Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

asyaates · 3 Ağustos 2012

nazfiliz .!.:
teşekkür ederim arkadaşlar geçmiş olsun dileklerinize

propycil bildirim için çağrıda bulunmuşsun kaç kez kez ama bi türlü kendime gelemedim bugün...liste için ellerine sağlık canım..

kilo veren veremeyen tüm arkadaşlarımı kutlarım..

ben bu akşam pataklık yedim bulgur pilavı yedim pataklık yanı miktarıydı maşallahım vardı ....bide benim hiç hevesim kalmadı kızlar hem hareketimi sıfırladım hem bugün itibarıyla yediğim miktarlar ve içimdeki hevesin gitmesi tam dayaklıkım bugün 73.6 çıktım tartıda adetli olduğum halde 73.3 çıkıyodum 3 gündür ..tartı günü 73.6 ....böle böle kızlar umarım bugünlük bişidir tekrar aynı hevesle devam edicek gücü bulurum kendimde inşallah

senin tartıda oynak oldu bu sabah desene
sakın bırakma canım hepimiz zaman zaman bırakmayı düşünmüşüzdür ama önemli olan devam edebilmek unutma
sen kendini 73.3 hissediyorsan öylesindir, geri kalan fazlalık tartının sana şakası diye düşün
bir kaç ay sonra 60 ları görünce iyiki pes etmedim diyeceksin emin ol

likap53 .!.:
şu an ramazan dolayısıyla gündüz bişeyler yiyemiyorum doğal olarak dün gece saldırdım resmen..bu arada ben 86 kiloyum boyum 170.

canım o zaman sahurda yemeni öneririm bak topikte bir çok arkadaş sahurda yiyor kaçamaklarını hem asıl önemli olan kaçamak yaptığımızda pes etmeyip yola devam etmek unutma
dün metabolizmanı şaşırtmışsın öyle düşün
en kısa zamanda hedefine ulaşırsın umarım

asyaates · 3 Ağustos 2012

iyi geceler kızlar, bol bol leptinler ben kaçar
hafta sonunu hepimiz kaçamaksız geçiririz umarım

likap53 · 3 Ağustos 2012

asyaates .!.:
canım o zaman sahurda yemeni öneririm bak topikte bir çok arkadaş sahurda yiyor kaçamaklarını hem asıl önemli olan kaçamak yaptığımızda pes etmeyip yola devam etmek unutma
dün metabolizmanı şaşırtmışsın öyle düşün
en kısa zamanda hedefine ulaşırsın umarım

yok pes etmem teşekkür ederim desteğin için

nazfiliz · 3 Ağustos 2012

asyaates .!.:
arada tartılar oynak olabiliyor hiç sıkma canını
sen kendini 73.3 hissediyorsan boşver bugünkü o fazlalığı.yarın senin için bambaşka bir gün olacak
bir kaç ay sonra 60 ları görünce bu halin aklına geldiğinde iyi ki bırakmamışım diyeceksin. bunları düşün veee yola aynı hızla belki de daha hızlıca devam et.
hepimiz zaman zaman bırakmayı düşünüyoruz ama pes etmek en kolayıdır unutma

teşekkür ederim canım desteğin için

..bugün pilav ekmek poğaça börek sevgisi kabardı içimde ..artık hiç yiyememek çünkü ben hedefe varsam da yememeliyim çok hızlı alıyorum ....tamam sağlıklı besleniyoruz ama bu akşam mis gibi kokan o ramazan pidesine bakıp bakıp ben böyle herşeyden hep uzak durmalıyım düşüncesi çok koydu bana ...niye bazıları herşeyden çokça yerken incecik oluyo da biz azıcık kaçırsak pişman olmak zorundayız haksızlık ama ..pes etmiycem inşallah iyiki burdasınız canlarım

asyaates · 4 Ağustos 2012

nazfiliz .!.:
teşekkür ederim canım desteğin için ..bugün pilav ekmek poğaça börek sevgisi kabardı içimde ..artık hiç yiyememek çünkü ben hedefe varsam da yememeliyim çok hızlı alıyorum ....tamam sağlıklı besleniyoruz ama bu akşam mis gibi kokan o ramazan pidesine bakıp bakıp ben böyle herşeyden hep uzak durmalıyım düşüncesi çok koydu bana ...niye bazıları herşeyden çokça yerken incecik oluyo da biz azıcık kaçırsak pişman olmak zorundayız haksızlık ama ..pes etmiycem inşallah iyiki burdasınız canlarım

burada hepimiz birbirimize destek oluyoruz, yardımcı olduysam ne mutlu o pideden bir avuç içi yiyebilirsin, canın çektiyse biraz olsun ye ki patlama sonra, ne güzel kaçamak yolu öneriyorum resmen
biraz dikkat edersen o herşeyden yiyor dediğin insanların aslında çok az yediğini fark ediyorsun. bende öyle incecik kişileri görüp nasıl formunu koruyor derdim, bir kaçını inceledim ki ne kadar az yediklerini gördüm.kimi tek öğün yapıyor veya özellikle aç kalkıyor sofradan
pes etmediğin için

likap53 .!.:
yok pes etmem teşekkür ederim desteğin için

rica ederim,pes etmediğin için

pinkyeffect · 4 Ağustos 2012

Kızlar listelere dikkat ettim de hiç et yiyen yok... Karatay'ın ete bakışı nedir ? Açıklar mısınız?

Hiranisa · 4 Ağustos 2012

leylak84

Krizantem

Giriş tarihiMay 2010Mesajlar1,989

[h=2]

[/h]

Sivasin gulu kullanıcısından alıntı

tartildim 79, 400kg.
Bu hafta verememisim.

Moral sifir....

üzülme canım arada olur öyle duraksamalar.haftaya kesinlikle -lerde olacaksın merak etme

Canim siskinlik var bende 4 gündür nedense.

Aksam ki menüm. 1 tabak etli kuru fasulye. 2 hurma su, 6 tane bulgurlu karalahana sarmasi.

igneoyasi · 4 Ağustos 2012

iskenderunlu .!.:
slm kızlar?
orucum fena gitmiyor..tabii burnumu dışarıya cıkarmıyorum.
sahurda 2 yumurta tavada,zeytın,domates,salatalık,peynır,ceviz yedim.
iftarım dünküyle aynı;tavuklu dövme piklavı,mercimek çorbası..
dun aksam hıc iftar yapamadım.corbamı zor ictım.
teravi namazından geldıkten sonra bişeyler yıyebildim.
1,5 lıtre lımonlu suyumuda icmiştim.
sımdıye kadar gercekten acıkmadım tabii karatay kahvaltısı sayesınde..
biraz gecmıse bakayım.
Allah hepimızın orucunu kabul etsın.iftardan sonra gorusuruz..

Ben geçen gün ilk kez içtim limonlu su. Meyve suyu gibi oluyor. Ama tesadüf mü nedir, acıktırdı beni sanki.

asyaates .!.:
Kızlar ben geldim hemen geçmişi okuyacağım
Propycil teşekkür ederim liste için
Kızlar bugün 10.50'de randevuma gittim. Aç gitmem gerekiyordu tahliller için. Tahlillerin bitmesi öğleden sonrayı buldu baya düzensiz ve kötü beslendim yani
Saat:17.00 gibi 350 ml latte içtim (süt ve espresso)

Saat:19.00'da tek öğünümü yaptım resmen
1 kase ezogelin çorba
3 avuç içi kadar fırında tavuk
keten tohumlu ve peynirli(keçi ve lor) salata

ama inanılmaz tok hissettim kendimi açlık duymadım diyebilirim. Sadece ultrasondan önce aç karnına 2.5 litre su içmek zor geldi o kadar
bakalım siz neler yaptınız geçmişteyim kızlar

Asyacım, tahlil sonuçlarını ne zaman alacaksın canım? İnşallah herşey yolundadır.

iyiniyetli · 4 Ağustos 2012

ficans .!.:
Iyiniyetlim hic kendini uzme canim,sen cok guzel kilo verdin ve bence kesinlikle ideal kilondasin,arti cikmanda odem falandir,ya da dedigin gibi stres yapiyorsundur,ben de sali gunu kusadasina gidicem insallah Allahtan birsey cikmazsa

sağol ficansçımmm evet çok mutluyum bi taraftan verdiğim kilolar kendime göre bayağı fazla
Sana da şimdiden iyi yolculuklar iyi tatiller canım.. Bugün de 55.1 çıktım :26:

asyaates .!.:
iyi tatiller ırmak bol bol eğlenirsin ve bol bol gezersin umarım

iyiniyetlim bir ileri bir geri sanırım ideal kilonun belirtisi bak ben de öyleyim
kışın veririz şimdi kaçamağı da çok yapıyoruz malum

iyi tatiller canım güle güle git güle güle(zayıflamış olarak) gel inş

Ya ideal kilomdayım ya da takıldım.. Listede olmayayım motivasyonum düşüyor Asyam

lacey · 4 Ağustos 2012

propycil .!.:
1. reyhan55 % 1,85

2. iğneoyası % 1,63

3. esas2006 % 1,30

4. hadibakalım % 1,22

5. okyanussuda % 0,86

6. aydın-didem % 0,86

7. asyaateş % 0,80

8. fzgün % 0,64

9. menevşehülya % 0,62

10. propycil % 0,58

11. goncagülce % 0,49

12. ficans % 0,31

13. kanael % 0,14

14. gül63 % 0:44::44::44:
15. emeluludaş % 0:44::44::44:

16. lacey % 0,41 +++++

17. iyiniyetli % 0,91 +++++

merhaba kızlar , tüm gün hastanedeydim. kızımın tahlilleri ve tetkikleri vardı. kilo veren bütün arkadaşları kutluyorum. bu hafta benim için çok kötü geçti sporsuz ,yoğun ve yorgun:26:

iyiniyetli · 4 Ağustos 2012

asyaates .!.:
propycil canım ellerine sağlık, liste çok güzel olmuş Ayrıca tekrardan teşekkür ederim canım
listedeki herkesi tebrik ederim karatay ile beslenmeyi seçtikleri için

çok geçmiş olsun nazfiliz, tez zamanda iyileşirsin umarım

iyiniyetlim hiç üzülme canım, yaptığın kaçamakları düşün hem sen çok güzel kilo verdin unutma şişliktir o ++ lar hiç kendini strese sokma olur mu
İzmir'de bol bol gez, kendine güzel bir elbise al ve düğündekileri çatlat bak o zaman nasıl yeniden gaza geleceksin

şimdiden iyi tatiller canım bol bol gez,eğlen. güle güle git güle güle ve --lerle dön inşallah

canım kaçamakların hepsini unut ve kendine yeni bir sayfa aç 8 ayda ilk kez diyorsun bu büyük bir başarı unutma
kendimizi kaçamak yapmayacağım diye çok sıktığımız zaman böyle ani patlamalar olabiliyor, acaba farkında olmadan çok mu sıktın kendini:26:
bak sana çanta yok bu seferlik ohhh sefan olsun, afiyet olsun leptin olsun inşallah

Asyam düğün günü geldi çattı sayılır ayın 16sında eşimin memleketine yolculuk 25 inde de düğün var Zamanımı iyi değerlendirip zayıfladım fit bi şekilde gideceğim inş

Asyam çok sağol canım çatlasınlar di mi

igneoyasi · 4 Ağustos 2012

iyiniyetli .!.:
Asyam düğün günü geldi çattı sayılır ayın 16sında eşimin memleketine yolculuk 25 inde de düğün var Zamanımı iyi değerlendirip zayıfladım fit bi şekilde gideceğim inş
Asyam çok sağol canım çatlasınlar di mi

İyiniyetlim, bence sen ideal kilondasın canım. Tabii ki Karatay'a devam... Herşeyden önce sağlık için. Ama bu topikte morali bozulacak son kişi sensin. İzmir'de gönlünce bir kıyafet giyip, aynada kendini görünce moralin düzelecektir. Şimdi annenle olmanın keyfini çıkart canım.

iyiniyetli · 4 Ağustos 2012

pepetiii geçmiş olsun canım..

propycil misafirin geliyomuş kolay gelsin datlum.. Çanta indir kafama hak ettim galiba..

