- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
ben de mekik çekicem deyip duruyodum ama erteliyodum sürekli ficanscım.eşim mekik aleti alınca,kendimi mecbur hissettim artık
eşim de bu aralar göbeğine taktı, 2 haftada göbeği yok oldu resmen
Canım ne güzel yapıyorsun,ben de yürüyüş tamam ama şu karın hareketlerine bir türlü başlayamıyorum
masaallah leylak.özendim sana.bu ara spor tembelliği var bende .haftada 4 kez dısarda yürüyorum.pilatese baslıyım diyorum 3 ay ara verdiğim için bir türlü başlayamıyorum canım acıycak diye korkuyorum.bugun yarın bunu kırmam lazım
papişim nasılsın?1-2 gündür görmüyorum seni...yoksa kaçamak mı yapıyosun
evet canım alışınca geçecek..biraz sabırCevabin icin cok tsk ederim cnm :) bende zaten insulin direnci hastaligi var o yuzden benim icin en uygun deiyet bu bu. Cunku benim sık araliklarla asla beslenmemem gerekiyor. Sanirim ekmegi ve sekeri kesmenin ve dedigin gibi az yemenin bas agrilari bunlar. Aralarda bolca su iciyorum ben de, acligimi gidersin diye. Aslinda cok ac degilim ama tabi aliskin olmayinca :)
Gorusmek uzere sevgiler
haklısın canım...bugünlerin kıymetini bilelimmCanım benimkiler de öyle,olsun gelsinler,sonra bu günleri arayacağız nasılsa çok hızlı geçiyor günler
Geçmiş olsun canım
selam bebısım selam sersumcum.kız gozunden bısey kacmıyo 2 gundur mısafırım var yatılı pohacalar kekler sekerpareler havada ucusuyo ama 18den sonra asla yemıyorum kahvaltıda tadlarına bakıyorum:)) yuruyuslerımı pek aksatmıyorum bugunde 1saat yurudum bıdenem
selam kısslar..
papişim,leylakım
2. öğünüm
5 mercimek köftesi
1 ısırık kek
1 kibrit kutusu ev yufkası böreği
yarım porsiyon ıspanak
çay çay..
şimdi de kızımla yürüyüş..gelince görüşürüzz.
afıyet olsun leylakım ve sersumum.bende bıtkı cayı ıcıyorum lımonlu suyumda beklıyo onuda ıcecem
afıyet olsun leylakım ve sersumum.bende bıtkı cayı ıcıyorum lımonlu suyumda beklıyo onuda ıcecem
beni hatırladınmı eskilerden bi sen varsın galiba
ben de hatırlıyorum seni canım,hoşgeldin yeniden...
hoşbuldum özledim sizleri
sağol canımmafiyet olsun sersumcum
afıyet olsun leylakım ve sersumum.bende bıtkı cayı ıcıyorum lımonlu suyumda beklıyo onuda ıcecem
hosgeldin arkadasım.menune baktım da 1 yumurta yemişsin bunu 2 ye cıkar.1 ay sonra dilersen 1 e indir.muhakkak 1 çay bardagı kuruyemişini ye ,korkma.kalorisi fazla gibi görünsede vücut bunu yakarken fazla kalori harcıyor.
menün zayıf oldugu için halsız düşüyorsun.bu diyette yemekten korkma.dilersen 3 öğünle basla vücudun alısınca 2 öğüne indirirsin.acıkınca ayran iç.dolapta muhakkak ayranın olsun.ben su an 3 öğün yapıyorum.kahvaltıyı 8 de yapınca acıkıyorsun dolayısıyla.