- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
evet datlum yaaa.....ben de sizinleyken çok daha mutluydum..
şimdi sabahın köründe kalkıyom 4-5 gibi anca gelebiliyom aranıza..
çalışmıyorken iyiydi,hep burdaydı ne güzelakşam gelir belki
sevgili burçdaşım sersum
ben protein gününde sadece süt ve yoğurt light
yesem ne olur olur mu
en sevdiğim yiyecekler bunlar
canım ben et ve köfte yediğim halde dayanamadım..çok acıktım bugün..
özlemkartala söylediğim gibi bence sen de kilo verişin durunca arada 2 gün yaparsın protein atağını..ama etsiz dayanamazsın ve kendini çok zorlamış olursun bence..
etle,tavuk ve balıkla da aran iyi değil mi canım..inşallah yumurta gibi alerjin yoktur onlara da..
kısacası karatay gibisi yok.insan hiç aç kalmıyor..
Karatay bilimsel bir yaşam biçimi de
benim etle de pek aram yok
bakalım yapmaya çalışırım
benim aram çikolata tatlı bunlarla iyi
olmaz olasıcalar
bakalım mens dönemi bitsin ben de kilo bildirimi yapmaya başlayacağım
hem de menü yazmaya
bence nutella da bağımlılık yapıcı bir madde varahhh sorma canım..ben de çikolata manyağıyımm
bugün sen nutelle kavanozuna daldım demiştin yaa..ben tatlı krizimde nutella mı yesem dedim ama sonra vazgeçtim..1 kaşık alsam gerisi gelecek çünkü biliyorum..
etle de aran yoksa işin çok zor..bence şimdilik boşver
..ama protein yaptığında mutlaka zorla kendini et,tavuk veya balık ye..ton balığı da olur..
Ben gideyim işler güçler
var bu akşam
gülmeyi çok seviyorum
gülmek kilo verdirse keşke
gidip diziye güleyim
bol bol leptinler
uyumazsam gelirim
sizi seviyorum
sana fazlasıyla katılıyorum..ben de bugün çok zorlandım..3 gün çekemiycem proteini
bacım geldiimde siz yoktunuss..sonra da ben gitmişimm
bugün hepimiz aynı hayali kurmuşuz..ben de bugün bitse de dolaptaki karnıbaharlı türlümü yisem dedim
kıymetini birkez daha anladık karatayın..
o psikoloji bende de olmuyomu canım bazenama sizin sayenizde toparlıyorum hep..üzme kendini boşuna bebişim..
ben de açım ben deyarın normale dönmek istiyomm
canım leylak haklı..sen de benim gibi kilo verişin durunca yaparsın protein atağını ..boşuna germe vücudunu beynini..
bence de
geldim bacıımm huuuu
evet datlum yaaa.....ben de sizinleyken çok daha mutluydum..
şimdi sabahın köründe kalkıyom 4-5 gibi anca gelebiliyom aranıza..
bugünüm daha önce de belirttiğim gibi kötü geçti..yemek açısından..
yarın normal karatayıma dönücem..bisüre de protein yapmıycam..regl olduğum için sanırım daha da halsiz kaldım..ve yemekten sonra uyuyakalmışım.
uyandım bi tatlı krizi tuttu..dayanamadımm..1 tane bayramdan kalan antepli çikolatadan yedim..sonra zor tuttum kendimi..
tutmasam 6-7 tane yerdim...
yanii öğrenmiş oldum kiii regl olunca protein atağı yapılmıycekkk okaaa
1 musibet 1000 nasihattan iyiymiş diyorummm:26::26:
Ben gideyim işler güçler
var bu akşam
gülmeyi çok seviyorum
gülmek kilo verdirse keşke
gidip diziye güleyim
bol bol leptinler
uyumazsam gelirim
sizi seviyorum
1.öğün : 10 :30
1 bardak ceviz+fındık+kara üzüm
domates
biber
salatalık
dereotu
maydanoz ( vazgeçilmezim oldu)
8 zeytin
2 kk yumurta
bol lor peyniri
adaçayı
2.öğün : 18 :00
1.5 tabak bulgur pilavı ( fazla oldu ama tereyağlı yapınca dayanamadım işte)
tavuk
yoğurt
biber
domates
badem
su: 3 lt
yürüyüş : 10 dk
Kilom : 58 .6
bence de var..bence nutella da bağımlılık yapıcı bir madde var
başka çikolata değil ama onun tadı
beni çıldırtıyor
sabah olsa da kahvaltı etsem diye düşünüyorum sürekli sersumum.o dereceyim yani bende
hiç iyi olmuyo böyle
benim de canım nasıl süt dilimi çekiyo ya...o kadar acıktım ki gözüm döndü resmen..allahım sabah olsuuuunnn
Ben gideyim işler güçler
var bu akşam
gülmeyi çok seviyorum
gülmek kilo verdirse keşke
gidip diziye güleyim
bol bol leptinler
uyumazsam gelirim
sizi seviyorum
maydanoz bağımlılık yapsın canım harika bişeyy..
