- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
Canımm iyiyim sen nasılsın
canım meraba nasılsın sende bayramzedesin galibaaa.ama olsun böyle daha da azimli oluyo çünkü eski karataycılardaki motive bizleri acayip etkiliyor iyiki varsınız
ne listesi bu kızlar
bu arada pirinçli sarma yaptık annemle, yemek yasakmı,
bir de tursu yasakmı kızlar
basla fundacım yuruyus sart ınsulın dırencını kırmayada bırebır..sersumum nörüyon bacım exra tatılın keyfını cıkarıyon demıı
Cuma günleri haftalık kilo bildirim günümüz canım 2 hafta menü bildirimi yapıp listeye girmek isteyenler(liste yapabilecek olanlar) dahil olabiliyorListe birincisi madalyayı alıyor liste sonuncusu da diğer hafta liste hazırlıyor
Bulgurlu sarma serbest ama sınırlı yiyoruz biz kilo verene kadar canım..
Turşu ev yapımı ise serbest içinde katkı maddesi olan her tür gıda yasak
kızlar dün 72.6 olan kilom bugün 73.3 şok oldum umarım şişliktir inanamadım
herkese merhaba
sabah otobüsten indim ve eşyaları eve bırakıp
işe geldim yani kürkçü dükkanına döndüm
Ama ben iyi değilim kızlar ya 3 haftadır midem bulanıyordu benim
şu son haftada arttı dün gece otobüste nasıl geldim bilmiyorum
midem ağzımda sabah eşyaları taksiye götürüyorum yine öyle
Allah'tan taksici yardım etti evde de eşim yoksa çok kötüydü halim
Adetimde 3 gün gecikti biliyorsunuz çok bebek istiyorum ama bir taraftan da
korkuyorum başka bir şeydir değildir ya da önceki gibi yine bebeğim olursa
da kaybedersem diye daha olduğunu bile bilmeden bunları düşünüyorum
Dua edin bana Allahım yardım etsin bu bulantı çok kötü
bu gün test alıp yarın yapıcam ve mutlaka bu hafta doktora da gidicem tabi
inşallah hayırlı bir haber alırım
kahvaltı: 11:00
2 yumurta
1 avuçiçi peynir
7 zeytin
1 çb ceviz
1 domates
şimdi 1 elma yedim.
kızlar benim gibi emziren var mı hiç? daha önce karatay yaptım tecübeliyim ama emzirirken farklıymış. önceden bu kahvaltı 4-5 saat tok tutardı beni şimdi 2 saatte acıktım.
emzirdiğim için sık beslenmem mi gerekir acaba? ben özellikle öğünlerin arasını uzattıkça sonuç almıştım karataydan.
hocanın kitaplarında emziren annelerle ilgili bişey var mı hiç?
Hımmm hasar birazcık fazla ama Leylakıma vız gelir:112:
2. ve son öğünüm
3.5 lahmacun ayran ve yeşillikakşama bana yemek memek yok
canım reglden sonra değiştirelim çünkü sende farkeder demiştin olmazsa haftaya değiştirelim bir hafta kaçamakta yapmazsam belkide değiştirmeye gerek kalmazzzz inşallahhh :18::18::18: Ilgin için çok ama çok teşekkür ederimYılbaşına kadar 65 olabilsemm keşkeee
selam fundacımıyıyım sen nasılsın?1 saat yurudum yesıl cayımı aldım sızlerı okuyorum
Hepinize iyi geceler bol leptinler kızlar ben de leptinimi kaçırmayayım:
helal sana datlum..darısı başımaTüh, keşke yazmasaydım keki... Leylakımın da canı çekmiş...
Size söz vermiştim, bayramdan sonra kaçamaksız diye... Sözümü tuttum. 0 Kaçamak. Darısı bugüne bakalım. Ben de sizden bekliyorum bu performansı ona göre.
