- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
öyle olduğu için sabacık şiştikçe şişiyor zaten..
kadın bir zayıflayamdı gitti..
tvye çıkanlar nasıl olurda dobiş gezmeye razı olıuyorlar anlamışş değilimm..
Program sunucularıda hangi konuğu çıkarsalar ona hak veriyorlar.Mesela Saba Tümer Canan Hocayı konuk ettiğinde hoca anlattıkça hak verdi çok güzel falan dedi sonra geçende Taylan Kümeliyi konuk etmişti sık sık yemek lazım dedi onada hak verdi.
sakın yapma saphıracım,pirincın glisemık ındeksı cok yuksek,saf şeker gıbı diyor hoca,insulın dırencın kırılmaya basladıysa bıle tekrardan baslatırsın,tum emeklerının bosa gıtmesıne ızın verme
benim de kışlık hiçbir kıyafetim olmuyor..
idareten birkaç tane aldımm..
zayıflıcam diye almak istemiyorum ama zayıflaamıyorum da...
ben de öyle düşünüyordum ama yapanlar çok memnun.diyetinde her hafta,haftada 1 gün pirinç diyetini ekleyenler bile var.bir de tatlım ben bu insülin direnci olayını anlamıyorum.direç kırılnca tekrar eski haline gelmiyor mu?yani zaten g.i. i yüksek her hangi bir şeyi yediğimizde,en ufak bir kaçamak da veya benim ödül günlerimde direç yeniden başlıyordur.Burda herkeste şöyle bir şey okuyorum;sanki biz bir süre bu diyeti yapınca insülin direncimiz kırılıyor ve sonrasında diyete uygun olmayan şeyleri bile yesek direnç olmuyormuş gibi bir his oluşuyor insanda.Bence bu böyle değil,zaten böyle bir şey sağlıklı da değildir.pankreasımız düzgün çalıştığı sürece insülin salgılanır ama az ama çok,yediklerimize göre farklılık gösterir :26::44:
benimde nedense 6 dan sonra yemek aklıma geliyor...
o saatlerde fazla yorgun oluyorum ve de yoğun..
can sıkıntısından bişeyler yemek istiyor hep canımm
öyle olduğu için sabacık şiştikçe şişiyor zaten..
kadın bir zayıflayamdı gitti..
tvye çıkanlar nasıl olurda dobiş gezmeye razı olıuyorlar anlamışş değilimm..
Ayy ben de tartıldım sıfır kaçamak olmasına rağmen 500 gramcık gitmiş.
Zaten pek kaçamak yapasım da var bakalım ne olacak.
Canımın istemesi demeyeyim de sıkıntıdan aslında.
Program konuu Dr. Canan Efendigil Karatay, doru kahvalt listesini aklyor 21.08.2011 TV8 Lifestyle izle
bunu izleyin arkadaşlar.....
nevzat tarhanın suratına göbeğin var bal yeme dedi kadın yaaa
canım senin kilondaki bir insan için 500 gr. çok normal,hatta fazlası sağlıksız bile olabilir benceAyy ben de tartıldım sıfır kaçamak olmasına rağmen 500 gramcık gitmiş.
Zaten pek kaçamak yapasım da var bakalım ne olacak.
Canımın istemesi demeyeyim de sıkıntıdan aslında.
evet canım ''TABİKİ ÇALIŞIYORUM ..Ben aile yöneticisiyim, çalar saatim, aşçıyım, öğretmenim, dadıyım, hemşireyim, ütücüyüm,antrenörüm, kuaförüm, psikoloğum, badygardım, geleceği tahmin ederim, omzumda ağlanabilir, navigasyonum herşeyi bulurum, şöförüm, bankamatiğim 7/24 - 365 gün hazırım ben ANNEyim''saphıra sen calısıyormusun
evet kaçamaklar ınsulın dırencını baslatıyordur tabıı,cunku bızımkı tam kırılmadı.belli bir süre gerekiyor bunun için,kisiye göre degısıyordur ama tam ne kadar bılmıyorum.:26:mesela gül63 6 aydır tam olarak uyuyor diyete,onun ki kırılmıstır artık,zaten kendi de söylüyor kahvaltıdan sonra hıc acıkmıyorum,kalorı alımım 1000ın altına dusmesın dıye 2. ogunu yıyorum dıye.hoca da boyle soyluyor,kaçamak yaparsanız 2 ılerı 1 gerı olur,sonunda motıvasyonunuz kırılır diye.
sen bılırsın tabıı ki,istersen dene yine de
şeker diyeti de diyebilirsin adına, denemek istersen sen bilirsin canım ama çok sağlıksız şok diyetlerin her türlüsüben henüz kahvaltı etmedim.sadece maydanoz-limon kürümü içtim.Sanırım ben bugün pirinç diyeti uygulayacağım.1 günlük şok diyet.haftada 1 kez uygulanabiliyormuş ve çok da sağlıklıymış.bakalım,bugün bir denemek istiyorum.
bizim kilolarda 500 gr ideal, daha fazlası gittiğinde yağdan gitti mi diye şüpheleniyorum benAyy ben de tartıldım sıfır kaçamak olmasına rağmen 500 gramcık gitmiş.
Zaten pek kaçamak yapasım da var bakalım ne olacak.
Canımın istemesi demeyeyim de sıkıntıdan aslında.
maşallah canım,, karatayla verdiğim kilo daha fazla incelme yaptı bende de.selam kızlar....biraz önce yine tartıldım dünden bugüne nerdeyse 1 kilo daha gitmiş inanamadım.sonra 2 yıl önce alıp sadece birkaç kez giyebildiğim(kilo almaktan sığamıyordum içine)pantolonlarımı denedim çok rahat oldu.inanamadım.bedenim 42 ye düşmüş haberim yok.yalnız 3 hafta önce falan kilo vermem durmuştu,sonra omega 3 almaya başladım ve sporumu arttırdım.kilo vermem bundan dolayı mı hızlandı yoksa arada böyle kilo verme duruyomu onu çözemedim
selam kızlar....biraz önce yine tartıldım dünden bugüne nerdeyse 1 kilo daha gitmiş inanamadım.sonra 2 yıl önce alıp sadece birkaç kez giyebildiğim(kilo almaktan sığamıyordum içine)pantolonlarımı denedim çok rahat oldu.inanamadım.bedenim 42 ye düşmüş haberim yok.yalnız 3 hafta önce falan kilo vermem durmuştu,sonra omega 3 almaya başladım ve sporumu arttırdım.kilo vermem bundan dolayı mı hızlandı yoksa arada böyle kilo verme duruyomu onu çözemedim
ayy ne güzel yaaa
düzenli sporun faydası da bu işte,tebrikler
benimki de sinbo cnm yaaaa...
Merhaba.Bende tefal markası baskül var.diyetizyenimle aynı ölçüyor.
benim ki tefal,alalı da 4 sene oldu.
aynı sorunu ben de yasadım,diyetısyenden 1 kg fazla cıkarıyor,bır de hangı baskül olursa olsun zamanla bozuluyor galiba:26:
BANA ARKADAŞIM EV HEDİYESİ GETİRDİ (DİYETE BAŞLAYINCA İSTEDİĞİM ŞEY BUYDU,BUNU İSTEDİM)
ARZUM MARKA,CAM YÜZEYLİ..
ŞİMDİLİK MEMNUNUM
benim arzum fitnesense çko memnunum canım,tavsiye ederim
bendede tefalın cam yuzeylı baskulu var ve cok memnunum
merhaba bayanlar
kendi baskülleriyle, diyetisyenlerin basküllerinin farklı değerler gösterdiğinden
bahsetmiş bazı arkadaşlar.Bence sizin baskülünüz doğrudur merak etmeyin ,neden mi?
