saglıklı ve ıncecık oldugumu kendı dıle getırmedıgı gıbı getırenlerıde onaylıyamıyo yazık bakıyo caktırmadan uzun uzun ıncelıyopapadiya 10 ekim 2011 de eltini kahvaltıya çağırmışsın o da rejim yapıyormuş ya bizim karatayı da onaylamamış....onun kendi onayladığı diyet nasıl gitti kilo verebildi mi.... şu an karataya nasıl bakıyo senin hala sağlıklı olduğunu ve incecik olduğunu görünce ....
bılmem:44:belkı 64 ü bir görıyde o gazla yazarım belkıcanim hedefine az kalmis.basari oykunu yazmayi dusunmuyormusun?
evet oyam gecmıse donmek cok keyıflı nostaljı oluyo kız bır sene sonrada bugunlerı acıp okuyacaz ay ne guzel yaaBen de, ben de... Hatta dün sayfalardan fal tuttum. Tesadüfi 1850. sayfaya gittim. Saphira resim paylaşmış o gün. Ona baktım. Saphira şimdi kaç kilo ki acaba???
Nazfizliz eğlenceli oluyomuş kız eskileri okumak. Ben diyete 21 martta başlamıştım ama uzun süre sizi okudum, kitabı okudum, ondan sonra yazmaya başladım. Şimdi topiğe bodoslama girip " eeee, napıyonuz? ne yiyip ne içiyonuz, kaç kilo verdiniz" diye soranlara siinir oluyorum doğrusu. Neyse, ilk ne zaman yazmıştım arayıp bulmam lazım.
Sersum senin tayini beklediğin zamanları çok iyi hatırlıyorum canım. O zamanki kiloma da bakmışsın:) Ya, 93 kiloyla başladığımda 77 kilo olmak o kadar uzaktı ki... Rüya gibiydi...
Epey oluyor ben de estetik ameliyatların masraflarını altalta koyup hesapladım. Adama bu rakamı söylesem, bu kadar parayı vereceğime yenisini alırım derse diye korktumSinbo tartı misali:)))
Benim hayalim sakladığım birkaç etek ve gömleğim var onları giyebilmek. Bir de İpekyol'dan alışveriş yapmak. Gerçi bayramda ilk alışverişimi yaptım ordan ama hala her istediğimi alamıyorum. En az 5 kilo daha vermem lazım. Olsun... Az kaldı. Başladığımda 50-52 bedendim. Şimdi 44 oldum.
canım bence protein yüklemesi işe yaradı..alkali suyu 4 gündür falan içiyorum heralde bi geçmişe bakiimm..:44::44:Sersum ne düşündüm biliyor musun? Geçen hafta güzel kilo verdin ya... Kaçamağın yoktu, biliyorum. Sporun 5 gün falandı galbia, hasta olmana rağmen. Peki limonlu veya karbonatlı suyu hergün içtin mi? Bunun farkı oldu mu sence? Yoksa Karataya tam uymak zaten yetti mi?
Ben kaçıyorum şimdi. Ancak gece gelirim artık. Gerçekten, geçen haftayı iyi bi tahlil et bence...
ıyınıyetlımmm bebegımmm nasılsın
kaynanatoru yolladın keyıf yapıyon demııı
benımkılerde gelmıyo sayenızdesersumum evrene cok guzel mesajlar yolladı
derınlemesıne dusununce ıyı bır fıkır olmadıgına karar verdıler
bosuna dememısler buyukler hep dogru soyler nıhayatınde dogruyu buldular, bırkacgun aradılar ama neyse
evet canım o kural devam ediyor..2 hafta düzenli menü bildirimi sonrada listeye dahil olunuyor..selam kızlar.
dün tartıldım ama gelip yazamadım kilomu.
listeye girmek için 2 hafta düzenli bildirim şartı var mı hala? liste yapacaklara ekledim kendimi ya, her türlü yaparım zaten.