Yalnız pilatesten dolayı karnım çok ağrıyor. Özellikle de en alt kaburgamın orası. Hamlamış resmen.
kaçamaksız kahvaltıPapişim erkencisin günaydın çocukları bıraktın sanırım
Sabah kaçamaksız bi kahvaltı ettim efferin banaBu arada tartıldım 56.2 olmuşum yine göbek fırtladıin
tulum peyniri
2 yumurta
2 zeytin
domates biber
çay
ceviz
hıh omegalarımı unuttuğumu hatırladım:
yemediklerimi de yazacağım: peynirli mayalı poğaçalar veee peynirli su böreği daha fazla kilo almaya niyetim yok
Kahvemi de içtim
Hepinize güzel bir gün diliyor ve öpüyorum
ben de çok severim aşureyi..Ne zaman başlıyor canım aşure ayı? en sevdiğim tatlılardan benim aşure 1 tabak yerim kaçmazgeçen yıl da yediydim hoş artık çok fazla tatlı geliyor ama
8-9 tane miiReyhancım dün kalan çikolatalardan 8-9 tane yedim(hani içi fındıklı dışı çikolata kaplı bayram çikolataları var ya onlardan) 25 tane daha filan var daha da yiyecektim ama sonu kötü olacaktı midem bulandı bitiremedim nasıl yiyosunuz o kadar yaw:26:
gunaydın bıdenem oglanı okula bıraktım gelıpyedırdım sonrada ben yaptım kahvaltımı.sanada afıyet olsun canım bundan sonra daha cok dıkkat etmelıyız yedıklerımıze
asure ıcın nacızane onerım normal pısırıp seker koymadan kendımıze ayırmak zaten kuru meyveler yeterınce tatlı olmasını saglıycaktır boylece 1 kase yememız sorun olmaz dımı bebısım.bu arada ben bayramda hıc cıkolata ve seker yemedım sevmıyorum cıkolatayı.ıkı dılım baklava 3 tanede sekerpare yedım butun bayram boyunca
güzel fikirŞimdi sütçünün oğlu süt getirdi.Kalan bayram çikolatalarının hemen hepsini torbaya koyup ona verdim kardeşiyle yesinler diye.Azıcık da ayırdım gelen misafire ikram ederim diye.Böylece bir düşmanı daha püskürtmüş oldum :)
çok güzeldi canım tavsiye ederim oraları :)) çok memnun kaldım
günaydın hanımlarsabah tartıldım,ilaçların ve bayram kaçamaklarının hasarı ortaya çıktı
ve şok şok şok....bayramdan önce +2 ydim zaten,bayramda da +3 daha gelmiş,65 olmuşum:.asla ve asla kaçamak yok uzun süre ve bol yürüyüş var
Selam kızlar nasılsınız uzun zamandır görüşemiyoruz bayram geçti gelemedim buralara. İnternetim yok ve eşim almamak için direniyor :)) Herkesin geçmiş bayramını kutluyorum.
Karatay diyeti tam gaz devam ediyor bayramda kaçamaklarım oldu ama öyle tatlı olarak değil :)) Bugün kaldığım yerden tekrar devam. hala 60 kgdayım :))
Bugün karatay kahvaltısı ama salatalıksız domatessiz oldu.(tatilden dün geldik dolapta bişey yoktu bugünlük)
Öğlen haşlama içli köfteeeeeee ve ayran
Akşama da daha ne yapacağıma karar veremedim.
