- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
sen de benim gibi yap tatlım artık canıma tak etti..kaçamak 1 çatal bile yok bu hafta ..bakalım cumaya noolcekk..
kızlara söz verdim diye korkup yemiyom zaten..bundan iyi motive mi olur
canım tabiki artık bi çatal bile kaçamak yok 3 ay önceye döndüm sinir oluyorum artık dün yazdığım gibi alkali olmaya da dikkat edicem karbonatlı su içmeye başladım ..senin de kilo vermeni artık çok istiyorum canım inan kendim vermiş kadar sevineceğim dikkat et bitanem
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
Bildirim
Kaneel
Başlangıç tarihi: 2-4-2012
Başlangıç kg: 84.00
Geçen hafta: 70.00
Bu hafta: 69.00
Fark:-1.00kg
Toplam fark:-15.00
Beden:40
Spor: ( yürüyüş , hemen hemen hergun )
Boy:1.72
Yaş:24
Çok mutluyum tam bir kilo gitmiş
duraklama dönemini atlattın desene kaneelcim.tebrikler çok güzel kg vermişsin
Sabah : 3 yumurtadan peyniri omlet,5 zeytin,2 ceviz,5 badem, çay,1 gün kurusu,1 omega3
Diyete başlama tarihi : 19 Ekim 2012
Baslangıc kilosu : 80,200
Suan ki kilo : 76,700
tebrikler canım sen de iyi kg vermişsin.ayrıca dün için de çok geçmiş olsun,allah daha beterinden korusun
sersum kilo bildirimini maalesef yapar..
rumuz:sersum
baş kg:82
geçen hafta kg:79.6 kg
bugün kg:80.4 kg
fark:++ 800 gr
yüzde:% 1
yapılacak bişey yok bugün kaçamaksızlığa devam..yine geri geldi 80
hoşçakal 79
üzülme tatlım,bu hafta 0 kaçamakla 78 leri bile görürüsün sen
tebrikler oyam,züppersin
- 11 Haziran 2009
- 1.867
- 3.145
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
günaydın hanımlarr
temizliğim bitti,kahvaltımı yaptım..birazdan da yürüyüşümü yapıciiim
-2 yumurtadan salçalı omlet
-peynir
-domates
-salatalık
-fıstık
-kuru üzüm
reglim geliyo sanırım,ağrı var ama tam teşrif etmiş değil kendisi
ona rağmen ben de 300 grcık vermişim.karatay boyunca 2. kez regl döneminde kilo veriyorum.bu bi devrim olmalı
temizliğim bitti,kahvaltımı yaptım..birazdan da yürüyüşümü yapıciiim
-2 yumurtadan salçalı omlet
-peynir
-domates
-salatalık
-fıstık
-kuru üzüm
reglim geliyo sanırım,ağrı var ama tam teşrif etmiş değil kendisi
ona rağmen ben de 300 grcık vermişim.karatay boyunca 2. kez regl döneminde kilo veriyorum.bu bi devrim olmalı
- 31 Mart 2010
- 1.752
- 2
günaydın hanımlarr
temizliğim bitti,kahvaltımı yaptım..birazdan da yürüyüşümü yapıciiim
-2 yumurtadan salçalı omlet
-peynir
-domates
-salatalık
-fıstık
-kuru üzüm
reglim geliyo sanırım,ağrı var ama tam teşrif etmiş değil kendisi
leylak ne güsel bi devrim :) benim de aksilik iştahım açılıp tatlı vs. yediğim için ilk defa 3 kilo kaladar aldım.normalde adet yüzünden 1,5-2 kilo alırdım 3 kiloyu görünce şok oldum ama şükür adet bitince çoğu gitti
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
selam kızlar bildirim yapıyo herkes ne güzel kilolar gitmiş.
yılbaşına kadar ben ne kadar vericem bakalım
karatay kahvaltısına alıştım, 4 saat acıkmadım dün kahvaltıdan sonra.
akşam yemeklerini de karataya tam uydurursam süper olcak, ekstra olarak meyve yiyorum sadece emzirdiğim için. yoksa aklıma tatlılar geliyo.
çok sabırsızım ya az az vermenin en iyisi olduğunu biliyorum ama
wc sorunum var tartılmadım bugün, düzenli bildirime bikaç haftaya başlıcam bakalım
yılbaşına kadar ben ne kadar vericem bakalım
karatay kahvaltısına alıştım, 4 saat acıkmadım dün kahvaltıdan sonra.
akşam yemeklerini de karataya tam uydurursam süper olcak, ekstra olarak meyve yiyorum sadece emzirdiğim için. yoksa aklıma tatlılar geliyo.
çok sabırsızım ya az az vermenin en iyisi olduğunu biliyorum ama
wc sorunum var tartılmadım bugün, düzenli bildirime bikaç haftaya başlıcam bakalım
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
evet canım ben de genelde her ay 2 kg alırım regl olduğumda,fakat sonra gider
acayip iştahım artıyo benim de bu dönemde.ama tutuyorum kendimi.dediğin gibi asıl regl geçtikten sonra belli olur gerçek kilom
- 18 Eylül 2008
- 2.372
- 176
merhaba arkadaşlar son dönemde hem okuldaki yoğunluk , hemde diyet modundan uzaklaşma durumundan dolayı bir süre ara vermek istiyorum. yeniden toparlanınca kilo bildirimlerine devam edeceğim. motive için yeniden hocamın kitaplarını okuyup burayıda takip edeceğim. inşallah kısa sürede toparlanırım
- 14 Mayıs 2009
- 22.264
- 12.552
canim uygun fiyata da vardaKızlar yazdıklarınızı okudum da ..
