Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

ficans .!.:
Çok geçmiş olsun canım çok zor birşey,Allah tekrar yaşatmasın , sen hep kendini koruyacaksın o zaman canım dikkat edeceksin,yapabildiğin kadar yaparsın yavaş yavaş, önce sağlık canım
Genişletmek için tıkla...

saol canım amin ..seni kendi dertlerimle oyaladım bayaaa senin leptin heba oldu ...
 
kızlar ben yine uyuyamadım hem siteye baktım hem yemek yaptım onunla kalsam iyiydi yedim de az önce:KK17:
adanalılarmı yapıyodu patlıcanlı tepsi kebebı yaptım sonra canım çekti dedimki 17.30 da yemiştim e çoook saat geçti olur herhalde bende oldurdum :18::KK53:
köfteleri tombiş olduğundan 2 tane patlıcanından biberinden domatesinden yedim üstüne azıcık bedem de yedim öğünüm tam olsun diye üstüne balıkyağımı da içtim çantacı kızlar da yok beni kim pataklıycak
 
nazfiliz .!.:
iygeceler kızlar herhalde hepiniz geçmişi okuyosunuz

iyiniyetlim gezmeniz nasıl geçti hasarsız atlatabildin mi:KK16:

sersum leslie ile yürüdün mü canım bugün:KK16:

melexin nasıl gidiyo ev de durumlar bütün hasarlar onarıldımı canım :KK16:

kuzu06 akşam meyva yemeseydin keşke:KK16:
Genişletmek için tıkla...
leslie yapamadım canım..:26:
dün çok başım ağrıdı..kocişim de kızzdı bana çok ekran başındasın gözlerin yoruluyor ondan ağrıyor başın dedi:KK20::KK20: ..ben de ara verdim birazz..:KK34:
ficans .!.:
İyi geceler kızlar

Bugün biraz cıslı geçti o yüzden menü yazmıyorum hafta sonları biraz dağılıyorum spor da yok, ama hafta içi tam gaz devam

Hepinize bol leptinler ben de daha fazla kaçırmayayım:KK16:
Genişletmek için tıkla...
olsun canım hafta içi telafi edersin:KK16:

nazfiliz .!.:
kızlar ben yine uyuyamadım hem siteye baktım hem yemek yaptım onunla kalsam iyiydi yedim de az önce:KK17:
adanalılarmı yapıyodu patlıcanlı tepsi kebebı yaptım sonra canım çekti dedimki 17.30 da yemiştim e çoook saat geçti olur herhalde bende oldurdum :18::KK53:
köfteleri tombiş olduğundan 2 tane patlıcanından biberinden domatesinden yedim üstüne azıcık bedem de yedim öğünüm tam olsun diye üstüne balıkyağımı da içtim çantacı kızlar da yok beni kim pataklıycak
Genişletmek için tıkla...
alemsin..:KK1::KK1:
o kebap senin kahvaltın olmuş şekerim..üzülme..okadar uykusuzluğa enerji lazım sana..afiyet olsun.:KK16::KK16:
 
nazfiliz .!.:
saol canım ameliyeat demişti doktor ben olmadım çıkıkçılarla geçti 3 ay yattım sonrada kendimi çok korudum başlarda çok ağrılarım oluyodu çok fazla iş yapamıyodum ama şimdi daha rahatım ama yine de aynı gün içinde çok iş yaparsam yine yatağa bağlıyabiliyo beni ... ama çok şükür ilk olduğu gibi değil .. çok zor bişi Allah kimseye yaşatmasın
Genişletmek için tıkla...

sen de benim gibi çıkıkçılara gittin demek.:KK9::KK9:
sağlıkçıyım ama ameliyatlık hale gelince babamı iyileştiren bir teyze kurtardı beni de.. 2 kere hemde..:KK53::KK53:
işini para için yapmayan 80 yaşında bir teyze..Allah ondan bin kere razı olsun..ve kızlar güleceksiniz bir sağlıkçının düştüğü bu hallere ama gerçek ve belgelerle onaylattım:KK9::KK9:
teyzeye gitmeden önce ve sonra MR çektirdim.beyin cerrahı ve şefim(rad.uzmanı) şok oldu iki film arasındaki farka..
ben de senin gibi kolluyor ve ağır hareketleri yapamıyorum korkuma tabii..birkere geri çıktı teyzem yine tıktı fıtığımı..:KK9::KK9:
teyzem de çok yaşlı artık bakamıyomuş ..onun için kollamam tek şansım yanii...:KK1::KK1:
 
nazfiliz .!.:
hoşgeldin.hoca limonlu su için demiş .... alkali diyeti araştırmanı öneriirim ...limon su ve karbonat suyun ph ını yükseltiyomuş...diyet yaparken vucütta asit birikmesi olduğu ve bu zararlı olduğu için alkali beslenmek gerekiyomuş alkali su ve çiğ yeşil sebzeler vucudu alkali hale getirip asidi atmamıza yarıyo canım....

