Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

tetikhan · 9 Kasım 2012

SABAH: 1 haşlanmış yumurta,
domat+salatalık+kaşar peynirli salata,
2-3 kayısı,
3-4 ceviz,
şekersiz 2 bardak çay

Arada 1 bardak 7 otlu çay,1 fincan türk kahvesi

ÖĞLEN:Marul+salatalık+domat+kaşarlı salata,
1 haşlanmış yumurta,
1-2 cevizzz

AKŞAM: ızgara tavuk var evde bide ezogelin çorba olurmu acaba?????????

sersum · 9 Kasım 2012

evet kızlar beklenen an geldiii.. 09.Kasım 2012 tarihli kilo bildirim listemizz..:124::124::124::124:

1-nazfiliz %2.442
2-ficans %1.485
3-sersum %1.364

5-eddoras%1.273
6-kuzu06 % 1.255
7-iğneoyası %0.388
8-melexin %0.260

9-kaneel %0 :44::44::44:

10-iyiniyetli %++0.359
11-elifezgi %++0.595

işte böyle kısslar ..kilo veren ve veremeyen herkesii kutlarımm..karataycı olmak bir kutlama sebebidir..

:119::119::119::119::119::119::124::124::124::124:

amiboid,papadiya izinlidir..

nazfiliz · 9 Kasım 2012

sersum .!.:
evet kızlar beklenen an geldiii.. 09.Kasım 2012 tarihli kilo bildirim listemizz..:124::124::124::124:

1-nazfiliz %2.442
2-ficans %1.485
3-sersum %1.364

5-eddoras%1.273
6-kuzu06 % 1.255
7-iğneoyası %0.388
8-melexin %0.260

9-kaneel %0 :44::44::44:

10-iyiniyetli %++0.359
11-elifezgi %++0.595

işte böyle kısslar ..kilo veren ve veremeyen herkesii kutlarımm..karataycı olmak bir kutlama sebebidir..

:119::119::119::119::119::119::124::124::124::124:

amiboid,papadiya izinlidir..

ellerine sağlık canım ...gülü unutmuşsun bildirim yapmıştı

Eddoras · 9 Kasım 2012

sersumcum ellerine sağlık canım liste için.
kilo veren veremeyen tüm arkadaşlarımı kutlarım.
bende sonunda zincirleri kırdım.motivasyonum çok yüksek.
sayenizde

eh artık bende oğluşuma rica edeyimde bana bir çizelge yapsın

sersum · 9 Kasım 2012

tetikhan .!.:
SABAH: 1 haşlanmış yumurta,
domat+salatalık+kaşar peynirli salata,
2-3 kayısı,
3-4 ceviz,
şekersiz 2 bardak çay

Arada 1 bardak 7 otlu çay,1 fincan türk kahvesi

ÖĞLEN:Marul+salatalık+domat+kaşarlı salata,
1 haşlanmış yumurta,
1-2 cevizzz

AKŞAM: ızgara tavuk var evde bide ezogelin çorba olurmu acaba?????????

ezogelin çorbasını kendin yaptıysan ve pirinç kullanmadıysan olur canım

asyam21 .!.:
ühühü tartım bozuldu
bugün gittim 2 ayrı pil aldım yinede calısmıyor beni 1000 kg gösteriyor
simbo marka dijital nerde tamir ettirebilirim ki ya

üzüldüm canım digital tartıları tamir edebiliyolar mı acep..:44::44: astarı yüzünden pahalıya mal olmasın

nazfiliz .!.:
ellerine sağlık canım ...gülü unutmuşsun bildirim yapmıştı

rica ederim.. gül sadece arada bir gelip aynı şeyleri paylaşıyor diye eklemedim canım..sonuçta tam aktif değil

sersum · 9 Kasım 2012

Eddoras .!.:
sersumcum ellerine sağlık canım liste için.
kilo veren veremeyen tüm arkadaşlarımı kutlarım.
bende sonunda zincirleri kırdım.motivasyonum çok yüksek.
sayenizde
eh artık bende oğluşuma rica edeyimde bana bir çizelge yapsın

nazfiliz · 9 Kasım 2012

sersum güzel kilo vermişsin tebrikler devamını bekliyorum bak kaçamak yok hergün hatırlatmaya devam edicem ....kilo vermelisin artık bunu karataya borçlusun

nazfiliz · 9 Kasım 2012

kızlar başım çoook ağrıyor gözlerim felaket okuyamıyorum bilgisayara bakamıyorum ..iyileşince görüşürüz

