- 1 Mart 2008
- 1.409
- 7
ayyy canımmmmmmcanım beniimmm...hoşgeldin bebeeemm..kısss ne çok öslemişim seni ..belki bu yazdıklarımı okuyamıycan tatlım ama çoookk geçmiş olsun sana ..sen iyi ol ve hep bizle ol bidenem..öpüyom seni yanacıklarından.
cok tesekkur ederim laceycim..sevgiler canım..hoşgeldin canım , yeniden geçmiş olsun, dilerim kısa sürede sağlığına kavuşursun
cook saolasın hanım hanımcık leylakım...sen neler yapıyosun bakalım..iyimisin...kaRATAY nası gidiyo bidenem..tatlım tekrar geçmiş olsun.sen iyileş de verirsin o fazlalıkları yine.sıkma canını bebişim
saolasın papişim...cok tesekkur ediyorum ve opuyorum seni koccaman..canım benım hoca yumurta zeytın ve peynıre ne kadar cok onem verıyo bılıyosun bu sekılde yaptıgında sen bunları tuketememıs oluyosun dımı
ıyıyım bıdenemevet denk gelmıyoruz pek ama gonuller bır buna cok emınım
selam canım cok cok cok gecmıs olsun acıl sıfalar dılıyorum
cok cok cok tesekkur ederim ırmakcım..beni de senin bu mesajın cok sewindirdi..Senden mesaj alip, iyi oldugunu ogrenmek, sevindirdi. En kisa surede iyilesmeni, aramiza donmeni diliyorum. Sevgiler.
nazfiliz napıyosun bidenem..cok guzel kilo vermişşsin maşşallah..merhaba kızlar
bugün makarna yapıcaktık ben uyanamayınca geç kaldım diye kahvaltı yapmadan evden çıktım yanımda badem ve kayası götürdüm orda yedim sonra domates biber zeytin lor yedim birazdan börülce ve yoğurt yicem ...bugün yumurta yiyemedim yani ....
artık 69 görmek istiyorum tartıda bakalım ne zaman olucak
meraba sevgi hosgeldin...oglunu ve seni tebrik ediyorum..Allahım nazardan saklasın zeka küpünü..tavsiyelerine uymaya çalışacağım.Aslında ben de kuruyemişi biraz saf dışı bırakmak istiyorum.Uzunca zaman kaçamak yapınca buğün biraz zor geçti.Malesef ramazan sonrası pidelerin devamı olarak ekmek geldi,şu an bir şey yememek için kendimle mücadele ediyorum.
2. öğün:
1 kase arabaşı çorbası(hamurlu değil)
1 tabak kuru fasulye
3 kaşık bulgur pşlavı
karışık salata,soğan
iyi geceler...
Aksam (18:30) : 6 küçük köfte + az biber kızartma + 1 dilim helva + 1 bardak ayran
Ara (22:30) : 2 bardak kola
Tatlı krizini önlemeye çalışıyorum bakalım nasıl olacak. Emzirmenin dezavantajı..
Gece : omega3 takviyesi..
sen yazarsın da okumam mı be yaaaaaPROPCİLİM datlum kıymatlum..günaydın bebeeemm..tekrardan hoşgeldin..
daha önce de yazdım ama okuyamamış olabilirsin..geçmiş olsun canım..en kısa sürede eskisinden daha iyi olursun inşallah
..
sen yazarsın da okumam mı be yaaaaa
saolasın bidenem..sana da gunaydınlar olsun sekerparem..
sersumum canım kactım ben..cok opuyorum seni bidenem..fazlalıkları dert etme...papişin ünlü bi vecizesinde söylediği gibi "kışın topiği boş bırakmak olmaz.." demi ama..
o fazlalıklar dan bende cok fazla war ama guweniyorum papişe
papişim şaka yapıyorum haa
ayyy canımmmmmm
ben de sizi ozledim canımıniçi..koccaman bi bosluk oldu hayatımda buralarsız inanki...bu topik tiryaki ediyo kendini..
sen napıyosun bidenem..dua ediyorum senin için..ne zaman sehit haberi duysam-ki sık sık duyuyorum bu ara,aklıma sen geliyosun ve hep tedirgin oluyorum..Allahım yardımcınız olsun ve sizi her kotulukten korusun canım...cok opuyorum bidenem seni..
Hoş bulduk canım sizleri ğzlemişim,burada olmak güzel.Sizlerin desteğiyle vereceğime inanıyorum.
Arkadaşlar sizleri sevincime ortak etmek istiyorum, oğlum ODTÜ Endüstri Müh. yerleşti,şükürler olsun.
selam canlarim..nassiniz bakalim..
sağol canım..çok zor buralar inan..şimdi kızım okula başlıyacak ona endişeleniyorum..izin alıp ilk 2 hafta götürüp getiricem sonra da arkadaşlar ilgilenecek..İstiklal Marşı okurlarken bazen giriş ve çıkışlarda taşlama olayı oluyormuş:26::26:..bayaa tedirgin oldum..:26::26:
Şehitlere gelince hergün üzüntü hergün ağlamak..
eşim asker hastanesinde çalıştığı için nerdeyse tüm yaralı ve şehitler ilk onlara geliyor..sonra benim hastaneme sevk..gördükçe ve yaşadıkça mahfoluyor insan..
buralarda olmak ve yaşamak çok farklı..bazen haber geliyor bugün hiç dışarı çıkılmıycak deniyor:26::26:..
işte böyle tatlım..bunlar sadece bi kısmı..neyysee..canınızı daha fazla sıkmayayım..hayırlısıyla kazasız belasız vazifemizi bitirip döneceğiz inşallah..
duaların için ve iyi dileklerin için çok sağol canım..Allahım önce Mehmetciklerimizi,Polisimizi ve sonrası bizim gibi olanları korusun ....
sağol canım..amin.aminn
Allah kolaylık versin canım sizi ve tüm masum insanları korusun
Kızlar ben geldim
Tatil harikaydı, hiçbir şeye dikkat etmedim tatlı matlı hep yedim 3 kilo fazlalık var ama gider nede olsahızlı alınca hızlı verirsin
sizleri çok özledim ama geçmiş çok birikmiş okuyamam sanırım
Kızlar kalp doktoru ünlü mehmet öz'den göbek eriten 3 tavsiye aldım. Geçen bir kanal da programı vardı hep izliyorum. Mağlum karatayımızda kalp doktoru :)) hemen hemen aynı zaten tavsiyeleri. Glisemik indeksinden bahsediyor mehmet özde.
Şimdi tavsiyelerine geçecek olursak;göbek eriten 3 formül
1-lahana turşusu. (zaten karatayda ev yapımı turşuya izin veriyor)
2-Altın çilek. (bunu zaten duymuşsunuzdur ,günde yarım çay bardağı öneriyor.
3-Miso çorbası (bu uzakdoğulu insanların içtiği bir çorbaymış nette tarifi var ama malzeme bulmak lazım. çin,japon,kore insanlarının hep zayıf olduğunu söylüyor öz,bu çorba sayesinde.
naçizane bilgi,paylaşmak istedim. lahana turşusunu uygulayacağım muhakkak. Ama tabi kışa lahana. Altın çilekte uygulanır. Denemekte fayda var