bence de var..
evet canım ben de açım yaaa..kendim ettim kendim bulldumm..sizi de kendime uydurdummm
evet hiç iyi olmadı
süt içelim barii bacım süt içelim hepberaber..
Oğlak burcu cogunlukta herhalde )))) Ben 1 Ocak dogumluyum.Sizler ????
Canlarım selam , nasılsınız , hepinizin keyfi yerindedir inşallah.
Kızlar , bugün gittim hormon raporlarını aldım.Referansları çok karışıktı aklım yetmedi anlamaya.Neyse gittim doktora.Adam baktı ve bana ilk cümlesi "senin hormonların bitmiş" oldu."Neeeeyyyy" dedim ben tabi.Hormonlar çok düşük , menapoza giricen böyle giderse dedi.Fakat adam çok kaba , çok terbiyesiz bi adamdı.Yani adamın tavrına o kadar sinirlendim ki sinirimden durumuma odaklanamadım.Neticede bi ilaç vericem , içicen sonra bi daha bi daha , 3 ay sonra bakıcaz bakalım hormonlar yükselmiş mi dedi.Neyse benim sinirim o kadar zıpladı ki adamın üslubuna , kaptım raporları - reçeteyi , çıktım gittim.Eve gelince önce bi hızla web-sitesinden adamı hastanesine şikayet ettim.Sonra eşim bize yakın bir devlet hastanesinden yarın için randevu aldı (menapoz kliniği varmış) , bakalım orada ne diyecekler.Yalnız ben anladığım kadarıyla bu yola girmişim gerçekten de.Yaşım 40 , tipim çocuk gibi ama menapoz teyze olmak üzereyim :)
Şimdi , inşallah aranızda yoktur ama , şu belirtilere istinaden doktora gittim ; kaynakça açısından bulunsun forumda ;
4-5 gün önce apartmandan bi arkadaşımızın annesi uğradı.Kadıncağıza rahim kanseri teşhisi koymuşlar."Ne oldu da işkillendin" dedim.Dedi ki "kanamam oldu".Neyse kadıncağız gitti.Bi saat geçmedi , tuvalete gittim.Bi baktım hafif bi lekelenme olmuş.Üzerinde durmadım.Bu arada , yıllardır doğum kontrol hapı alıyorum.Daha 5-6 tane hapım var içilecek , yani regl dönemi kesinlikle diil.Ben üzerinde durmadım ama bu lekelenme olayı devam etti.3-4 gün geçti , hala devam.Bu arada ben de netten araştırdım.Bu tip kanamalar için rahim kanseri-kist şu-bu gibi sebepler söyleniyor.Tamam dedim , başıma bi iş geldi.Derhal doktora gidiyorum.Sonuçta ultrasoundla baktı , rahim ve yumurtalık temiz dedi (inşallah öyledir gerçekten) ve bu testleri istedi.
Şuan 5 ya da 6. gün , lekelenme hala devam ediyor.Ve bi yandan da aksatmadan haplarımı içiyorum.Buna rağmen kesilmedi.Akşam eve gelince düşündüm.Yazın regllerim çok çok hafif geçmişti.Ben de sıcaklara bağlamıştım.Geçen ay da kanama çok normal olunca "hah kesin sıcaklardandı" dedim.Demek ki bu yüzdenmiş.Çok detaylı yazdım , kusura bakmayın ama insan menapoz beklentisi içinde olmayınca belirtileri yorumlayamıyor.Dediğim gibi , inşallah kimsede yoktur ama bu tip şeyler yaşıyorsanız uyarı olsun diye anlattım uzun uzun.
Bakalım yarın neler olacak...
Şimdi menü mesajımı yazıp sizleri okucam.