Özledim hepiniziii bee :))))))))))))))
5 km yürüyüş ve Ebru ile pilates yaptım
off ya üzldüm sabah tartıya çıkınca bide wc yede gitmemiştim çok fazla çıktı yaa hemen toparlanmamız lazımm çizelgeye karar veremedim napsamki ya moralim çok bozulduuu
herkese merhaba
sabah otobüsten indim ve eşyaları eve bırakıp
işe geldim yani kürkçü dükkanına döndüm
Ama ben iyi değilim kızlar ya 3 haftadır midem bulanıyordu benim
şu son haftada arttı dün gece otobüste nasıl geldim bilmiyorum
midem ağzımda sabah eşyaları taksiye götürüyorum yine öyle
Allah'tan taksici yardım etti evde de eşim yoksa çok kötüydü halim
Adetimde 3 gün gecikti biliyorsunuz çok bebek istiyorum ama bir taraftan da
korkuyorum başka bir şeydir değildir ya da önceki gibi yine bebeğim olursa
da kaybedersem diye daha olduğunu bile bilmeden bunları düşünüyorum
Dua edin bana Allahım yardım etsin bu bulantı çok kötü
bu gün test alıp yarın yapıcam ve mutlaka bu hafta doktora da gidicem tabi
inşallah hayırlı bir haber alırım
Ohhh ne güzel Sersumcum tadını çıkart valla.Bu arada 2 hafta önce ben de turşuyu kurmuştum.Meraktan çatladım tabii ve demin yemeğin yanına salatalıklardan 2 tanesini çıkarttım.Tam olmamış haliyle ama tadı çok güzeldi.Tarifin için çooook teşekkürler canım.Tam olduğunda tekrar güncelleme yapıciiim :)
2. ve son öğünüm
3.5 lahmacun ayran ve yeşillikakşama bana yemek memek yok
Papiş senin kız 3 yaşında mıydı:26: kızlar bıcır bıcır konuşur seninki konuşuyordur di mi
Benimki tekerleme öğrenmiş:
lek lek lekirdek
hani bana çekirdek
çekirdeğin içi yok
gelin kızın saçı yok
Ömerin başı bitliburayı daha bi vurgulu daha bi yüksek sesle söylüyor babasının adı Ömer (bakıcımız öğretmiş kayınvalidem de bakıcıya soruyo neden ömerin başı bitli öğrettin diye herkes ayrı bi komik)
bence o kadar kilo değişimlerini önemseme,şişliktir o
evet datlumbasla fundacım yuruyus sart ınsulın dırencını kırmayada bırebır..sersumum nörüyon bacım exra tatılın keyfını cıkarıyon demıı
yerim ben onu ne datlı söyler o şimdi yarım yamalakPapiş senin kız 3 yaşında mıydı:26: kızlar bıcır bıcır konuşur seninki konuşuyordur di mi
Benimki tekerleme öğrenmiş:
lek lek lekirdek
hani bana çekirdek
çekirdeğin içi yok
gelin kızın saçı yok
Ömerin başı bitliburayı daha bi vurgulu daha bi yüksek sesle söylüyor babasının adı Ömer (bakıcımız öğretmiş kayınvalidem de bakıcıya soruyo neden ömerin başı bitli öğrettin diye herkes ayrı bi komik)
kızlar dün 72.6 olan kilom bugün 73.3 şok oldum umarım şişliktir inanamadım
evet datlumyaşasın tatil.. kocişimle 2 film izledik romantik komedi..
şimdi de sizleyim..
yerim ben onu ne datlı söyler o şimdi yarım yamalak
kaynana da hemen oğlunu korurmuşş..bitli demekle bitli oldu sanki
bozma hemen moralini ..
halledicez tatlım üzülme
gerçekten de acayip bozuldum ama...halledicez demiii
bugünüm tek kaçamağı 2 lokma kendimin yaptığı sıcak tereyağlı ekmek..
ama napiim fırınlar da çalışmıyor bugün makinede kendim yaptım demin pişti miss gibin kokusu da sardı evi..eşim hemen yedi sıcak sıcak ben de dayanamadım sadece 2 lokma ısırdım..bu da bişey
asıl öğünümü birazdan hazırlıycam ..adana köfte yapiciiimmm..kızımın canı çekmiş kebap..fırında ızgara..hatta gidip yoğursam hiç fena olmaz acıkmaya başladımm
uzun zaman yaparsan kalıcı sonuç alırsın.Valla inşallah hayatım.O kadar sıkıldım ki artık olsun-bitsin istiyorum.
yalancı açlıktır di mi, emzirmekle alakası yoktur. şimdi yeni başladım ya diyete emin olamıyorum insülin dengem bozuk olduğundan mı acıkıyorum emzirdiğimden mio yalancı açlık varyaa.. sakın.. acıktıkça su iç bırak yağların enerjiye dönüşsün..
bakalım elbet bi düzen oturtucam, hemen acıkıyorum ya bi de başım ağrıyo açlıktan hafif hafif. sanırım şeker dengemi iyice bozmuşumacıktığında ara öğün yapabilirsin canım...mesela ayran yada süt,yanında da kuruyemiş yiyebilirsin