Türkiye'de nekadar pahalı omega3
Ben dun satın aldım organik ürünler satan luks bi dukkandan şişede 100 tane var fiyatı 15€ ben indirim ile iki şişeyi yani 200 taneyi 25€ aldım .. Son kullanma tarihi 2015 ..
Ulkemize dönerken hediye olarak balikyagi , vitamin götürsek çikolatadan daha makbule geçecek
ben solgar alayim dedim karatay hoca tavsiye ediyor diye oda pahaliya patladi
marka onemi yokmuki acaba
içinde sadece balik yagi olan kapsullerde var 5-6 euro ya eczanede
- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
akşam 1,5 tabak pırasa yemeği
ve kayınvalidemin margarinle yaptığı kavurmadan azıcık ama nasıl
yedim siz tahmin edin yağın tadı çok kötüydü ya
sabah
2 k.k. yumurta
1 ç.b. badem
12 s.zeytin
peynir
3 k.kayısı
1 b.süt
ve kilo bildirimim
bayramdan önce 64
bugün gene 64 ama tabikide kabızım
buna da şükür + çıkmadı en azından
ve kayınvalidemin margarinle yaptığı kavurmadan azıcık ama nasıl
yedim siz tahmin edin yağın tadı çok kötüydü ya
sabah
2 k.k. yumurta
1 ç.b. badem
12 s.zeytin
peynir
3 k.kayısı
1 b.süt
ve kilo bildirimim
bayramdan önce 64
bugün gene 64 ama tabikide kabızım
buna da şükür + çıkmadı en azından
maaşaallah sana... 3 beden...tesekkur ederim canım .. Rüyalarım karatay ile gerçekleşti .. 3 beden zayıfladım 1 beden sonra korumaya gececeğim ..
canim söyle yap gecen haftaki kilo bölümüne 14 gunnonceki kilom yaz .. Böylede biz kabul ederiz ..
basarilar ..
şu günaydınlara bayılıyorumm..
sanada maaşaallah.. darısı başımıza...Kilo 2 hafta önceki kilomla aynı benim 55.7:112:
Sersumum Oyam gibi sıfır kaçamakla bi haftada ne kadar vereceksin den istersen
ben de kaçtım kısslar..kısırımı yapıp işe gidicem
süpersin sersum.. bende bende diycem ama.. sabah gene yedim cısssları.. offf pöff... :/
- 11 Haziran 2009
- 1.867
- 3.145
benim kaynanamda margarini bolca kullanır yemeklerde,özellikle tatlılarda.
dün akşam oğlum seviyor diye şöbiyet getirmiş.kırılmasın diye bişey diyemedim.sağol eline sağlık dedim.
ama ev halkına yediremem.vericem birilerine ama kendi yemiyceğim şeyi başkalarına vermeyide hiç sevmiyorum
dün akşam oğlum seviyor diye şöbiyet getirmiş.kırılmasın diye bişey diyemedim.sağol eline sağlık dedim.
ama ev halkına yediremem.vericem birilerine ama kendi yemiyceğim şeyi başkalarına vermeyide hiç sevmiyorum
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
Bence liste işini bi düzene oturtmak lazım Oyam bugün senden başkasından ses çıkmadı bence listeyi düzenleyelim eskisi gibi herkes sırayla yapsın
- 28 Temmuz 2012
- 4.612
- 222
sürekli tartıldığım tartı yanımda olmadığı için kilo bildrimi yapmıyorum, ptesi haber vercem umarım zayıflamısımdır,sanki zayıfladım gibi hissediyorum ama bilemiyorum tabi
menevsehülya sen hamile değilmisin canım artık kilo vermeyi unut,bundan sonra kilo alma dönemin baslıyor
kızlar bu arada baya kilolar verilmiş bravo herkese
menevsehülya sen hamile değilmisin canım artık kilo vermeyi unut,bundan sonra kilo alma dönemin baslıyor
kızlar bu arada baya kilolar verilmiş bravo herkese
- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
benim kaynanamda margarini bolca kullanır yemeklerde,özellikle tatlılarda.
dün akşam oğlum seviyor diye şöbiyet getirmiş.kırılmasın diye bişey diyemedim.sağol eline sağlık dedim.
ama ev halkına yediremem.vericem birilerine ama kendi yemiyceğim şeyi başkalarına vermeyide hiç sevmiyorum
ya canım margarini yemeklerde ben hiç yiyemiyorum kayınvalidem de aksine kullanıyor.
Eşim akşam kırılmasın diye yedim ama çok kötüydü ya bana da aynısı oluyor yemiyorum
döküncede üzülüyorum günah oluyor
canım hamile olduğum konusunda pazartesi doktor taksdik edince emin olucam biliyorum
ama emin olmakta önemli kilo verme konusuna gelince ekmek yemiyorum zaten bıraktım
diğer yediklerime de bundan sonra dikkat edicem canım
Benzer Konular