Bugün iftardan sonra çay bahçesine gittik annemler çocuklar filan. Dondurmalar çekirdekler havada uçuştu ben hiç birini yimedim.. Annem babam şaşırdı azmime..

neden yemediğimi sorup durdular

Bu saatte yemiyorum diyorum ama garip garip baktılar

iyiniyetli · 4 Ağustos 2012

igneoyasi .!.:
İyiniyetlim, bence sen ideal kilondasın canım. Tabii ki Karatay'a devam... Herşeyden önce sağlık için. Ama bu topikte morali bozulacak son kişi sensin. İzmir'de gönlünce bir kıyafet giyip, aynada kendini görünce moralin düzelecektir. Şimdi annenle olmanın keyfini çıkart canım.

Oyam benim sağol canımmm moralimi yükselttiniz resmen

iyiniyetli · 4 Ağustos 2012

Kızlar ben de leptin yakalamaya kaçar

iyi gecelerrr

iyiniyetli · 4 Ağustos 2012

Asyam ve lacey tahlil sonuçlarınız iyi çıkar inş geçmiş olsun

Kaneel · 4 Ağustos 2012

Iyi geceler kızlar,

İftarimi yaptım.
Bugun de doyduk.. Allahım olmayanlara da versin.. Herkezin niyetini kabul etsin insallah

iftarimda;
1 orta boy lahmacun,
1e yakın tavuk göğüsü,
Yumurtali ispanak yemegi,
Cola Zero
2 fincan kahve ve sahura kadar bol bo bol su

likap53 · 4 Ağustos 2012

diyetteyken kimsenin evine misafirliğe gidilmez.biz millet olarak ne kadar ısrarcıyız böyle ya 16 ocaktan beri her gittiğim evde yedirme çabaları..benim hayır yemiycem diye dert anlatmalarım.amanşundan ye bak bu bişey yapmaz, aman onun içinde çok az şeker var, yok efendim 1 kereden bişey olmazmış da mış mış da mış mış hayır yani insan bu kadar üstelenmez ki.ben kaç aydır emek harcıyorum evet arada bir yemiyor değilim ama ben bu kadar kilo (34 kilo) verene kadar kilolarımdan değil insanlardan çektim bir de her gittiğim yerde cısss yemekler hazırladıkları için aç kalıyordum hep bişey yiyemediğimden.Allah'tan yakınımdakiler akrabalarım artık alıştılar da üstelemiyolar ben gideceğim zaman bana göre de zeytinyağlılar yapıyolar.mesela et ya da tavuk kızartacaklarsa eğer o gün fırında pişiriyolar yakınımdakileri buna alıştırmam yaklaşık 6 ay sürdü, onlar eritti asıl beni

lacey · 4 Ağustos 2012

likap53 .!.:
diyetteyken kimsenin evine misafirliğe gidilmez.biz millet olarak ne kadar ısrarcıyız böyle ya 16 ocaktan beri her gittiğim evde yedirme çabaları..benim hayır yemiycem diye dert anlatmalarım.amanşundan ye bak bu bişey yapmaz, aman onun içinde çok az şeker var, yok efendim 1 kereden bişey olmazmış da mış mış da mış mış hayır yani insan bu kadar üstelenmez ki.ben kaç aydır emek harcıyorum evet arada bir yemiyor değilim ama ben bu kadar kilo (34 kilo) verene kadar kilolarımdan değil insanlardan çektim bir de her gittiğim yerde cısss yemekler hazırladıkları için aç kalıyordum hep bişey yiyemediğimden.Allah'tan yakınımdakiler akrabalarım artık alıştılar da üstelemiyolar ben gideceğim zaman bana göre de zeytinyağlılar yapıyolar.mesela et ya da tavuk kızartacaklarsa eğer o gün fırında pişiriyolar yakınımdakileri buna alıştırmam yaklaşık 6 ay sürdü, onlar eritti asıl beni

canım 34 kilo mu verdin kutlarımm kaç kilo idin kaç kilo oldun

lacey · 4 Ağustos 2012

iyi geceler karatay güzelleri bende sahurumu karatay kahvaltı + 1 avuç içi kadar pide ile tamamladım. iyi geceler dilerim

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Kk

Hayat bana güzel

Guru

Nirvana

Guru

Hayat bana güzel

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular