eşimin iş nedeniyle tatil yapamıyoruz benimle takılacak kardeşimde yok benim yerimede gezin lütfen
selam arkadaslar haftasonu memleketten kardesım gelmıstı onunla takıldık yıyıp ıcıp(tabıkı ıftarda:))gezdık.dun aksam gıttı.ıftarlarımda pıde makarna pılav borek tarzı seyler yemıyorum ama kadayıf,sutlac,kunefe,gullac seklınde uzayan bır tatlı profılım var:)))) fakat sahur yapmıyorum bol su ve yesılcay ıcıyorum o yuzden sanırım cok artılarda olmuyorum.bu arada yarın bır tatıl koyune tatıle gıdıyoruz 10 gunlugune.pc yı goturcem wıfı den baglanırım buyuk ıhtımal.olurda gorusemezsekte allaha ısmarladık deyıp hepınızı opuyorum
propcıl canım allah en kısa zamanda sıfanı versın bebısım
ıyınıyetlı dugunun en guzel annesı sen olacaksın ıddıa edıyorum
leylakım yuruyuslere baslaman cok guzel bu konuda destek olalım bırbırımıze
tylol canım daha yolun basındasın umutsuzlık yok salma kendını bız burdayız her an destek verırız
fzgun burdayım canım yarın cıkıcam tatıle
neden olmasın bebeeam..sen yeterki gel..masadakilerden yersin hem..yalnız masayı filan kurdum ben ha..solistlerimiz de iyiniyetli ve sersum..gitarda da iyiniyetlinin cimcimesi..
yok canım benim fazla değil..kahvaltını cok cok iyi yap..10-15 tane zeytin ye..ama tuzunu al..soguk suyun içine koy onun içinde beklesin zeytin.yani hep suyun içinde dursun..ozaman iyi oluyo..bide peynirin cok az..yumurtayı ikiye cıkar..ama muzu kaldır bence..ama illaki yemek istiyosan gene de ye..yumurtayı düşürme ama..
iyiyiz cok sukur fit annem..sen nasılsın bakalım..gittimi annenler..karatay nası gidiyo..dondurma yemiyosun demi artık..
zeytin tavsiye ederim..bana kayısı filan boş..hele keten tohumu acaip şişlik yapıyo..ama 10-15 tane zeytin yeyince sabah bi sorun yok..ama zeytinin içine zeytinyagı da koy..bandıra bandıra ye..hatta peynirin ustune zeytinyagı ve kekik koyunca mükemmel oluyo..
zeytin tavsiye ederim..bana kayısı filan boş..hele keten tohumu acaip şişlik yapıyo..ama 10-15 tane zeytin yeyince sabah bi sorun yok..ama zeytinin içine zeytinyagı da koy..bandıra bandıra ye..hatta peynirin ustune zeytinyagı ve kekik koyunca mükemmel oluyo..
canım ben yemeklerle beraber acı biber turşusu yemeni öneririm küçük yeşil olanlardan ben hiç kabız olmam bagırsakları yumusatıyo cok rahatlıyosun..
herkese günaydın
İftar menüm:
taze fasulye
tavuk sote
3-4 kaşık b.pilavı
ayran
iftardan sonra:
hala kabızlığım geçmediği için belki faydası olur diye
1 kase kimyonlu bol keten tohumlu yoğurt
bol su
sahurda:
2 k.k. yumurta
5-6 s. zeytin
beyaz peynir
domates-salatalık
süt
1 ç.b. ceviz
3-4 kuru kayısı
2 kuru incir
omega 3
hala kabızım kızlar ölücem ya kaç gün oldu
kabızlık berbat bişey, hatta bu yüzden hastaneye bile yatmışlığım var maalesef.
doktorumun tavsiyesi üzerine sabahları gün aşırı 3 kuru kayısı yiyip üzerine bir bardak ılık limonlu su içiyorum
faydasını gördüm, tavsiye ederim
selam arkadaslar haftasonu memleketten kardesım gelmıstı onunla takıldık yıyıp ıcıp(tabıkı ıftarda:))gezdık.dun aksam gıttı.ıftarlarımda pıde makarna pılav borek tarzı seyler yemıyorum ama kadayıf,sutlac,kunefe,gullac seklınde uzayan bır tatlı profılım var:)))) fakat sahur yapmıyorum bol su ve yesılcay ıcıyorum o yuzden sanırım cok artılarda olmuyorum.bu arada yarın bır tatıl koyune tatıle gıdıyoruz 10 gunlugune.pc yı goturcem wıfı den baglanırım buyuk ıhtımal.olurda gorusemezsekte allaha ısmarladık deyıp hepınızı opuyorum
evet canım çok kötü o zaman beni daha iyi anlarsın
sabahları kuru kayısı yiyorum canım ama ılık suyu içmiyordum bugün onuda yapıcam teşekkür ederim
bu gğn 400 gr daha vermişim hergün tartılıyorum iyi birşey yapmıyorum ama çok merakediyorum evdeyimya kendimi oyalayacak işim olmayınca bakıyorum
kızlar benim 5 yaşımda bir kızım var bacaklarında tuylenme başlamış internette hep ergenlikte olduğunu yazmış bilgisi olan varmıııı
Ayrıntılı yazmayacağım klasik karatay kahvaltımı yaptım saat 9:00 da
Yarın kısmetse ben de niyetleneceğim