son menümü de yazayım
mercimek çorbası
tavuk kavurma
salata cacık
vee 4 km yürüdüm geldim..duşumu da aldım..
şimdi de çay zamanıı...
Iyi geceler kislaaarrrr,
Feci yogun bi gundu, maalesef ancak girebildim topige. Herkeslerin keyfi yerindedir umarim
Bu Istanbul o kadar yorucu bi sehir ki! Ben de bugun sacimi boyattim ve kestirdim (galiba bu aralar herkesler saclariyla ugrasiyo) ve de resmen mecbur oldugum icin yaptim (malum, beyazlar kapatilicak ve de maalesef benim hic elimden gelmiyo sacimi boyamak, cok beceriksizim bu konuda). Isten azicik erken cikmayi becerdim. Kuafore gidisim 1 saat 15 dk surdu (yolda kaza vardi) ve eve donusum de 1 saat 25 dk (is cikisi trafigi). Yani kuafor isini halledip eve dondugumde canimdan bezmistim. Sacimi falan unutup sinir topu haline donmustum. Hata esim ve oglum "sacin guzel olmus" dediklerinde bi anlik sasirdim tabii yemek isi de 8.30'a kaldi
Amaaaaannn, bissuru dert anlattim. Gelelim menulerime:
Sabah: klasik Karatay
Ogle: haslanmis karnibahar, karisik salata, cacik, 2 kasik zeytinyagli pirasa
Aksam: nohutlu corba, taze fasulye, zeytinyagli turlu
Iyi geceler herkeslere
Sağol canımcım siyaha yakın olmuş biraz koyu oldu sanırsam
Bu arada sen topiğin muhtarlığını devralmışsın hayırlısı olsun
Güle güle eskit datlum ayakkabılarını
bana lazım bu ruh istiyoruuuuuum...canım yaa sende mi etkileniyosun sonbahardan neler yapıyosunuz canlanmak için
Ayakkabının hakkını veriyorsun
Misafirlerim şimdi gitti. Islak kek, tuzlu kurabiye, kısır, tatlı krabiye yaptım. Onlardan yemedim amma... Akşam yarım tabak makarna yedim( 2 öğün yapmak zorunda kaldım bugün. Eşim de geç gelince çok acıktım ve saldırdım. Bahane değil tabii ki. Burdan aldığım ders: Çok acıkmamam lazım. Gerekirse eşimi beklemeyip erken yiyeceğim
Menüm:
yarım tabak sade makarna
1 tabak çorba
1 tabak kıymalı kabak.
Hepinizi öpüyorum. Yorulmuşum. Gidip yatayım bari... Yarın sabah da kahvaltıya misafirim var...
kızlar günaydın.bu omega 3 kapsülünü almak zorundamıyız.yani muhakkak kullanılmalı mı?ben yeterince balık yiyorum zaten haftada 1 hatta 2 bazen daha fazla.keten tohumunda da omega 3 varmış onu kullanan varmı?ben aktardan alıp yoğurtla tüketmeyi düşünüyorum.ama bu konuda da dikkatli olmak lazımmış.trans yağa dönüşüyormuş bayatlayınca.kullananlar işe yaradımı nasıl kullandı yardımcı olabilirmisiniz kızlar.
tatlım ben keten tohumu kullandım..tohum halinde almıştım bimden paket halinde..halada var arada katarım yoğurduma salatama..toz halinde olursa bayatlıyor evet tıpkı kimyon gibi..tohum halinde kullanmanı tavsiye ederim tadı hoş şeklide susam gibi zaten..
düzenli balık yiyorsan süper ama omega3 kapsül günlük takviye ediliyor tatlım..alsan iyi olur tabii ama sen bilirsin tabii
kızımı ve eşimi uğurladım..uyuyamadım yine..zaten yarından itibaren işbaşı.
daha kahvaltımı yapmadım..film seyrediyorum..topikte de kimse yok:26:..filme devamm.
motherandtwins ne kadar güzel söylemişsin her yer karanlıktı diye Allah tadınızı bozmasın nazarlardan esirgesin inşallah
sağol tatlım..Canımm günaydınn eşine ve sana ve tüm memurlarımızı Allah kolaylık versin ve korusunCan güvenliği olmayışının insanı nasıl etkilediğini çok iyi biliyorum Canım eşin de sağlıkçı mıydı?
maşallah..inişe geçtin yine tatlım..Bu arada bugün sabah tartıldım 55.6 kiloyum
Mutluyum ben mutluyum mutluyum mutluyum:124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124:
Kahvaltımmm
2 haşlanmış yımırta
ceviz
kızarmış hellim
domates biber salatalık
çay
2 hurma
yeni yaptığım kızılcık reçelinden bi tane
4 omega 3
beyaz ve keçi peyniri
Üzerine de kahvemmmm
Makinama çamaşırlarımı attım.. Meleğimi öptüm kokladım(Rabbim olmayan isteyen herkese versin inş.) bana "ayağımı da öp" dedi.. Öptük minik ayakları da aaaaaaaaaaaaabi baktım saat 9:00 amanın koştura koştura okula geldim....
Bugün işlerim var.. Sonra görüşürüz
Hepinizin günü güzel-gönlünce geçsin
amin..Ya Azim Beni her türlü zorluklardan kurtar, dayanma gücü ver. Her zorlugu yenmemi nasip et.
amin
günaydın arkadaşlar bugün çok üzgünümkaratayı önerdiğim bir arkadaşım dün diyete başladı kahvaltıda 2 yumurta ve klasik karatay kahvaltısı yapmış. öğleden sonra
"midem dün yediğim hiç bir şeyi hazmedememiş hayatımda ilk defaa böyle bir şey yaşadımm ölüyorum zannettim hiç abartmıyorum offf düşündükçe ağlıyorum
acilde 2 serum takıldı ama bana mısın demedi"
yaşadıkları aynen böyle. aklıma hemen yumurtanın dokunduğu geldi