10 günde 2 kilo verdim gibi bakalım, çizelgemi değiştirdim dünkü kiloma göre.
haftaya ne olucak bekleyip görücem.
nazfiliz geçmişi okuyup beğenmişsin, süper oldu eski msjları okumak. daha önce kilo verdim yine verebilirimi gördüm.
canım bence protein yüklemesi işe yaradı..alkali suyu 4 gündür falan içiyorum heralde bi geçmişe bakiimm..:44::44:
çok sevindim pampişim yaa..evrene teşekkür
scret işe yaradı yaşasınn..
evet canım o kural devam ediyor..2 hafta düzenli menü bildirimi sonrada listeye dahil olunuyor..
iyiniyetlim sana yazdığım ilk mesajı buldum ilk başlarda bana hiç pas vermemişsiniz beyaaa..4 nisanda gelmişim topiğe
aranızdaki muhabbetten beni görmemişsiniz
ilk cevabını da beğendim..iğneoyası bi meraklandırdı beni kiloma bakiim diye sonra da nezaman katıldığımı merak ettim..
filizin dediği gibi okumak bağımlılık yapıyo galiba
Ne laflar var bu ergenlerdeTeşekkür ederim. 93kg ile başladım aslında 21 martta. Hedefi küçülttüm. Dedim ki her çocukta 10ar kilo aldım. Oldu 30 kilo. 3 bölüme ayırdım hedefimi. 1.BÖLÜM 93-83: BİTTİ. 2.Bölüm:83-73 yarılandı. 3. bölüm:73-63: Hala hayal gibi geliyor.
Çizelgemi de ona göre yaptım ama belki 93ten başlatırım çizelgemi tekrar. Madem yeni başlayanlara motivasyon oluyor.
Ben de 29 nisanda ilk iyiniyetlime yazmışım:) Herhalde topiğin fame i oymuş ( Kızımın yeni lafı bu:))))
Gerçekten ya... Benim de çok hoşuma gitti bu düşünce... Daha önce aklıma gelmemişti.
selam kızlar.
dün tartıldım ama gelip yazamadım kilomu.
listeye girmek için 2 hafta düzenli bildirim şartı var mı hala? liste yapacaklara ekledim kendimi ya, her türlü yaparım zaten.
10 günde 2 kilo verdim gibi bakalım, çizelgemi değiştirdim dünkü kiloma göre.
haftaya ne olucak bekleyip görücem.
nazfiliz geçmişi okuyup beğenmişsin, süper oldu eski msjları okumak. daha önce kilo verdim yine verebilirimi gördüm.
ıyınıyetlımmm bebegımmm nasılsın
kaynanatoru yolladın keyıf yapıyon demııı
benımkılerde gelmıyo sayenızdesersumum evrene cok guzel mesajlar yolladı
derınlemesıne dusununce ıyı bır fıkır olmadıgına karar verdıler
bosuna dememısler buyukler hep dogru soyler nıhayatınde dogruyu buldular, bırkacgun aradılar ama neyse
Teşekkür ederim. 93kg ile başladım aslında 21 martta. Hedefi küçülttüm. Dedim ki her çocukta 10ar kilo aldım. Oldu 30 kilo. 3 bölüme ayırdım hedefimi. 1.BÖLÜM 93-83: BİTTİ. 2.Bölüm:83-73 yarılandı. 3. bölüm:73-63: Hala hayal gibi geliyor.
Çizelgemi de ona göre yaptım ama belki 93ten başlatırım çizelgemi tekrar. Madem yeni başlayanlara motivasyon oluyor.
Ben de 29 nisanda ilk iyiniyetlime yazmışım:) Herhalde topiğin fame i oymuş ( Kızımın yeni lafı bu:))))
Gerçekten ya... Benim de çok hoşuma gitti bu düşünce... Daha önce aklıma gelmemişti.
arkadaşım merhaba ben yeni başladım ve kitabı okumadım sitedeki yorumlardan öğünümü düzenledim..yarın da kitabı alıcam da ..lahmacun yemişsin o da mı serbest
saglıklı ve ıncecık oldugumu kendı dıle getırmedıgı gıbı getırenlerıde onaylıyamıyo yazık bakıyo caktırmadan uzun uzun ıncelıyokendı bır gram bıle verebılmıs degıl henuz
Canımmm buldum mesajını bak
şaka maka 8 aydır arkadaşız..herşeyi de paylaşıyoruz..nekaa güzel bişeyy..