slm arkadaşlar.hepinizin bayramı kutlu olsun.
yoğunluk ve yorgunluktan dolayı pek giremedim.umarım bayram tatliniz ve günleriniz çok mutlu geçmiştir.
bayram boyunca hiç kaçamak yapmadım,karataya uydum desem yalanın daniskası olur herhalde.ama oruçtan çıkınca saldırası geliyo insanın o tatlılara.neyseki pek artılarım olmadı çok şükür .bi yerden artırıp bi yerden kıstım tabi.herkese iyi akşamlar diliyorum,kaçamaksız günler sizin olsun
bugün ben de işbaşı yaptım..ama iş maceram uzun sürmeyecekizinlerimi hakkariye sakladım ve kullanıcam inşallah..
eylülün 3ünden itibaren izinliyim yine.
işyerim gayet iyi..çalışanların çoğunluğu benim gibi gurbette..herkes para derdine çekiyor buraları..işsizlik zor..insanlar neyapsın..çakılı sözleşmeli gelmişler..birinin ardında 1.5 yaşında oğlu kalmış..çok zor bee
hasta sayısı izmirden sonra tabii çok az geldi bana..
biz izmirde kişi başı 50-60 hasta çekerken bugün bayram dönüşü toplamda 80 hasta geldi
biz 350 leri bulurduk..yani anlıycaanız burada az radyasyon alacağım için şanslıyım..olumlu yanı bu yani
yavaş yavaş herkesler gelmeye başlamış..
ficans,aydındidem,lacey,pepedi,papadiyam,hadibakalım...hoşgeldiniz canlarım....öpüyorum sizi
Selam arkadaşlar, dün akşam ailecek yemeğe çıktık. Çok az deniz ürünü, meze ve bol salata yedim. Meyve konusunda biraz aşırıya gittim. Eve gelince vicdan azabından 45 dakika çok hızlı kondisyon bisikletine bindim üstüne de mekik çektim. Bu sabah kalktığımda çok feci başım dönüyordu. Geri yattım sonra biraz düzeldi. Ama midem bulandığından kahvaltıda yarım dilim kepekli ekmekle bol peynir yedim. Hala kendimi çok iyi hissetmiyorum. Bugün spor yapamıyacağım artık. Bir de maalesef tuvalete 2 -3 günde zor çıkıyorum. Çok gazım oluyor. Önerilerinize ihtiyacım var.
menülerime gelince
sabah 4-5 ceviz yedim ve öğünümü bugünlük öğlen yaptım
tavuk ve ezogelin çorba
2. öğün
kızılcık tarhanası (benim dedem kütahyalı ve o yöreye ait harika bir çorbadır)
bulgurlu etli yaprak sarması
yoğurt
salata
buarada wc sorunu devam :26::26:
Hala memleketteyiz... Haftaya aranızdayım tam gaz Karataya devam çıtırlarrr:)))
Bayramda kaçamaksız atlatmak pek mümkün değildi yedik bakalım noldu bilmiyorumBugün kaçamak yapmadım
Yemeyince ısrarlar çok
Merhaba herkesin geçmiş bayramı tekrar kutlu olsun
Bayramda tek bir tane küçük bitter çikolata yedim şekeri azdı dayanamadım çikolataya
2 tanede küçük baklava yedim ama çok pişman oldum bayattı hazırdı kimsede sevmedi zaten
bunun dışında da kaçamak olarak üçüncü gün ve dün aralarda gündüz hurma yedim kayınvalidem umreye
gitmişti o getirdi her gelene ikram edilince bende arada aşırdım
Dün midemi üşütmüşüm heralde çok kötüydüm bugün işe başlayabildim
Bütün düzen değişti şimdi ben karataya ramazanla başlamıştım şimdi
yeniden bi düzene alışmam gerekicek bakalım nasıl olucak
Bugün düşündümkü evde kahvaltı yapıp gitsem erkenden öğlen acıkıcam
ve yemek yemek zorunda kalıcam e burda dışardan söylemek zorundayız
hep bize yasak türler var. O yüzden işe geldim 09,30 gibi ve 11,30'a kadar
temizlik le falan uğraştım.
Evden getirdim sabah kahvaltımı yumurta getiremedim ona da bir çare bulucam
ama onun yerine muz aldım bi tane
1 muz
1 çay bardağı badem (azıcığını öğleden sonra acıkırsam diye ayırdım)
10 y.zeytin
1 domates
az b.peynir
süt
öğleden sonraya ayırdıklarım:
4 gün kurusu kayısı
1 hurma
az badem
1 bardak kadar da süt ayırdım
bakalım bu gün nasıl geçicek nasıl olucak benim için :44:
çıtırım kankitom hoşşgeldin..
sen kaçamakta yapsan telafi edersin tatlım..haftaya olsun da gel artıkın bebeeemmm..ösledim valla kıss..
sahi memlekette tepkiler nasıldı çok merak ediyorum..insan azcık bahseder
öptüm bebeeeemmm..
sağol canım..bende de ++ lar var merak etme hepberaber halledicez alimallah
sağol tatlım ..