leylak84 · 9 Kasım 2012

papadiya .!.:
selam kızlar bu hafta lısteye gırmıyorum haftaya ınsaallah.bu arada cok ılgınc bır gelısme yasandı.sabah saat 8 de kayınvalıdem memleketten aradı ıstanbula yerlesmeye karar verdık dedı şaka gıbı hala şoklardayım bu hıc olmıycak bırseydı neden boyle bır karar verdıler hıc anlamadım kızlar kaynana lanetı topıgı sardı cıdden.gulme komsuna gelır basına lafı ne kadarda anlam kazandı

inanmıyorum yaaa....tam lanetliyiz şimdi gerçekten inandım

inşallah kararlarından vazgeçerler canım ya

sersum .!.:
pampiş gitmiştir misafirliğe dedim ama sen gitmişsin tutturmuşum gene..LEYLAAAKIMMM..bak oyam gitmiş misafirliğe bildim bildim
prima bağlasaydın kıss

sersum .!.:
kilo bildirimii

rumuz:sersum
başlangıçkg:85kg
geçen hafta kg:80.4kg
bu hafta kg:79.3 kg
fark:-1100 gr
yaş:37
beden:42-44
spor:arada 2 mil leslie
yüzde: % 1.364

asyam21 .!.:
ühühü tartım bozuldu
bugün gittim 2 ayrı pil aldım yinede calısmıyor beni 1000 kg gösteriyor
simbo marka dijital nerde tamir ettirebilirim ki ya

sorma canım ya,ben de sabah tartıldım 2,5 kg fazla gösterdi,gözlerim yerinden fırladı.ben normalde koridorda tartılıyodum(koridor fayans bu arada)sonra tartıyı salona götürüp laminantın üzerinde tartıldım o zaman normal gösterdi.bu aralar kafayı yiyiyo yani benim tartım da.sinbonun hiçbir ürünü iyi değil

sersum .!.:
evet kızlar beklenen an geldiii.. 09.Kasım 2012 tarihli kilo bildirim listemizz..:124::124::124::124:

1-nazfiliz %2.442
2-ficans %1.485
3-sersum %1.364

5-eddoras%1.273
6-kuzu06 % 1.255
7-iğneoyası %0.388
8-melexin %0.260

9-kaneel %0 :44::44::44:

10-iyiniyetli %++0.359
11-elifezgi %++0.595

işte böyle kısslar ..kilo veren ve veremeyen herkesii kutlarımm..karataycı olmak bir kutlama sebebidir..

:119::119::119::119::119::119::124::124::124::124:

amiboid,papadiya izinlidir..

bütün karataycıları tebrik ediyorum

sersum · 9 Kasım 2012

arkadaşlar liste yapma sıramız aşağıda ki gibidir..yeni gelenler de sırayla eklenecekler..% hesaplamayı da ayrıntılı olarak altına yazacağım ..lütfen herkes kopyalayıp bilgisayarına yapıştırsın..topiğimizin kurallarına uyalım ki düzenli bir biçimde bol bol kilo verelim..

1-sersum-9 kasım 2012
2-iyiniyetli-16 kasım 2012
3-papadiya-23 kasım 2012
4-nazfiliz -30 kasım 2012
5-amiboid-07 aralık 2012
6-mattika -14 aralık 2012
8-birdy -21 aralık 2012
9-elifezgi -28 aralık 2012
10-eddoras-4 ocak 2013
11-melexin-11 ocak 2013

kilo yüzdesi hesaplama

verilen kilo(gr cinsinden) * 100 değerini birhafta önceki kilonuza(gr cinsinden) bölüyorsunuz..
örnek anlatım:kendi kilomda
verdiğim kilo :1100gr
geçen haftaki kilom:80600gr

1100*100=110000/80600=1.364 bu kaaa basit dostlarım..büyükten küçüğe doğru sıralamak da sizin işiniz gariii

birdy · 9 Kasım 2012

sersum .!.:
kilo bildirimii

rumuz:sersum
başlangıçkg:85kg
geçen hafta kg:80.4kg
bu hafta kg:79.3 kg
fark:-1100 gr
yaş:37
beden:42-44
spor:arada 2 mil leslie
yüzde: % 1.364

Ooooooooooooooooooooooooooooo senden ses çıkmayınca tahmin ettim bomba geleceğini.Gözün aydın ve BRAVOS , BRAVOS , BRAVOS :)

asyam21 · 9 Kasım 2012

sersum .!.:
evet kızlar beklenen an geldiii.. 09.Kasım 2012 tarihli kilo bildirim listemizz..:124::124::124::124:

1-nazfiliz %2.442
2-ficans %1.485
3-sersum %1.364

5-eddoras%1.273
6-kuzu06 % 1.255
7-iğneoyası %0.388
8-melexin %0.260

9-kaneel %0 :44::44::44:

10-iyiniyetli %++0.359
11-elifezgi %++0.595

işte böyle kısslar ..kilo veren ve veremeyen herkesii kutlarımm..karataycı olmak bir kutlama sebebidir..

:119::119::119::119::119::119::124::124::124::124:

amiboid,papadiya izinlidir..

tebrikler kızlar süpersiniz hepiniz

sersumun leylakım napicim ben tartısız ya
bi tamire götüreyim cok para isterlerse yenisi alma yolu düşüyor bana

leylak84 · 9 Kasım 2012

kalburabastı yaptım kk dan bulduğum tarifle.ne kaaa güzel kokuyo yaw...akşam 1 tane yerim kesin

yemeği de annem yapıp getirecekmiş,şanslıyım bugün

birdy · 9 Kasım 2012

sersum .!.:
evet kızlar beklenen an geldiii.. 09.Kasım 2012 tarihli kilo bildirim listemizz..:124::124::124::124:

1-nazfiliz %2.442
2-ficans %1.485
3-sersum %1.364

5-eddoras%1.273
6-kuzu06 % 1.255
7-iğneoyası %0.388
8-melexin %0.260

9-kaneel %0 :44::44::44:

10-iyiniyetli %++0.359
11-elifezgi %++0.595

işte böyle kısslar ..kilo veren ve veremeyen herkesii kutlarımm..karataycı olmak bir kutlama sebebidir..

:119::119::119::119::119::119::124::124::124::124:

amiboid,papadiya izinlidir..

Azimle yoluna devam eden tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum.

iyiniyetli · 9 Kasım 2012

sersum .!.:
ezogelin çorbasını kendin yaptıysan ve pirinç kullanmadıysan olur canım

üzüldüm canım digital tartıları tamir edebiliyolar mı acep..:44::44: astarı yüzünden pahalıya mal olmasın

rica ederim.. gül sadece arada bir gelip aynı şeyleri paylaşıyor diye eklemedim canım..sonuçta tam aktif değil

Gül gelip kendisini ekler canımcım

leylak84 · 9 Kasım 2012

asyam21 .!.:
tebrikler kızlar süpersiniz hepiniz
sersumun leylakım napicim ben tartısız ya
bi tamire götüreyim cok para isterlerse yenisi alma yolu düşüyor bana

bence sinboyu tamir ettireceğine daha kaliteli bişey canım..benim ki tam anlamıyla bozulsa da bende alsam yenisini

sersum · 9 Kasım 2012

birdy .!.:
Ooooooooooooooooooooooooooooo senden ses çıkmayınca tahmin ettim bomba geleceğini.Gözün aydın ve BRAVOS , BRAVOS , BRAVOS :)

eh işte teveccühünüzz efemm

leylak84 · 9 Kasım 2012

iyiniyetli .!.:
Gül gelip kendisini ekler canımcım

sersum · 9 Kasım 2012

leylak84 .!.:
bence sinboyu tamir ettireceğine daha kaliteli bişey canım..benim ki tam anlamıyla bozulsa da bende alsam yenisini

kıss benimki de sinbo yoksam yoksam yanlış mı tartıyo yoksam ben aslında 75 kilo muyum

yok beyaaa denedim ben başka yerlerde de aynı tartıyo kıss

iyiniyetli · 9 Kasım 2012

papadiya .!.:
of oıyınıyetlım off şaka gıbı yaaa.ınsallah sözde kalan bır onerı olur

senınkıler ne zaman gıttı:26:

1 saat önce yemek arasında gittiler canım..

İnşallah öyle olur canım gelin olmak kasıyor valla

yanlarında rahat oturamıyosun her davranılını gözlüyorlar napıyosun diye rahatça banyo bilem yapamıyosun

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

hedef şaştı ...

Aktif Üye

şubatta 70.inşallah

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

hedef şaştı ...

Popüler Üye

Fit anne olma yolun da :)

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

hedef şaştı ...

Guru

hedef şaştı ...

Guru

Benzer Konular