkadasım var karbonatlı su içiyor.faydası var ne kadar süredir kullanıyosun kilo vermene yardımcımı gerçekten

merhaba..ben arada içmeyi unutuyorum ama düzenli içen ve faydasını gören arkadaşlar cevap yazacaktır mutlaka...
eşim de ben de tembelleştik yürüyüş yapmıyoruz leylakım yürümüş gene papişim de yürür kesin:26::26:

papiş yürüyüp gelmiştir kesin,birazdan gelir topiğehavalar serinledi diye mi yürümüyosunuz iyiniyetlim
Leylak70 nerelerdesin:26:

ne zamandır gelmiyo adaşım...bir gitti pir gitti
 
leylakım sabahları uykuya doyuyorsun bakıyorum,kahvaltılarını hep geç yapıyorsun.özentirik oldum sana
 
gecen hafta birdy brownie intense yiyip yiyip yazıyordu menüsüne zıpır her okuyuşumda benim de canım çekiyordu canımızı çektirdi
 
leylakım sabahları uykuya doyuyorsun bakıyorum,kahvaltılarını hep geç yapıyorsun.özentirik oldum sana

evet canım 9 gibi uyanıyorum 10 a kadar kahvaltım bitmiş oluyorahat rahat yapıyorum kahvaltımı yani
gecen hafta birdy brownie intense yiyip yiyip yazıyordu menüsüne zıpır her okuyuşumda benim de canım çekiyordu canımızı çektirdi

aynen ya,çok canım çekti çooookkk
 
menü bildirimi

kahvaltım:
2 yumurtadan peynirli omlet
10 siyah zeytin
bir avuç badem fıstık

öğlen ayran

akşama
henüz bilmiyorum

spor yok

bol su bol çay


hepinize kolay gelsin.
 
Kızlarr yoğunlktan giremiyorm..
şmdi biraz fırsat bulabildm... benm diet zor gidiyo.. tam uyduğm tek şey ekmek.
ekmek hiç yemiyorm. ekmeksizliğe alıştm ve bu yüzden çok mutluym..

yoğnlktan ve ortamndan diet yapmam zor ama yine de bırakmıyorm. hep dikkat
ediyorm.. bu yüzden kilo almıyorm ve yavaş yavaş da olsa kilo verebiliyormmm..

sizleriii özledim... tez zamanda sağlıklı bütün kiloları veririzz inşallahhhhhhh
 
merhabalar,
iş arası acele yazıyorum.
1.öğün:
-melemen
-1yumurta sucuklu
-2 küp şeker büyüklüğünde peynir
-7zeytin
-1kayısı
-kahvaltıya misafirim vardı çeşitleri görünce boğazımı tutamadım 3küçük dilim katmer ve 3çatal patates.

2.öğün
-ıspanak yemeği
-yoğurt

yediklerim bunlar akşamada menüm şöyle

3.öğün
-hamsi
-bol bol süper karışık salata
-kayısı
 
leylak kilo çizelgen dikkatimi çekti ne kadar çok kilo vermişsin. hepsini karatayla mı verdin bide ne kadar zamanda verdin. ben bi keresinde 10kilo falan vermiştim kendimi süper hissediyordum kim bilir o kilolardan buna düşünce nasıl iyi hissediyorsun..
 
papadiyacım leylakcığım ne güzel yürümüşsünüz bakım yapılmış yemekler olmuş bende pazara gittim 1 saat yürüyüşten sayılırmı eve gelince de kulaklıklarımı takıp kendi çapımda oynadım ,yemeğimi koydum şimdi bi fasıl daha oynarım iyi demi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…