c vitamini hocamız balıkyağını antioksidanla birlikte alın demiş o yüzdeniçiyorum
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım. ben de bi bakayım alkali diyete. bir de c vitamini olarak ne alıyorsunnuz?
 
gunaydın kızlar


kahvaltım


2 yumurta
kasarlı k.bıber
b.peynır,zeytın
fındık,ceviz
omega3,çay
kavurma
 
günaydın pampişim..:KK16::KK16:

ev ahalisi uyuyor henüz..ben de dün ficansın paylaştığı sevgi-liebenin günlüğüne göz atayım dedim..sevgi orda bir soru sordum ona..cevabını paylaşırım..
o da benim gibi arada protein atağı yapıyor sanırım..ben geçen hafta verdiğim kiloyu ona bağladım ama bakalım deneyip görücezz:KK34::KK34:..
 
canım merhaba ..beni karataydan hatırladın mı ...yazın beraberdik..canım topiğinize şöyle bir göz atıyordum ki ben hala karataya devam ediyorum.. bizim topikte şu alkali olayına sardık..ama takıldığım konu ..
ben karbonatlı su içiyorum buarada..3 lt kadar..alkali diyeti sayfasında yemeklerden 2 saat sonra içilebilir ve yarım saat önce içilebilir diyor..
ben bu aralarda susuz kalamam..arada normal su mu içmeliyim..

bu arada ben de bu hafta 3 gün atak yaptım ve hemen sonucu aldım..sürekli değil ama 2-3 gün protein yüklemesi sanırım kilo verişimizi hızlandırıyor..

beni bu alkali su konusunda nezaman ve nasıl nekadar içmeliyim konusunda bilgilendirirsen sevinirim canım..teşekkürler..


Canım benim unutmadımki hatırlayayım.Zaten günlük topiğimizi de takip ediyorum.Ayşeğül hanım yemek öncesi ve sonrası su içersek midenin asit oranının düşeceğini ve bilhassa proteinlerin iyi sindirilemeyeceğini söylüyor.HER İKİ SAATTE BİR SU İÇERSENİZ BÖBREKLERİ YORMAZSINIZ MESANENİN YAVAŞ YAVAŞ DOLMASI GEREKTİĞİNİ SÖYLÜYOR. yANİ CANIM KISACASI SUYUDA İÇEMİYORUZ.hER 20 KİLOYA 1 LİTRE ALKALİ SU TAVSİYE EDİYOR.sUYUN YAVAŞ İÇİLMESİ GEREKTİĞİNİ BİLDİRİYOR. uMARIM FAYDALI OLMUŞUMDUR
 
Son düzenleme:
GÜNAYDIN ARKADAŞLAR
Nasılsınız?Ben iyiyim ,Sersum ve Ficans gerekli bilgiyi vermiş.Aslında sizleride takip etmeye çalışıyorum.Propycil arkadaşımızdan bir haber var mı çok merak ediyorum?sevgiler:KK16::KK16::KK16::KK16::KK16:
 
1. öğünüm
:KK56::KK56:

tereyağında kaşarlı omlet
peynir zeytin
1 avuç kadar ev yufkası(bitti artık yemiyecem)
salata domates
ceviz 3 günkurusu

:KK56::KK56::KK56:

sevgi-liebenin ve nazfilizin öğüdüyle alkali suyumu yemekten yarım saat önce içtim(1 bardak)
şimdi de içmek için 2 saat geçmesini bekliyorum..bu kısmı bana bayaa zor geldi :KK50::KK50: çünkü 2 saat susuz kalmam zor oluyor..:KK50:
ama yine de deneyip görelim:KK34:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Margaret Hale
Emziren anne diyeti
6 7 8
Yorumlar
158
Görüntüleme
28K
Fatimeesss
F
Caddy
Sirtfood smoothie diyet tarifi
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Caddy
PapatyamsiHatun
Beslenmemi düzene sokup kilo veriyorum
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
Bsrbro
B
ProfDrBulentTiras
  • Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
21K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
Aijoo
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
136 137 138
Yorumlar
3K
Görüntüleme
90K
Aijoo
Aijoo
X