Eki Görüntüle 549233
pampişim bi kaynana fıkrası paylaşıyorum gülümsemen için
..inşallah gelmezler Allahım..scret yapıcam senin için
Muhabbeti eşime anlattım akşam.Dedi ki "üzülmesin , bizim depoda pompa var , yollarız" :)
Melexin valla bravo sana.200 gr dahi bu şartlarda büyük başarı.Aslında senin en büyük başarın , tüm tehlikelere rağmen bu haftayı da sağ&salim bitirmen oldu :)
scret ne bacım bılemedım:44::44::44::44:
Hahahahaha bütün beyaz eşya sektörü bir araya gelip sizin ailenin kökünü kurutmak için and içmiş bence.
Sen şimdi bütün o eşyaları at.
Çamaşırı dere kenarında tokaçla yıka.
Yiyecekleri tel dolaba koy.
Ütüyü kömürle çalışanından al (ahh yaaa bizde vardı bundan , eşimin teyzesinden kalmıştı.Bilseydim satmazdım valla)
Sıcak su için odunlu termosifonlardan taktırt banyoya.
Tartılmak için kantar ,
Bulaşıklar için mahallenin çeşme başı...
Ancak bu şekilde saadet içinde yaşayabilirsiniz Melexin , yoksam ki bu tamirat&tadilat işleri çökertecek sizi :)
canım biara modaydı scret kitabi evrene ne mesaj verirsen o sana döner diye..onu uygulayacağım senin için. .iyi düşün evrene iyi mesajlar gönder ki iyi olsun
İyi çözümler bulmuşsun ama ben daha süperini buldum.Hic konforumu değiştirmeyeceğim.Kocayı değiştirip hepsinden kurtulacağımOnce eli yüzü düzgün bir tesisatcıyı kafalamam gerek.Dün bir tanesi 2 saniye boruya çomak sokup çıkardı 70 tl abla dedi.Gunde 10 ise gitse 700tl cepte.Evde arza yapanları da halleder.ohhh bende kuaför, masaj gezer dururum.Bu arada ben bir hesap yapayım.Gobek gerdirme ,göğüs kaldırma operasyonları ne kadar ? Ona göre isleri yogun biri lazım di mi ama.
canım melexini de ekle scretına bak arabası da bozulmuş
kızzlar sersum kaçarr..iyi geceler bol leptinler..
canım biara modaydı scret kitabi evrene ne mesaj verirsen o sana döner diye..onu uygulayacağım senin için. .iyi düşün evrene iyi mesajlar gönder ki iyi olsun
kızzlar sersum kaçarr..iyi geceler bol leptinler..
papadiyacım sen liste yaptığın gün birinci olmuşsun
evet kızlar beklenen an geldiii.. 09.Kasım 2012 tarihli kilo bildirim listemizz..:124::124::124::124:
1-nazfiliz %2.442
2-ficans %1.485
3-sersum %1.364
5-eddoras%1.273
6-kuzu06 % 1.255
7-iğneoyası %0.388
8-melexin %0.260
9-kaneel %0 :44::44::44:
10-iyiniyetli %++0.359
11-elifezgi %++0.595
işte böyle kısslar ..kilo veren ve veremeyen herkesii kutlarımm..karataycı olmak bir kutlama sebebidir..
:119::119::119::119::119::119::124::124::124::124:
amiboid,papadiya izinlidir..
yuzdesı kac baya bı fazlaydı
Kızlar kaç kiloya programlısın diye bir kitap okuyorum
Nil Gün'ün kitabı.
Çok severim zaten kendisini.
Hani vardır ya yiyor yiyor kilo almıyor dediklerimiz.
Bir bakıma onların işleyişini anlamama yardımcı oldu.
İnsanda yağ ve yak diye 2 program var diyor.
Malum geçmiş zamanlarda her an kıtlık olabileceği düşüncesi ile yağ depolanıyordu.
Bu da vücuda o düşüncenin nasıl verildiğinden bahsediyor.
Bazı insanlara kilo alması için sıkı diyetler yaptırılmış mesela.
Kısaca yağ programında depoluyor.
Yağ programında yakıyoruz.
Eğer ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum diyorsanız yağ programındasınızdır.
ve yağ programında olanların canı gece gece birşey yemek ister.
Çünkü en iyi depo o saatlerde yapılır.
Yak programında olmak için gereken 3 şey ise ( Belki başka şeylerde çıkar kitabın ilerleyen kısmında.)
- Yeterli proteini almak ( Bitkisel ve hayvansal )
- Canlı şeyler yemek ( Gün ışığı alan bitkiler. Salata meyve sebze gibi )
- Yeterli omega 3 tüketmek.
Bunlar tam olmayınca işte ben neden kilo veremiyorumlar başlıyor.
Kaçamak yaptıysanız bile bunları menünüze koyun ki canınız börek mi istiyor küçücük bir parça yetsin size diyor.
Devamı gelecektirrr
bence sinboyu tamir ettireceğine daha kaliteli bişey canım..benim ki tam anlamıyla bozulsa da bende alsam yenisini
canım bence yenisi daha ucuza gelir gibi geliyor bana ama yine de bir sor istersen
5-10 tl fark için ben olsam yenisini alırım
bakın bi de ne paylaşmışımhakkariye tayinimizin çıktığı gün..vay bee 11 mayıs - 9 kasım 5 ay ne çabuk geçti beyaaa
papadiyacım kayınvalidenler geliyomuş kısmetse senin şehrine ..hayırlı olsun...
eskileri okuyorumya canım sen ilk defa liste hazırlıycaksın ..ordayım
merak ediyorum gerçekten etkili mi bu diyetEki Görüntüle 549259 Eki Görüntüle 549259