- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Haklı olabilir.
Acıkma konusunda değil de kaçamak yapasım geliyordu ama psikolojik de olabilir.
Yoksa acıkma hiç hissetmiyorum.
Tamamen sıkıntıdan.
Ama bir de uzun zaman oldu başlayalı hemen başlar mı acaba direnç?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
Haklı olabilir.
Acıkma konusunda değil de kaçamak yapasım geliyordu ama psikolojik de olabilir.
Yoksa acıkma hiç hissetmiyorum.
Tamamen sıkıntıdan.
Ama bir de uzun zaman oldu başlayalı hemen başlar mı acaba direnç?
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
ya bende kahve içerken çikolata ve lokum keyfım var bırakamıyorum ikisini bendede yan etkısı olmadı hergun kahve içiyorum yoksa hayatta kendıme gelemem. evet benımde kıyafetlerle 1 2 kılo oynuyor ama akşam kıyafetsız tartıldıgımdada ole 1 2 kılo oynuyor bıde regl olmusum o zaman nasıl hızlı gıdıtormu kılolar
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
- 8 Şubat 2009
- 4.654
- 3
ben 4 5 gıbı yıyecegım kahvaltım 11 de yaptım ben gunde 2 oğun yıyyorum akşm balık mercımek çorbası yerım bıde salata
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
ben listede değilim canım...
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
bu gazla bugünkü menümü toptan yazayım öyleyse
sabah
2 yumurta
1 avuç çökelek
1 tk tereyağdan omlet
3 siyah zeytin
1/2 çay baradğı badem
öğle
fırında patlıcan,biber kızartma
1 kase yoğurt
akşam okula gitmicem galibaaa,az dinleneyim evde..
evde yoğurdumun içine elma,ceviz,badem karıştırıp yicem
bir de süt içerim üzerine tamamdır
sabah
2 yumurta
1 avuç çökelek
1 tk tereyağdan omlet
3 siyah zeytin
1/2 çay baradğı badem
öğle
fırında patlıcan,biber kızartma
1 kase yoğurt
akşam okula gitmicem galibaaa,az dinleneyim evde..
evde yoğurdumun içine elma,ceviz,badem karıştırıp yicem
bir de süt içerim üzerine tamamdır
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
Olsun görseydik ne durumda olduğunu
listede olmadığımdan tartılmadım bugün..
yarın tartılıp öyle bildirim yapayım öyleyse
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
listede olmadığımdan tartılmadım bugün..
Yarın tartılıp öyle bildirim yapayım öyleyse
tamaaaammmm
- 8 Ekim 2011
- 197
- 0
Kilo veren herkesi gönülden tebrik ediyorummm 
Listede olmadığımdan bildirim yapmadım ama yarın tartılacağım. Fazla bir şey beklemiyorum hele ki 300-400 gr artıdayken ama umuyorum biraz da olsa gitmiş olur. Birazdan 3-4 mil Leslie yapacağım.
Akşama ne yapsam ne yesem bilemedim pfffff. Balık, et, tavuk, sebze yemeği, çorba... hepsini tükettim 1 haftadır ve sıkıldıııım. İlginç bir tarifi olan var mı?
Listede olmadığımdan bildirim yapmadım ama yarın tartılacağım. Fazla bir şey beklemiyorum hele ki 300-400 gr artıdayken ama umuyorum biraz da olsa gitmiş olur. Birazdan 3-4 mil Leslie yapacağım.
Akşama ne yapsam ne yesem bilemedim pfffff. Balık, et, tavuk, sebze yemeği, çorba... hepsini tükettim 1 haftadır ve sıkıldıııım. İlginç bir tarifi olan var mı?
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
Kilo veren herkesi gönülden tebrik ediyorummm
Listede olmadığımdan bildirim yapmadım ama yarın tartılacağım. Fazla bir şey beklemiyorum hele ki 300-400 gr artıdayken ama umuyorum biraz da olsa gitmiş olur. Birazdan 3-4 mil Leslie yapacağım.
Akşama ne yapsam ne yesem bilemedim pfffff. Balık, et, tavuk, sebze yemeği, çorba... hepsini tükettim 1 haftadır ve sıkıldıııım. İlginç bir tarifi olan var mı?
kıymalı yumurta olabilir mi? (pek ilginç değil ama
)veya da 1 tane büyük ithal muz ile 1 kase karışık kuruyemiş
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
kabagın en guzel halı bence kabagı rendeleyı zyagında soteleyıp soguyuncada sarımsaklı yogurtla karıstırıp hazırlamaktır.
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
Birkaç gündür sürekli Karatay diyeti hakkında bir şeyler okuyorum ve kabız olmamaya dikkat etmek gerekiyor. Kabız olmak demek, kısa aralıklarla sürekli oluyorsa, yavaş metabolizmanız var demek.
Kabak yemeği de yapılabilir ama daha fazla miktarda tüketebilmek için fırında pişiriyorum ben. Yağlı kağıt üzerine yuvarlak olarak kestiğim kabakları diziyorum, üzeri kızarana kadar pişiriyorum. Bu şekilde çok tatsız gelebilir ama ben alıştım. İsterseniz alışana kadar azıcık zeytinyağı ve çok az tuz ekleyerek pişirebilirsiniz. Sonra yoğurtla birlikte çok güzel bir öğün oluyor. 1 ltden biraz fazla da su içtiğiniz zaman ertesi gün rahat edersiniz, faydasınız görürsünüz.
Son düzenleme:
- 6 Ekim 2008
- 11.790
- 216
- 41
sakatat yiyebilirsin,mesela ciğerKilo veren herkesi gönülden tebrik ediyorummm
Listede olmadığımdan bildirim yapmadım ama yarın tartılacağım. Fazla bir şey beklemiyorum hele ki 300-400 gr artıdayken ama umuyorum biraz da olsa gitmiş olur. Birazdan 3-4 mil Leslie yapacağım.
Akşama ne yapsam ne yesem bilemedim pfffff. Balık, et, tavuk, sebze yemeği, çorba... hepsini tükettim 1 haftadır ve sıkıldıııım. İlginç bir tarifi olan var mı?
canım muzu akşamları önermiyor hoca.sabah ve öğlen yenirse,önümüzde uzun zaman olduğu için yakılabileceğini söylüyorkıymalı yumurta olabilir mi? (pek ilginç değil ama
veya da 1 tane büyük ithal muz ile 1 kase karışık kuruyemiş
ben kabağı her türlü severim
Benzer Konular
