KaneelVRSVRSVRS (Bu üyeye mesaj gönder)
5 üzerinden ortalama puanı 0.0 , kişi sayısı 0
Çikolata
Merhaba hocam, Kitaplarınızı defalarca okudum. Sağolun Nisan 2012 den bu yana 6 kilo verdim.24 yaşındayım bu kilolar ile yasamak yaslanmak istemiyorum. Verdigim kiloların Devamida gelecek inşallah .. hocam size sorum , adet döneminde canım cok çikolata istiyor %72 kakaolu çikolata yiyorum süt ile birlikte bunun bana bir zararı olur mü? Yiyenilirmiyim ? Eşimde benim gibi bu yasam tarzını benimsedi onun size sorusu , Tansiyonu suanda 14 / 9 3 beyazdan uzak durduğu taktirde tansiyona etkisi olumlu olurmu? Cok cok teşekkürler , Sağolun.Prof. Dr. M canan EFENDİGİL KARATAY VRSVRSVRS (Bu uzmana soru sor)
tarafindan 15/05/2012 tarihinde cevaplanmıştır
İkinişz de 3 beyazdan uzak durmalısınız. YOl yürümelisiniz. Prof. Dr. M Canan Efendigil Karatay
bugün adet oldum müthiş bir karın ağrısı var ağrıkesicileri içip geçmiş okuyorum canım sen nasılsın
Özlemcim ben tüm yüzüme boynuma , hala kalmışsa ellerime (hacı yağı bol bulunca.....hesaaaabı:) sürüyorum.Yazın yapmadım hiç sıcakta ağır gelir diye ama yarın için planlıyorum.Günaydın ben e vit kapsülünü delip göz kenarlarıma sürüyorum
onlar eskide kaldı birdyşimdiki kaynanatörler bizden çok geziyo
yuh diyorum başka da bişey demiyorumnedense ablamın kaynanası geldi aklıma...o da ablamın giderken götürdüğü hediyeleri,ertesi yıl kendisi almış gibi yeniden ablama getiriyo
Özlemcim ben tüm yüzüme boynuma , hala kalmışsa ellerime (hacı yağı bol bulunca.....hesaaaabı:) sürüyorum.Yazın yapmadım hiç sıcakta ağır gelir diye ama yarın için planlıyorum.
Adet oldum nutella kavanozunda kafamı kaldırırsam yazacağım çok üzgünüm
eyvah eyvah sonrasında benim yaptıgım gibi koyverme sakın.yoksa regl bitiminde benim gibiAdet oldum nutella kavanozunda kafamı kaldırırsam yazacağım çok üzgünüm
bende yürüdüm1 saat yurudum
Tebrikler
darisi basıma yurumeliyim
eyvah eyvah sonrasında benim yaptıgım gibi koyverme sakın.yoksa regl bitiminde benim gibiyarın protein agırlıklı beslen et ye,bol omega3 iç.
bende yürüdümayrıca 30 dak pilates kendimle gurur duyuyorum.bugün irademe galip geldim.
Tebrikler
darisi basıma yurumeliyim
kızzlar sersum kaçarr..iyi geceler bol leptinler..
hypoxi günü nedir
bu karatay ile alakalı değil değil mi