- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
ya sorma canim oyle oldu,sen nasilsin,karatay nasil gidiyor
ha bide kuruyemişin azdı canım senin..bi ince belliyi doldursun..kuruyemiş tok tutar..diğer öğünlerde de eger doymadığını hissedersen kuruyemiş yiyebilirsin..sewgiler..
inşallah canım..yalnız ben kaptırdım kendimi..solistlerimiz sen ve sersum..gitarda senin cimcime..
kız nie uzuluyon ozamn..bak işte heryerden dua gelcek sana inşallah..
tebrikler hanım hanımcık leylakım..bu arada avatarını değiştirdiğine üzüldüm...ben onun gizli hayranıydım..
menulerin gayet guzel canım..bu gidişle düşlediğin kıyafetleri yakın bi zamanda alacaksın inşallah..
lafı agzımdan almıssın bidenem
senin ruya iyiniyetlinin çanta darbelerine cıkmış..
ekmekcim ben solgarın 700 ünü alıyodum ama bi sonraki ay 950 sini alcam..onun değerleri daha yuksek..tavsiye ederim...Solgar'ı kullanıyorum ben epa dha sı yüksek
fiyatı 40 liraydı
2 adet alıyorum günde
iyiyim canım cok sukur..oruc tutmuom iki gundur..ya sorma canim oyle oldu,sen nasilsin,karatay nasil gidiyor
Leylakımm laf aramızda ben de + dayım çaktırma emi?evet iyiniyetlim ya,kaç haftadır düzenli yürümüyodum.+ lar da onun yüzündendi zaten.yürüyüş bitince çok rahatladım,çocuklar gibi sevinip mutlu oldum yaw
sen de ne güzel eşinle gece 12 demeyip yürüyosun.oğluş uyur da bugün de yürürsün inşallah canımcım
ha bide kuruyemişin azdı canım senin..bi ince belliyi doldursun..kuruyemiş tok tutar..diğer öğünlerde de eger doymadığını hissedersen kuruyemiş yiyebilirsin..sewgiler..
inşallah canım..yalnız ben kaptırdım kendimi..solistlerimiz sen ve sersum..gitarda senin cimcime..
kız nie uzuluyon ozamn..bak işte heryerden dua gelcek sana inşallah..
tebrikler hanım hanımcık leylakım..bu arada avatarını değiştirdiğine üzüldüm...ben onun gizli hayranıydım..
menulerin gayet guzel canım..bu gidişle düşlediğin kıyafetleri yakın bi zamanda alacaksın inşallah..
lafı agzımdan almıssın bidenem
senin ruya iyiniyetlinin çanta darbelerine cıkmış..
yok yok zaten sizin ailede maşşallah..Leylakımm laf aramızda ben de + dayım çaktırma emi?İnş. canım bugün de yürürüz
Hayalin de süppperrr proom inş. gerçek olur.. Benim kızım da güzel çalıyor gitarı haaa çok eğleniriz aayy çok mutlu olurduk
Haaa proooomm o çanta darbelerinden sen de nasibini alacan şimdikaçamak yapmışsın
canım ben hazır paket sütlerden mayalıyorum yoğurdumu gayette güzel tutuyo ilk mayasında biraz sulu oluyo ama ikincide güzel tutuyo tadıda ekşimsi ben cok seviyorum hazır yogurt asla tüketmiyorum küçük kızımıda alıştırdım sadece benim yoğurdumu seviyoAslında toplu olarak yazmak daha mantıklı ama ben fırsat bulabildikçe girdiğim için şimdi yazayım dedim.
4 tane dolma (bulgurlu)
1 kase yoğurt
Ya aslında normal süt bulup yoğurt yapmak istiyorum kendim ama malesef ulaşamıyorum süte.Hazır yoğurt yemek de çok zor ya..
kızlar kuru kayısı veya incir dışında kabızlığa ne iyi gelir ya hiç bir şey fayda etmiyor?
iyiyim canım cok sukur..oruc tutmuom iki gundur..
karatay da işte,yarım yamalak gitmeye calısıyo..okadar konusuyom menumu yazmıyodum araya laf karıstırıp..ama artık yazcam ne yersem..yoksa kafama canta yiycem ben de..
bu arada annenler seni zayıf buluyomuş galiba..sakın oyle selere güwenip salma kendini bebeeam..ne kadar werebilirsen ver kilo..hatta bence hedefini 60 a cek derim..daha fit olmanın kime ne zararı warki demi ama..
