Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

birdy .!.:

Yaaa akşam netten baktım , bütün bulgular kanser olduğumu söylüyodu.Diilmişim Allahtan , bakalım neymişim , yarın çıkar meydana...
Valla ilacı çıktı , içicem ilacı , bağlıcam kendimi de mala (direkt merkezi sinir sistemini etkiliyo) , öööle yatıcam akşama kadar.Canım sigara isteyince 5 dakka koşucam , canım abur-cubur isteyince çiğ karnabahar-brokoli yicem , yaptım planı ama bakalım uygulama hangi levele kadar ilerleyebilecek?

Genişletmek için tıkla...

planın zuuppperr..uygula bacımm

birdy .!.:

Yaaa arkadaşlar , benim bildiğim bu yaşlı milleti kış geldi mi sıcacık evinden çıkmaz , ekmeğini bile komşunun oğluna aldırır.Sizinkiler ne kadar mobilize insanlar yaaa.Hepsi fıldır fıldır yollarda kış günü...

Genişletmek için tıkla...

birdy .!.:

Evet Oyacım , akşamdan tavayı , çarşafı , kurşunu , kepçeyi hazırlıcam.Yarın ilk iş bu bahtsız kardeşimin evine kurşun dökücem.Yani gün yüzü görmek bu kızın da hakkı yaaa.Böööle yaşanır mı Allasen

NOT : Şu aşağıdaki komik şaka şeysine tikledim "bir" yazdı oldu mu ki acaba? Yani "aman ne güldüm " minvalinde bi komik insan sureti :)
Olmuş ise bi teyid ediverin bi zahmet , "yok olmadı" diyosanız da bi yol gösteriverin :)

Genişletmek için tıkla...

olmuş canım

ozlemkartal .!.:

motor yağıyla mı yağladın kız yoksa

alemsiniz kızlar yaa,çok güldüm gece gece

ben de 22 sene az az da olsa içtim o mereti ama bıraktım çok şükür..tırmalarım sandım ama en ufak bi zorluk çekmedim,bence biran önce kurtulmalı sigaradan

Genişletmek için tıkla...

birdy .!.:

Bi bakıcam bakalım , oluyo mu ....Yaaa var ya ben bu arada sarma sigara içiyorum , bildiğin organik yani , çok şifalı diyolar :)

Genişletmek için tıkla...

kızz en kötüsü o..ne organiği sen de benim bir arkadaşım gibisin..o derdi.bu sigaralar yemyeşil tarlalardan toplanıyo..mis gibi sağlıklı derdi.

melexin .!.:

Benim ki aslında asırı uysuk.Yazlikta 1 gün boyu wc ye gitmez.( verandadan içeriye 20-30 adım edemiyor ne yapsın ) Evine git pasta, çörek ,börek.Hepsini ben yaptım der.Mutfaga giderim.Evinde çalışan kadın " yemin ederim yalan, hepsini ben yaptım der" Ben içeri doner," anne su böreğin tarifini versene derim" O da pişkin pişkin " bildigin börek canım ,sende yapıyorsun ya iste öyle " der.Bir yere gidileceğinde arabanın önüne kurulur.( nisanliyken bile öyleydi )sen yemek yaparken basına dikilir ( kolumu -bacağımı bile kimildatamam ki çorbayı karıştırayım )kendi annemin aldığı yatak örtüsünü beğenin arkadaşlarına " ben aldım " der.Kendisi bana birsey almadığı halde baskalarına " ceyizsiz geldi " der.Bir sey hediye etse en fazla 2 ay sonra geri ister. Yuz verirsen aylarca evimden çıkmaz.( benim gibi istanbulda oturuyor kendisi)
Yani kısacası kaynanadan bile Şansım yok.

Genişletmek için tıkla...

aboww düşman başına desene

leylak84 .!.:

topiğin yeni laneti tartı bozulması,ona göre kızlar

Genişletmek için tıkla...

eyvah eyvah

leylak84 .!.:

45 dk yürüdüm

Genişletmek için tıkla...

karakartal1903 .!.:

45 dk bantta mı yürüyorsun
kaç km oluyor çok iyi yürüyorsun
benim canım makarna istedi ama kerevize yoğurt dökünce makarna oldu ne yapayım böyle idare edeyim

Genişletmek için tıkla...

güzel makarna tarifi ben de yapiimm

papadiya .!.:

1 saat yurudum

Genişletmek için tıkla...

karakartal1903 .!.:

ben de oğlak burcuyum senin gibi

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

1 saat yurudum

Genişletmek için tıkla...

reyhan_55 .!.:

bende yürüdüm ayrıca 30 dak pilates kendimle gurur duyuyorum.bugün irademe galip geldim.

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

2.öğün



et haslama
maydanoz sogan salatası
k t yogurt
omega3
kurabıye

Genişletmek için tıkla...

üzülme canım,ben de yaptım kuru üzümlü kaçamakyaw alışmışız karataya,sebze yemeden de durulmuyo ki

leylak84 .!.:

aramıza hoşgeldinalıntısız cevap yazman için ''konuya cevap ver''i taıklaman yeterli



tabiki kilo verdiriyo ama biz birkaç arkadaş kg vermeyi hızlandırmak için sadece 2-3 gün uyguluyoruz saf proteini,sonra yine karatayımızı uyguluyoruz

Genişletmek için tıkla...

kubraazra .!.:

sukur buldm körlukmu basladı ne=)

Genişletmek için tıkla...

leylak84 .!.:

tarif edecektim ama bulmuşsun

Genişletmek için tıkla...

kubraazra .!.:

evet canm buldm sonundaaaaa

Genişletmek için tıkla...

kubraazra .!.:

ilk bır haftada 1kg az dımı=((

Genişletmek için tıkla...

leylak84 .!.:

hiç az değil,gayet ideal

Genişletmek için tıkla...

kubraazra .!.:

ama herkz ilk haftalrda da cok vermş 4 5 6kg bıle vern var

Genişletmek için tıkla...

ilk haftada 5-6 kilo mu

leylak84 .!.:

afiyet olsun papişim,küçük bi kaçamak görüyorum protein gününde
üzülme canım,ben de yaptım kuru üzümlü kaçamakyaw alışmışız karataya,sebze yemeden de durulmuyo ki

Genişletmek için tıkla...

leylak84 .!.:

2.öğünüm
et haşlama
balık
yoğurt
azıcık kuru üzüm

papiş tavuk olsa tavuk da yiyecektim senin dünkü menün gibi
ya her zaman yediğimiz şeyler olsa da,karatayın azıcık dışına da çıksam diyet psikolojisine giriyorum ben ve daha çok acıkıyorum.bugün sebzenin değerini anladım

Genişletmek için tıkla...

leylak84 .!.:

yazmayı unutmuşum,şimdide 1 fincan sütlü kahve içiyorum

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

sanada afıyet olsun canımmm.hakıkaten oyle yaa bız bır seneden fazladır dıyet psıkolojısıne gırmeden kasmadan dunya kadar kg vermısız bu proteın gunlerınde yesıllıgı oyle ozledımkı anlatamam yarın karnıbaharımı yogurtlayıp yıyecem

afıyet olsun bıdenem

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

sersumum gelmıstı gıtmıs yıne:26::26:

Genişletmek için tıkla...

çalışmıyorken iyiydi,hep burdaydı ne güzelakşam gelir belki