- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
olmuş canım
kızz en kötüsü o..ne organiği
aboww düşman başına desene
güzel makarna tarifi ben de yapiimm
Yaaa akşam netten baktım , bütün bulgular kanser olduğumu söylüyodu.Diilmişim Allahtan , bakalım neymişim , yarın çıkar meydana...
Valla ilacı çıktı , içicem ilacı , bağlıcam kendimi de mala (direkt merkezi sinir sistemini etkiliyo) , öööle yatıcam akşama kadar.Canım sigara isteyince 5 dakka koşucam , canım abur-cubur isteyince çiğ karnabahar-brokoli yicem , yaptım planı ama bakalım uygulama hangi levele kadar ilerleyebilecek?
Yaaa arkadaşlar , benim bildiğim bu yaşlı milleti kış geldi mi sıcacık evinden çıkmaz , ekmeğini bile komşunun oğluna aldırır.Sizinkiler ne kadar mobilize insanlar yaaa.Hepsi fıldır fıldır yollarda kış günü...
olmuş canımEvet Oyacım , akşamdan tavayı , çarşafı , kurşunu , kepçeyi hazırlıcam.Yarın ilk iş bu bahtsız kardeşimin evine kurşun dökücem.Yani gün yüzü görmek bu kızın da hakkı yaaa.Böööle yaşanır mı Allasen
NOT : Şu aşağıdaki komik şaka şeysine tikledim "bir" yazdı oldu mu ki acaba? Yani "aman ne güldüm " minvalinde bi komik insan sureti :)
Olmuş ise bi teyid ediverin bi zahmet , "yok olmadı" diyosanız da bi yol gösteriverin :)
motor yağıyla mı yağladın kız yoksa
alemsiniz kızlar yaa,çok güldüm gece gece
ben de 22 sene az az da olsa içtim o mereti ama bıraktım çok şükür..tırmalarım sandım ama en ufak bi zorluk çekmedim,bence biran önce kurtulmalı sigaradan
kızz en kötüsü o..ne organiğiBi bakıcam bakalım , oluyo mu ....Yaaa var ya ben bu arada sarma sigara içiyorum , bildiğin organik yani , çok şifalı diyolar :)
Benim ki aslında asırı uysuk.Yazlikta 1 gün boyu wc ye gitmez.( verandadan içeriye 20-30 adım edemiyor ne yapsın ) Evine git pasta, çörek ,börek.Hepsini ben yaptım der.Mutfaga giderim.Evinde çalışan kadın " yemin ederim yalan, hepsini ben yaptım der" Ben içeri doner," anne su böreğin tarifini versene derim" O da pişkin pişkin " bildigin börek canım ,sende yapıyorsun ya iste öyle " der.Bir yere gidileceğinde arabanın önüne kurulur.( nisanliyken bile öyleydi )sen yemek yaparken basına dikilir ( kolumu -bacağımı bile kimildatamam ki çorbayı karıştırayım )kendi annemin aldığı yatak örtüsünü beğenin arkadaşlarına " ben aldım " der.Kendisi bana birsey almadığı halde baskalarına " ceyizsiz geldi " der.Bir sey hediye etse en fazla 2 ay sonra geri ister. Yuz verirsen aylarca evimden çıkmaz.( benim gibi istanbulda oturuyor kendisi)
Yani kısacası kaynanadan bile Şansım yok.
topiğin yeni laneti tartı bozulması,ona göre kızlar
45 dk yürüdüm
güzel makarna tarifi ben de yapiimm45 dk bantta mı yürüyorsun
kaç km oluyor çok iyi yürüyorsun
benim canım makarna istedi ama kerevize yoğurt dökünce makarna oldu ne yapayım böyle idare edeyim
1 saat yurudum
ben de oğlak burcuyum senin gibi
1 saat yurudum
bende yürüdümayrıca 30 dak pilates kendimle gurur duyuyorum.bugün irademe galip geldim.
2.öğün
et haslama
maydanoz sogan salatası
k t yogurt
omega3
kurabıye
aramıza hoşgeldinalıntısız cevap yazman için ''konuya cevap ver''i taıklaman yeterli
tabiki kilo verdiriyo ama biz birkaç arkadaş kg vermeyi hızlandırmak için sadece 2-3 gün uyguluyoruz saf proteini,sonra yine karatayımızı uyguluyoruz
sukur buldm körlukmu basladı ne=)
tarif edecektim ama bulmuşsun
evet canm buldm sonundaaaaa
hiç az değil,gayet ideal
ama herkz ilk haftalrda da cok vermş 4 5 6kg bıle vern var
afiyet olsun papişim,küçük bi kaçamak görüyorum protein gününde
üzülme canım,ben de yaptım kuru üzümlü kaçamakyaw alışmışız karataya,sebze yemeden de durulmuyo ki
sanada afıyet olsun canımmm.hakıkaten oyle yaa bız bır seneden fazladır dıyet psıkolojısıne gırmeden kasmadan dunya kadar kg vermısız bu proteın gunlerınde yesıllıgı oyle ozledımkı anlatamam yarın karnıbaharımı yogurtlayıp yıyecem2.öğünüm
et haşlama
balık
yoğurt
azıcık kuru üzüm
papiş tavuk olsa tavuk da yiyecektim senin dünkü menün gibi
ya her zaman yediğimiz şeyler olsa da,karatayın azıcık dışına da çıksam diyet psikolojisine giriyorum ben ve daha çok acıkıyorum.bugün sebzenin değerini anladım
afıyet olsun bıdenemyazmayı unutmuşum,şimdide 1 fincan sütlü kahve içiyorum
sanada afıyet olsun canımmm.hakıkaten oyle yaa bız bır seneden fazladır dıyet psıkolojısıne gırmeden kasmadan dunya kadar kg vermısız bu proteın gunlerınde yesıllıgı oyle ozledımkı anlatamam yarın karnıbaharımı yogurtlayıp yıyecem
afıyet olsun bıdenem
sersumum gelmıstı gıtmıs yıne:26::26: