afiyet olsun canım bende iki saat bekleyemiyorum bazen daha erken içiyorum ne kadar eridiyse artık diyorum ..sağlık ne kadar zor bişiymiş yahu bi sürü şartı şurtu varmış önceden yaptıklarımla hala hayattayım şanslımıyım ne
1. öğünüm
tereyağında kaşarlı omlet
peynir zeytin
1 avuç kadar ev yufkası(bitti artık yemiyecem)
salata domates
ceviz 3 günkurusu
sevgi-liebenin ve nazfilizin öğüdüyle alkali suyumu yemekten yarım saat önce içtim(1 bardak)
şimdi de içmek için 2 saat geçmesini bekliyorum..bu kısmı bana bayaa zor geldiçünkü 2 saat susuz kalmam zor oluyor..
ama yine de deneyip görelim
gunaydın kızlar
kahvaltım
2 yumurta
kasarlı k.bıber
b.peynır,zeytın
fındık,ceviz
omega3,çay
kavurma
sen de benim gibi çıkıkçılara gittin demek.
sağlıkçıyım ama ameliyatlık hale gelince babamı iyileştiren bir teyze kurtardı beni de.. 2 kere hemde..
işini para için yapmayan 80 yaşında bir teyze..Allah ondan bin kere razı olsun..ve kızlar güleceksiniz bir sağlıkçının düştüğü bu hallere ama gerçek ve belgelerle onaylattım
teyzeye gitmeden önce ve sonra MR çektirdim.beyin cerrahı ve şefim(rad.uzmanı) şok oldu iki film arasındaki farka..
ben de senin gibi kolluyor ve ağır hareketleri yapamıyorum korkuma tabii..birkere geri çıktı teyzem yine tıktı fıtığımı..
teyzem de çok yaşlı artık bakamıyomuş ..onun için kollamam tek şansım yanii...
afıyet olsun bıdenem
gunaydın canım cok seyrek gelıyosun alkalı sayfasındasın sanırım:44:
1. öğünüm
tereyağında kaşarlı omlet
peynir zeytin
1 avuç kadar ev yufkası(bitti artık yemiyecem)
salata domates
ceviz 3 günkurusu
sevgi-liebenin ve nazfilizin öğüdüyle alkali suyumu yemekten yarım saat önce içtim(1 bardak)
şimdi de içmek için 2 saat geçmesini bekliyorum..bu kısmı bana bayaa zor geldiçünkü 2 saat susuz kalmam zor oluyor..
ama yine de deneyip görelim
Nazfiliz merhaba senin diyetin nasıl gidiyor?Geçmiş olsun canım, Allah şifanı versin.
sen de benim gibi çıkıkçılara gittin demek.
sağlıkçıyım ama ameliyatlık hale gelince babamı iyileştiren bir teyze kurtardı beni de.. 2 kere hemde..
işini para için yapmayan 80 yaşında bir teyze..Allah ondan bin kere razı olsun..ve kızlar güleceksiniz bir sağlıkçının düştüğü bu hallere ama gerçek ve belgelerle onaylattım
teyzeye gitmeden önce ve sonra MR çektirdim.beyin cerrahı ve şefim(rad.uzmanı) şok oldu iki film arasındaki farka..
ben de senin gibi kolluyor ve ağır hareketleri yapamıyorum korkuma tabii..birkere geri çıktı teyzem yine tıktı fıtığımı..
teyzem de çok yaşlı artık bakamıyomuş ..onun için kollamam tek şansım yanii...
sagol canımmm
GÜNAYDIN ARKADAŞLAR
Nasılsınız?Ben iyiyim ,Sersum ve Ficans gerekli bilgiyi vermiş.Aslında sizleride takip etmeye çalışıyorum.Propycil arkadaşımızdan bir haber var mı çok merak ediyorum?sevgiler
merhaba canım,eskisi gibi gelmiyosun artık...bazen senin günlüğüne göz atıyorum ben de
sabah karatay kahvaltısı yaptım...yürüyüş bugün yok.dün de yürümüştüm zaten...
akşama da annemle sardığımız lahana ve yaprak sarmasını yerim.yanına ne olur bilmiyorum
kızlar ben yine uyuyamadım hem siteye baktım hem yemek yaptım onunla kalsam iyiydi yedim de az önce
adanalılarmı yapıyodu patlıcanlı tepsi kebebı yaptım sonra canım çekti dedimki 17.30 da yemiştim e çoook saat geçti olur herhalde bende oldurdum :18:
köfteleri tombiş olduğundan 2 tane patlıcanından biberinden domatesinden yedim üstüne azıcık bedem de yedim öğünüm tam olsun diye üstüne balıkyağımı da içtim çantacı kızlar da yok beni kim pataklıycak
ben bu konuyu 8 ekımde fark ettim ilk bir ay tam olmasada uyguladım arada kacamaklarım oldu 5 kiloya yakın verdim
araya bayram girdi ben baklavaları götürdüm bozuldu tabi sonrada disiplin saglayamadım gül 90 kg falandı şimdi 83 kg hatta ona söyledim ben 80 den düşmeden sen 80 gelceksin dedim öylede oldu her sabah hiç kacamak yapmıcam diyorum ama bakıyorum ki ya bi tane gofret yemişim ya da makarna nasıl frenlicem kendimi bilmiyorum ablamın sözü var subatta ve ben resimlerde şişman olmak istemiyorum
Kimse bana PROPYCİL HAKKINDA CEVAP VERMİYOR, LÜTFEN BU ÜÇÜNCÜ SORUŞUM.sİZDE Mİ BİLMİYORSUNUZ?
iYİNİYETLİM NEREDE GÖZÜKMÜYOR.iĞNE OYASI KİLO VEREBİLDİN Mİ?
Ellerine sağlık canım çok güzel bir yemeğe benziyor artık kahvaltı yerine sayarsın sen onu
Canım propycil en son Kayseri'de Erciyes Üniversitesi Hastanesi'nde tedavi olduğunu yazmıştı asyaateş ondan sonra bir daha haber alamadık, Asya da çok yoğun fazla giremiyor topiğe, inşallah propycil daha iyidir
Canım propycil en son Kayseri'de Erciyes Üniversitesi Hastanesi'nde tedavi olduğunu yazmıştı asyaateş ondan sonra bir daha haber alamadık, Asya da çok yoğun fazla giremiyor topiğe, inşallah propycil daha iyidir
bence de çizelgeni 93 den başlatmalısın sana da motivasyon verir topiğe girenlere de..
evet heralde fame oydu..ama bana ilk sedtin diye bi arkadaş cevap vermiş..sonra iyiniyetlim cevap vermişş..
çene çalmaktan (şimdi bizim yaptığımız gibi)acemileri görmeye fırsatları yokmuşş
amma kıskanıyodur seni kıss..çatlasın patlasın..
şaka maka 8 aydır arkadaşız..herşeyi de paylaşıyoruz..nekaa güzel bişeyy..
yesin mamalarıtatlı tatlı ..yarasın..
benim kızımda bizimle hiçbiryere gelmiyor canımmergen işte
İĞNEOYAMA..
canım gittim üşenmedim senin tavsiyenle geçen 1 haftamı inceledim..
sonuç..7 gün de
3 gün lesli
3 gün proteinli gün sebze yok ceviz yok
son 4.gün alkali su içmeye başlamışım
ama ilk kilo düşüşümü(700gr) 5. günde yani proteinle beslenmeye başlamamın ertesi günü vermişim
2. gün protein sonrası 300 gr daha gitmiş.
cumaya kadar 1 kere 79 u gördüm ama proteini bırakıp sebzelere geçince yine 79.3 oldum..şimdi yine aynı
ama regl olmak üzereyim onun şişkinliği kesin vardır..
proteine başladıktan sonra su alışım arttı günde 3-4 lt..
araştırma bitmiştir arz ederimm..
saol canım ameliyeat demişti doktor ben olmadım çıkıkçılarla geçti 3 ay yattım sonrada kendimi çok korudum başlarda çok ağrılarım oluyodu çok fazla iş yapamıyodum ama şimdi daha rahatım ama yine de aynı gün içinde çok iş yaparsam yine yatağa bağlıyabiliyo beni ... ama çok şükür ilk olduğu gibi değil .. çok zor bişi Allah kimseye yaşatmasın
sen de benim gibi çıkıkçılara gittin demek.
sağlıkçıyım ama ameliyatlık hale gelince babamı iyileştiren bir teyze kurtardı beni de.. 2 kere hemde..
işini para için yapmayan 80 yaşında bir teyze..Allah ondan bin kere razı olsun..ve kızlar güleceksiniz bir sağlıkçının düştüğü bu hallere ama gerçek ve belgelerle onaylattım
teyzeye gitmeden önce ve sonra MR çektirdim.beyin cerrahı ve şefim(rad.uzmanı) şok oldu iki film arasındaki farka..
ben de senin gibi kolluyor ve ağır hareketleri yapamıyorum korkuma tabii..birkere geri çıktı teyzem yine tıktı fıtığımı..
teyzem de çok yaşlı artık bakamıyomuş ..onun için kollamam tek şansım yanii...