selam arkadaşlar
herkese hayırlı ramazanlar diliyorum. ben bu bloğun sessiz okurlarındanım henüz hiç menü ve kilo bildiriminde bulunmadım. canan karatayın bütün tv proğramlarını netten seyrettim ayrıca kitaplarını alıp okudum ve araştırma yaptım (biraz garanticiyim galiba) iyice beynime oturttum ve yapmaya karar verdim. 2 haftadır tam yapıyorum hayatımdan ekmeği ve şekeri çıkardım 70,4 idim şu an 68,8 olmuşum üstelik acıkmıyorum ve kendimi halsiz hissetmiyorum. bakalım şu an memnunum bir sıkıntım yok ve anladımki bana yemek yediren ekmekmiş yemeklerimin porsiyonu azaldı ekmeklikte ekmekler artar oldu eşim ve kızım ne kadar az ekmek yediği böylece ortaya çıktı (bunu utanarak yazıyorum). sonra düşündüm ben bu kiloya nasıl geldim diye her canımın istediğinde her şeyi yiyerek zaman ve miktar sınırlaması olmadan bu midenim bedenime yaptığı en büyük eziyet ve suçtu. bütün suçların bir cezası vardır bende ekmek ve şeker yemeyerek midemi cezalandırmaya karar verdim. ne zaman eski kiloma döneceğim o zaman cezası bitecek ve her şeyin azda olsa mideme girmesine izin vereceğim ama şimdilik YASAKKKKK.
tebrikler hanım hanımcık leylakım..bu arada avatarını değiştirdiğine üzüldüm...ben onun gizli hayranıydım..
Leylakımm laf aramızda ben de + dayım çaktırma emi?İnş. canım bugün de yürürüz
neden olmasın bebeeam..sen yeterki gel..masadakilerden yersin hem..yalnız masayı filan kurdum ben ha..solistlerimiz de iyiniyetli ve sersum..gitarda da iyiniyetlinin cimcimesi..
canım ekmek yemek gercekten bir zorunluluk gibi öğretmişler bize öyle alıştırmışlar..evde ekmek olmayınca telasa kapılırdım önceden hemen ekmek almalıyım yemek sade yiyemem derdim beyinde öyle yerleşmiş..esim 3gündür sehir dısında ve ben eve hiç ekmek pide almadım evde ondan kalanları iftarda cok az ısıttım yedim israf olmasın diye aradıgımdan degil yani...ben yufka tarzı seyleri çok severim arada kendime ödül veriyorum kıymalı felan yapıyorum tavada okadar...ekmek yemeyince göreceksin kilolar cok cabuk gidiyo kolay gelsin hosgeldin aramıza...
E,herşey hazırmış... Bari ben de sofrayı toplarım sonunda. Ne de olsa herkesin kafa güzel olacak
bugunden itibaren daha dikkat edecegim canim ama kilo.verdikce bir de oructan ciktigimiz icin cozutuyoruz,dedigin gibi iftar fazla kuvvetliydi,su an aclik hissetmiyorum ama cok halsizim
Iyiniyetlim ruyamda seni gordum,sen benim bitisik komsumdun,cok seviniyorum,sonunda yakinimda karatay yapan biri var diye,bir de sen 42.5 kiloya dusmustun ,cok guzel bir yuzun vardi
Propyycilcim demeden ben diyim ruyam senin pataklara cikti
bendeeee..
sizlerle tanısmak isterdım.
kahvelerde benden olsun
Ah su an birileride bana kahve yapsa gerci sevgili kocam guzel bakiyor sagolsun cok hastayim... Ev isleride kaldi bu yuzden Allahtan yemek vardi dunden ama biraz vitamin almak acisindan bolca meyve yedim bugun sabah klasik karatay sonra ikindide seftali nektarin kayisi (ve kacinilmaz ishalve keci peyniri aksamda corba ve taze fasulye azcik sarimsakli yogurt bide bogazim icin 1 kasik zencefilli bal var mecburen ;( bugun devamli uyudum ona ragmen cok halsizim. Siz hastayken neler yapiyorsunuz ?
birini yatır birini kaldır..fedakar annem benim...Allah emeklerini zayi etmesin..
afiyet olsun canım..
yok yok zaten sizin ailede maşşallah..
oğlan güzel temizlik yapar..kız guzel gitar calar..anne guzel şarkı soyler ve bag bahce eker...muhtesem aile ilan ediyorum sizi.....
tamam iyiniyetlim artık yapmıycam ve menumu heme yazıcam...