- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
süpersin iyiniyetlim.kayınvaldenin nefis yemeklerine ragmen iradeli bir şekilde kilo vermişsin
bu arada rehber öğretmenmisin canım
konu stres yönetimi + problem çözme becerileri ben stres oldum yaw
ben artık evimin kadını topiğimin sersusu olmak istiyom işe gitmek istemiyom yawww
..yarama tuz basıp gittim canım işe
müthişsin ..zuuppperrr..
sen burda olmayınca topik çok sessiz oluyo sersumum
3.öğün 18.002 kepce brokoli corbası
spor.30 dak pilates,30 dk yuruyus
:119::119::119:
ben artık evimin kadını topiğimin sersusu olmak istiyom işe gitmek istemiyom yawww
..yarama tuz basıp gittim canım işe
müthişsin ..zuuppperrr..
merhaba arkadaslar
bende bugun karatay diyetine basladım. sizin yazdıklarınızdan bilgi edinmeye calışıyorum. PAPADİYA ve LEYLAK34 çok güzel kilo vermişsiniz. tebrik ediyorum. butun kilolarınızı karatay diyetylemi verdiniz? banada yardımcı olursanız cok sevirim
teşekkür ederim canım,aramıza hoşgeldin
ilk sayfayı okumanı tavsiye ederim.onun dışında sormak istediğin bişey olursa cevaplarız
hoşbulduk canım.kitabını aldım okuyorum şimdi bir taraftanda uymaya calısıyorum. ne kadar zamandır bu diyeti yapıyorsun merak ettım
geçen yıl ağustos ayından beri yapıyorum canım,16 ay falan oldu sanırım...
sağol canım ... et türü şeylerle de hiç aram yoktur,ben o zaman yumurta,yoğurt filan yerim,deneyeyim bakalımdukana baktım canım ama mantar sebzeye geçiş bölümünde var..yani proteine aykırı.
.maaleseff..ben de olsun istiyordum yarın mantarlı omlet yaparım diyodumm..
he bacım proteının dıbıne vurmusum
mantarı suda hasla süz,sıvıyag baharatla harmanla fırın kabına dök,uzerıne bol kasar rendesı serp fırınla
he basladım bacım 2 gun yapayım dıyorum olar mı :44:
canım tarif basit ve leziz gibi görünüyor tam bana göre...yapacağım bunu sağolbugun koton dan s beden buluz lcw den 38 beden kahverengı kadıfe pantalon aldım şaka gıbı
ben artık evimin kadını topiğimin sersusu olmak istiyom işe gitmek istemiyom yawww
..yarama tuz basıp gittim canım işe
müthişsin ..zuuppperrr..
sersumum bu protein günü zormus ya baktım da,yağ sebze yasak.kolay gelsin şekerim
sağol canım ... et türü şeylerle de hiç aram yoktur,ben o zaman yumurta,yoğurt filan yerim,deneyeyim bakalım
sorma canım işe gitmek zor haftasonu evde kalmak yetmiyo...zaten gene iş,güç bitmiyo ki,emekli olmak istiyorum bazan daha 8 sene var
maşallah canım kızına,matematikten 100 almak süppereşim nöbetçi..kızımla ders çalışıyoruz bir yandan
bu hafta sınav haftası..kendileri bugün matematikten 100 alınca pek havalandılar..
ona bugün ödül olarak aldığım pastanın kremasından 1 parmak yaladım..hep regl yüzünden
köfte seviyorsan ekmek yerine yumurtayla yoğurup onu da ya fırında ya da tavada pişirip yiyebilirsin canım..
ah emeklilik demebenimkine 5 yıl var..aslında 2 yıl sonra maaşsız hakediyorum ama yaşa takılıyorum ..maaşsız da emeklilik zor..
çocuklar küçük borç çok...5 yıl yaa sabır çekicez artık.
maşallah canım kızına,matematikten 100 almak süpperbenim de 2000 doğumlu kızım var,çalışırsa çok iyi ama çalıştığı zamanlar nadir özel anlar tipik ergen
yumurtalı köfte iyi fikir canım yaparım..evet maaşsız emeklilik hayal bize de,borç harç,çocukların eğitim masrafı filan ...benim 18 yıl küsür olmuş sigortalılığım ama 8 sene daha Allah sağlık versin çalışacağızz..senin daha azmış ne güzel
hosgeldın canım evet karatayla verdım tamamınımerhaba arkadaslar
bende bugun karatay diyetine basladım. sizin yazdıklarınızdan bilgi edinmeye calışıyorum. PAPADİYA ve LEYLAK34 çok güzel kilo vermişsiniz. tebrik ediyorum. butun kilolarınızı karatay diyetylemi verdiniz? banada yardımcı olursanız cok sevirim
sağol canım ... et türü şeylerle de hiç aram yoktur,ben o zaman yumurta,yoğurt filan yerim,deneyeyim bakalım
canım tarif basit ve leziz gibi görünüyor tam bana göre...yapacağım bunu sağol
sorma canım işe gitmek zor haftasonu evde kalmak yetmiyo...zaten gene iş,güç bitmiyo ki,emekli olmak istiyorum bazan daha 8 sene var