çünkü aklıma şöyle bir komplo teorisi geldi:)diyetisyenlere olan talep malumunuz
artık azalıyor,insanlar kilo verme işinin bir sağlık meselesi olduğunu idrak edip,
artık doktor gözetiminde kilo verip,doktorların tavsiyelerini daha çok dinliyorlar,
e diyetisyenlerde müşteri kaybetmemek için ve sizin kendisinden mennun kalmanız için
sürekli basküllerinin ayarlarıyla oynayıp bir az,bir çok gösteren basküllere sahip olabilirler:))
yukarda yazdıklarım işin şaka yanı ama olabilme ihtimalini de saklı tutuyorum
vücut bazen az yağ yakıp ,onu gelecek ay daha çok yakarak, telafi edebiliyor
ben bazen 400 gr verirdim ama diğer ay 1,5 kiloya kadar verirdim
velhasıl her hafta 1 kilo gidecek diye bir takıntınız olmasın
makina gibi programlanamıyoruz değil mi
rahat olun
ben yapmistım ve 1.5 kilo fark etmisti 2 günde ayrıca pirinci haslayıp yiyince tat yok tuz yok öle acıktırma vs olmuyor çünkü yağ tuz vs girince etkiliyor g.i.ni pirin ödem atıcı ve aslında çok faydalıymış çinler pirinç yerler ya zayıflar onlar sade haslarlarmıs bi yerde okumustum biz yağda az bi çeviririz et suyu dökeriz vs vs. seda sayan bi ara ondan yemis te kardesi diyomus sen pirinç lapası yemek içinmi o kadar çalısıyosun yoruluyosun ben alıverim pirincini yeter çalısma demis anlatmıstı bi kereben henüz kahvaltı etmedim.sadece maydanoz-limon kürümü içtim.Sanırım ben bugün pirinç diyeti uygulayacağım.1 günlük şok diyet.haftada 1 kez uygulanabiliyormuş ve çok da sağlıklıymış.bakalım,bugün bir denemek istiyorum.
hem kalorisi düşük hem de hiç acıktırmıyormuş canım.ben de ilk duyduğumda sizin verdiğiniz tepkileri verdim ama deneyenler çok memnun.bir ben denemek istiyorumşeker diyeti de diyebilirsin adına, denemek istersen sen bilirsin canım ama çok sağlıksız şok diyetlerin her türlüsü
karatayı duyana kadar diyet yapmam derdim, en sağlıklı diyet bizimki. başka şeye neden ihtiyacın oluyo ki.
kilo vermeni hızlandırmak için beslenmenle oynama, fazladan spor yap, çok daha etkili olur.
ben yapmistım ve 1.5 kilo fark etmisti 2 günde ayrıca pirinci haslayıp yiyince tat yok tuz yok öle acıktırma vs olmuyor çünkü yağ tuz vs girince etkiliyor g.i.ni pirin ödem atıcı ve aslında çok faydalıymış çinler pirinç yerler ya zayıflar onlar sade haslarlarmıs bi yerde okumustum biz yağda az bi çeviririz et suyu dökeriz vs vs. seda sayan bi ara ondan yemis te kardesi diyomus sen pirinç lapası yemek içinmi o kadar çalısıyosun yoruluyosun ben alıverim pirincini yeter çalısma demis anlatmıstı bi kere
hem kalorisi düşük hem de hiç acıktırmıyormuş canım.ben de ilk duyduğumda sizin verdiğiniz tepkileri verdim ama deneyenler çok memnun.bir ben denemek istiyorum
canım nasıl yapmıştın?1 çay bardağı pirinç,1 çay kaşığı tuz 250 ml. su da haşlanıyormuş.sonra bu lapa tüm gün boyunca yeniyormuş.yani her öğün yeni lapa yapılmıyor değil mi?bir de yanında yoğurt yenilebiliyor sanırım,salatalık domates yeşillik vs..