evet kızlar beklenen an geldiii.. 09.Kasım 2012 tarihli kilo bildirim listemizz..:124::124::124::124:
1-nazfiliz %2.442
2-ficans %1.485
3-sersum %1.364
5-eddoras%1.273
6-kuzu06 % 1.255
7-iğneoyası %0.388
8-melexin %0.260
9-kaneel %0 :44::44::44:
10-iyiniyetli %++0.359
11-elifezgi %++0.595
işte böyle kısslar ..kilo veren ve veremeyen herkesii kutlarımm..karataycı olmak bir kutlama sebebidir..
:119::119::119::119::119::119::124::124::124::124:
amiboid,papadiya izinlidir..
sağol bebişim.Kendimi de ekledim ama umarım geç olmamıştır.
Eline sağlık sersum.
Ben 21 Marttan beri buradayım. İlk defa bu kadar kilo verdiğini görüyorum sersum. Hatırlayamıyor da olabilirim tabii... 1100gr süper bir rakam!Ama çok çaba sarfettin arkadaşım bu hafta. Sen bunu sonuna kadar hakettin.
Yalnız şöyle de bir durum oldu: Artık "niye kilo veremiyorum kızlar" diye sorduğunda, "kaçamak yapmışsındır" diyeceğiz
kolay tabii artıkın kimse ben yapamam demesin..ben perşembeleri bu listeyi hatırlatıp durucamkız kolaymış hakkat boşuna korkuyomuşum kız ogün anlatsaydın ya başınızı şişirmezdim okadar
Canım bizde var.Yağ-su oranını gösteriyor.Çıplak ayakla tartılıyorsun , çok hafif akımla kas ve yağın verdiği direnç farklı olduğundan ölçüm yapıyor.Tabii
çok milimetrik değildir ama hem fikir veriyor hem de kilo verdiğinde yağdan mı-kastan mı gittiğini anlıyorsun.Yağ oranı düştükçe su oranı artıyor.
Bizdeki F.akir'in Vetro modeliymiş , baktım şimdi.Şuana kadar bi yamuğunu görmedim.3-4 yıldır bizimle.Bu arada tecrübelerime göre en doğru fayansta ölçüyor.Hep aynı fayansta ölçülün.Yerin eğimi bile farkettiriyor.
Sağol sersumum
Canım ben listede değilim çoktandır, biliniyor diye söyleme gereği duymadım dün, bak üzüldüm şimdi , sabah da kahvaltıdan itibaren de misafirim vardı akşama kadar, mesajını da şimdi gördüm canım, liste yapma sırasına da adımı eklemedim ama ihtiyaç halinde tabii ki ben de liste yaparım
Liste için ellerine sağlık canım, çok güzel olmuş
ellerine sağlık sersumcum...
liste beni nasıl gaza getirdi anlatamam.bugün minicik kaçamak yaptım ama yarından itibaren gene devam ve haftaya cumayı iple çekicem...
1-sersum-9 kasım 2012
2-iyiniyetli-16 kasım 2012
3-papadiya-23 kasım 2012
4-nazfiliz -30 kasım 2012
5-amiboid-07 aralık 2012
6-mattika -14 aralık 2012
8-birdy -21 aralık 2012
9-elifezgi -28 aralık 2012
10-eddoras-4 ocak 2013
11-melexin-11 ocak 2013
12-iğneoyası-18 ocak 2013
13-kuzu06-25 ocak 2013
kilo yüzdesi hesaplama
verilen kilo(gr cinsinden) * 100 değerini birhafta önceki kilonuza(gr cinsinden) bölüyorsunuz..
örnek anlatım:kendi kilomda
verdiğim kilo :1100gr
geçen haftaki kilom:80600gr
1100*100=110000/80600=1.364 bu kaaa basit dostlarım..büyükten küçüğe doğru sıralamak da sizin işiniz gariii
inşallah yapabilirim listeyi....
ayyy 25 ocakta liste bende yao zamana kadar 58 olsam keşkeeeeeeeeeeeeeee:))
kızlar bugün annemlerin yolladığı koli geldi taaa kocaeliden
ve ben 1 hafta sonra ilk kaçamağımı yaptım
yarın yine kaçamaksız günlerime dönücem sözz..
ama kaçamağım 3 aydır özlediğimiz izmit simidi
size komik gelebilir ama burda hiç simit yapamıyolar ben de annemlere simit alıp gönderin dedimsadece hafif bayatlamış tost makinesinde harika oldular..
kalanını da buzluğa koydum ayda 1 yerim garii
2. öğünüm
kaşarlı ve domatesli yarım simit
taze fasulye
yoğurt
zeytin
çay çayy
kızlar çok moralim bozuldu.eşimin tayini Hakkari'ye çıktı
kafam çok karışık..ben nolucam kızım noolucak...offff
izmirden sonra ne çekilir ama
yine de hayırlısı..ben yalnız olsam hiç düşünmem eşimle giderim..ama kızım 12 yaşında orada okuması mümkün diill((
bende özledim simidi 6 aydır yemiyorum..afiyet olsun ...gurbettesin ya görmezden geliyoruz... o kadar dan bişi olmaz...ben de pazartesi gezmeğe gidicem diyet yaptığımı söylemiyeceğim için birer parça bişi yemeliyim kadın beğenmedim sanmasın
İĞNEOYAM sen hiç bukaa kilo vermemiştin dedinya takıldı aklıma geçmişe döndüm araştırdım evet hiç vermemişim canım
ençok verdiğim 700 gr 11 haziranda 81 den 80.3 e düşmüşüm..
rekorumu kırdım valla
sayenizde canlarım..iyi gaza getirdiniz beni..devam devamm
bu arada bazılarımızın ozamanki kilolarını yaziimm nostalji olsun
tarih 14 Mayıs 2012
sersum 80.4geçen haftaki kilom
iyiniyetlim 58.5
papadiya 70.6
nazfiliz 79.7
ficans 67.5
11 Mayıs 21012
iğneoyam sen ozamandan cumaları yazıyormuşsun kilonu onuda merak ettim ve öğrendim
iğneoyası 84.6 vawww..
kızzlar valla sizler süper ben yerimde saymışım
sersumum gelenlerı gule gule yıyınbugun burası ne kadar tenha.leylakım annesıyle muhabbet edıyo oyam ne alemde acep?ıyınıyetlımde uzatmıstır ayagını kafa dınlıyodur sakınce bu arada esımın ısı uzadı henuz gelmedı o yuzden bızım kaynanatorden sımdılık haber yok
ben 7 mayıs ta başlamıştım diyete daha 7 gün dür yapıyomuşum yaniii karatayı ve bende 82.8 den 79.7 ye düşmüşüm ben de o kadar kiloyu bi daha vermedim
sersumum gelenlerı gule gule yıyınbugun burası ne kadar tenha.leylakım annesıyle muhabbet edıyo oyam ne alemde acep?ıyınıyetlımde uzatmıstır ayagını kafa dınlıyodur sakınce bu arada esımın ısı uzadı henuz gelmedı o yuzden bızım kaynanatorden sımdılık haber yok
sağol bebişim
inşallah senin için hayırlı haberler olur bebişimm..
papadiyacım kayınvalidenler geliyomuş kısmetse senin şehrine ..hayırlı olsun...
eskileri okuyorumya canım sen ilk defa liste hazırlıycaksın ..ordayım