bizim yıllık şua iznimiz var 30 gün kesintisiz..radyasyondan arınmak için onu alıcam inşallah..evde olucam ve tam gaz karatay yapıcam. .eşim de evde
yürüyüşte yaparım ohhh deymeyin keyfime
aramıza hoşgeldin..doğru yerdesin canım..
aa ne güzel arkadaşlar geri geliyolar ficansım nasılsın ne zaman geldin sen nasıl gidiyo canımcım özlüyom kız ben sizi
Canim bu iznini cok iyi degerlendirirsin insallah,karatay acisindan,tam dikkat edince kilo kayiplarinin onemli kismi 1 ayda oluyor,yuruyuslerini topige de yaz,ben de duzenli basliycam insallah
Hosgeldin canim,nerelerdesin,coktandir yoktun ama gene giremiycem diyorsun,neyse saglik olsun,kisliklarini yap da bol bol yazisiriz insallah
iyi akşamlar arkadaşlar, bugün hüzünlüyüm biraz eski okulumdan ayrılıp yeni görev yerime başladımm :26:
Senin de kutlu olsun canim,gecmis olsun
nazfilizim canımcım burdayım tabiisiimerhaba kızlar nasılsınız bu aralar pek gelemiyorum kışlıklara başlıycaz şimdi gene uzak kalıcam salça makarna ve kurutmalıkbiberler falan buranın pazarı kurulunca başlarız ben görümcecimlerle yaptığım için hem onlara hem kendime imece usulu ama vakit alıyo tabiii
sersumcuğum nasılsın canım izin yapçakmışın sefan olsun kız burda olursun sık sık demiii
inşallah canımCanim bu iznini cok iyi degerlendirirsin insallah,karatay acisindan,tam dikkat edince kilo kayiplarinin onemli kismi 1 ayda oluyor,yuruyuslerini topige de yaz,ben de duzenli basliycam insallah
kıyamam canım..ben seni çok iyi anlıyorum..biliyosun ben de ağlaya ağlaya ayrıldım..ama naaparsıniyi akşamlar arkadaşlar, bugün hüzünlüyüm biraz eski okulumdan ayrılıp yeni görev yerime başladımm :26:
Teşekkür ederim canım çok sağol
kızlar şimdi bi haber okudum tesadüfen gözüme ilişti oha dedim yani
zayıflamak için her şeyi duymuştumda köpek kurabiyesiile diyeti
ilk defa duydum valla Hülya avşarla kızı yiyormuş
21 AĞUSTOS 2012 MAGAZİNDE 48 SAAT / 6 - Hürriyet
Teşekkür ederim canım çok sağol
kızlar şimdi bi haber okudum tesadüfen gözüme ilişti oha dedim yani
zayıflamak için her şeyi duymuştumda köpek kurabiyesiile diyeti
ilk defa duydum valla Hülya avşarla kızı yiyormuş
21 AĞUSTOS 2012 MAGAZİNDE 48 SAAT / 6 - Hürriyet
tamamen yok olmam canım buralardayım ara ara gelirim şu oğlanı okula bi kayıt ettirsek nasıl rahatlıycam onun stresi var bende... bulunduğumuz yerdeki okulda 8.yedek olmuş 40km uzaktaki okulda asil ona yazdırcaz sonra yedek takibi yapcaz bayyaaaa bi panik haldeyim burasının olmasını çok istiyorum yedek sırasını kaaçırırmıyım ya olmazsa falan filan ....
buralarda olucam ben benim yolum çok sen çıtırım deyip gitmezsin umarım
oğluşun için de hayırlısı olsun tatlım..sıtresli olman normal..inşallah çok beklemezsiniz..
insanlar artık ne yapacağını şaşırdı valla. ben de magazinde dinlemiştim. bakalım neler görcez daha :)))
kızlar içinizde karatay diyetinden sonra kan tahlili yaptıran varmıı
iyi akşamlar arkadaşlar, bugün hüzünlüyüm biraz eski okulumdan ayrılıp yeni görev yerime başladımm :26:
tamamen yok olmam canım buralardayım ara ara gelirim şu oğlanı okula bi kayıt ettirsek nasıl rahatlıycam onun stresi var bende... bulunduğumuz yerdeki okulda 8.yedek olmuş 40km uzaktaki okulda asil ona yazdırcaz sonra yedek takibi yapcaz bayyaaaa bi panik haldeyim burasının olmasını çok istiyorum yedek sırasını kaaçırırmıyım ya olmazsa falan filan ....
buralarda olucam ben benim yolum çok sen çıtırım deyip gitmezsin umarım
nazfilizim canımcım burdayım tabiisii..hepberaber inşallah..sen de makarnanı turşunu yap ama arada çayını yudumlarken bize katıl tatlım
inşallah canım..yürüyüşlerime bu gece başlıyorum zaten..lojmanın içinde 3-4 tur atsam yeter canım..
birbirimizi motive edelim yeter..
kıyamam canım..ben seni çok iyi anlıyorum..biliyosun ben de ağlaya ağlaya ayrıldım..ama naaparsın..hayırlısı olsun senin için canım.
ben de yuuhh diyorum
kızlar içinizde karatay diyetinden sonra kan tahlili yaptıran varmıı