- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
ceylıncım bende bıldırım yapmıstım zahmet olmazsa ekleyebılırmısın benıde
Kızlar herkese tek tek yazmak isterim ama hem vakit sınırlı hem de sayfayı doldurmuş oluyorummm
Saphıracım tamam sen kendini yarın ekle listeye..
Mattikacım takılma arkadaşım çok kilon yok zamanla olur.
Bu arada mesajı gelenleri yazıyorum :
gül63 : %1,1
asmam : %0,46
idealist33 : %0,86
minyatür : %1,06
mattika : %0
canım
Alman atasözü : Kahvaltını krallar gibi öğlen yemeğini dük gibi akşam yemeğini ise FAKİR gibi yiyin
Kahvaltıdan kaçma canım,cevizi yad bademi yumurtayı mutlaka ye ki gün içinde huzursuz hissetme kendini
Bildirim: 20.10.2011
Rumuz: papadiya
Başlangıç kg: 108.500
Geçen hafta:105.600
Bu hafta:104.800
Fark: 800
Çok teşekkürler zemush ve ceylin. sizin desteğinizle canım istemese de kahvaltımı hazırladım.
tereyağlı omletin kokusunu alınca da iştahım açıldı zaten
kahvaltımın fotoğrafını da ekliyorum ki benim gibi canı kahvaltı etmek istemeyen olursa iştahları açılsın.
Ayrıca bugün diyette 3. günüm; kahvaltıdan hemen sonra tartıldım. 1 kilo gitmiş.
Eki Görüntüle 276420
Bu haftalık bugün cnm,sınavında başarılar
Şimdilik ;
- ceylin1907 : %1,33
- gül63 : %1,1
- minyatür : %1,06
- idealist33 : %0,86
- papadiya : %0,76
- asmam : %0,46
- mattika : %0
bildirim cuma sanıyordum şimdi yaparsam olurmu ben yapayım yapan arkadaş geçırorse sevınırım geç kaldıysamda yınede yazayım duzenı bozmak istemıyorum Başlangıç tarihi:14/09/2011
Başlangıç kg:66
Geçen hafta:6030
Bu hafta:5830
Fark:2 kg
Toplam fark:7700
Beden:38
Spor:koşu bandında hergün 4 km tempolu yurume
Boy:168
Yaş:31
Hedef:50
bildirim cuma sanıyordum şimdi yaparsam olurmu ben yapayım yapan arkadaş geçırorse sevınırım geç kaldıysamda yınede yazayım duzenı bozmak istemıyorum Başlangıç tarihi:14/09/2011
Başlangıç kg:66
Geçen hafta:6030
Bu hafta:5830
Fark:2 kg
Toplam fark:7700
Beden:38
Spor:koşu bandında hergün 4 km tempolu yurume
Boy:168
Yaş:31
Hedef:50
Tebrikler cnm
Aynı zamanda başlamışız diyete senle
Evvet seni 1.liğe taşıyorummmmmmmmm
Rica ederim papadişş
teşekür ederim burdan moral destek bulmasaydım 1 gr bıle veremezdım burası benım için çok önemli
aynı boydayız ,ideal kilomuz 58 ,niye 50 olmak istiyorsunuz çok düşük bir kilo
Bildirim:20/10/2011
Rumuz:eski_bir_masal
Yuzde: %1.19 Başlangıç tarihi:05/09/2011
Başlangıç kg:64
Geçen hafta: 59
Bu hafta:58.3
Fark: -0.7
Toplam fark: 5.7
Beden:38
Spor: Günde 1 saat civarı spor
Boy:170
Yaş:20
tebrik ederim ben hemen çizelgemı değiştirdim 58 i görünce bıde bende akşama kadar 61 i bile görüyorum ama sabah olunca 58 aç karna sended ole oluyormu