Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay



Fzgunum cok incesun herzamanki gibi..Rabbim fizigini de ince etsin ruhun gibi..opuyorum bidenem..



İnşallaaaah tatlım.

arkadaşlar günaydın nasılsınız .3-4 gündür giremedim.umarım herkes iyidir.şimdi gidip bürodaki işlerle ilgileneyim görüşmek üzere

Kolay gelsin esascım.



İyi yolculuklar.


HadiBakalım, annen için şifa,sizlere de kolaylıklar diliyorum. Allah hepimize hayırlı evlatlar versin.
 
Sabah 7 de kalktım bahçeme koştuuuummm.. Mahsullerimi topladımmm. Bide börtü böcükten tırsmasam süpper olcek

Saat 9'a doğru klasik karatayım bitti.. Kahvemi i,çtim.. un çığlıkları arasında (camsili o sıkçakmış ditejanı istiyom diye diye ağladı verdim sıktı sıktı aleti bozdu sonra gene zırladı....) camlarımın yarısını nihayet sildim Şimdi diğer yarısına güneş geliyor akşama silersem çok mutlu oluciiimm.. Çünkü regliyim oruç değilim, ooruçken zor olur..

Hepinizin günü güzel geçsin çıtırlar
 
hımmm..anladım..ne okuyosun bu kadar surukleyici..
zaten ben de kilomun surekli değişmesini keci peynirine baglıyom sanki biraz..ama hakkaten normal yemiyoruz yaw..
ewet ya tartı aynen ben..bu sabah kendimi zayıflamıs hissettim bi bakıyım nolmus ne bitmiş dedim ama bozuldu uyuz tartı..:84::84::84: dengesiz işte noolcak
eceline susadı o..
bugun aksam menu bildirimine baslıyorum ozaman sil bastan..walla hakedersem vur kafama cantayı...
kayınpeder iyi canımcım cok sukur..adamın iki tane acık kalp ameliyatı war daha once..ve maalesef deli gibi sigara içiyor..onu kurtaran,su ana kadar oldurmeyen tek sey yuruyus..cok guzel yurur hergun..yoksa şimdiye coktan gitmişti..
soz weriyorum ozaman bu hafta hiç ama hiç kacamak yok..call a da başlıycam yuruyuse de..
ben de seni kontrol ederim ama haaa..cantanın büyüğünü yersin bak..


sıkma canını..papişin dediği gibi cok fazla borek corek yapma misafirlerine..senin için onemli olan sen ve bebeğin..
bide kahvaltın cok az canım..
 
[B .!.:
Saolasin reyhanim canim benim..insallah dedigin gibi olur..bu arada bende sana aynisini diliyorum..bi kucuk reyhan..[/B]
ağzın bal yesin sabırla bekliyorum kalmayı
kolay gelsin canım benim

ne cok iş yapmışsın ben yeni uyandım.taze taze ye sebzeleri ohhh
 
ayyy inşallah canımcım yaaa..
şööööyle bide büyük acarız..sezen aksunun "gidiyorum bu şehirden,ayaklarım geri geri gidiyor" sarkısını patlatırsın..denizden hafif bi meltem eser..soframız halil ibrahim...


ewet canım benim uzulme bidaha,bahcelerimi hep arkamda bırakıyorum diye..aslında buyuk sewaba giriyosun..walla bana biri oyle bi bahce bıraksa hergun dua ederim...

Günaydın canım erkencisin ya bugün.. Günün güzel geçsin


sana da gunaydın cıtırım..senin gunun de guzel gecsin inşallah..bu arada senin bızdık da annesi ve aplası gibi hamarat olcak inşallah..

Sersum gibi benim sesim de güzel kızlarrr kızım gitar çalıyor ben de bol bol söylüyorum
hadi yaaaa....
ay kıslar demeyin bole seler ya...içim gidiyo benim yaaaaa bizim bi gun mutlaka ama mutlaka gorusmemiz lazım..
 
bildirim yapmaya korkuyorum.ama yapacagım
iftar:
1 kase mercimek corbası
2 kasık barbunya
1 kaşık yoğrutlu közde patlıcan salatası az tereyağlı
1 dilim peynirli börek
2 kasık et sote ,3 dilim fırında patates,1 kasık pirinç pilavı,1 b.ayran
tatlı 1 kase tavuk göğsü.

tatlı yeyince sankı zehir yemiş gibi oldum,agzım midem yandı.uzun zaman sonra böyleyim.sanki kendimi şekere şartlamısım

sahurda az yedim,ac degıldım,birde dengelemem lazımdı

3 kasık yoğurt,1 tutam dere otu,1 t.k. keten tohumu,3 ceviz karıstırıp yedim.birde yarım muz
 
merhaba kızlar
dünkü iftarım
yarım kase tavuklu yoğurt çorbası
yarım tabak mercimekli bulgur pilavı
1 tane kızarmış but
1 bardak ayran
1 küçük salkım yeşil üzüm

1 saat sonrada
2 fincan limonlu yeşil çay
1 dilim çukalatalı kek
5-6 kabuklu fıstık
sahura kadar bol bol suuu.

sahurum
1 yumurtadan patatesli omlet(kahvaltıda kızıma yapmıştım yarısını yememişti ısıtıp yedim)
biraz kaşar ve peynir
yarım domates ve yarım salatalık
6-7 tane zeytin
2 kaşık fırında yapılmış kızartma
1 fincan yeşil çay..
3 tanede çiğ köfte..

sahurda cok yemişim yine...ama kahvaltı gibi düşündüğüm için kuvvetli olmasına dikkat ediyorum ceviz yemeyi unutmuşum neyseki ekmek yemedim...rabbime hamdolsun hiç aclık susuzluk cekmiyorum iftara yakın midem kazınıyo okadar karatay beslenmenin bize bir ödülü sanırım uzun saatler vucut aç kalmaya alışkın olduğu için etkienmiyorum diye düşünüyorum...ah bide akşam spor yapabilsem ama bu aksam yapıcam inş. kendime söz veriyorummmm..
 
kız reyhan bugun dikkat et haaa..cantayı kafana yersin bak..
sen kacamak yapmıyodun ne guzel..gene oyle bakıym..


afiyet olsun Goncam..tabiki sahur onemli...kahvaltımız gibi guclu olmalıymıs..bu arada patatesin gi sini de dusurmussun yumurtayla..
 
iğneoyası ve dallida size de gunaydın kıslar..gununuz ve haftanız guzel gecsin inşallah..opuyorum..
 

Dikkatli sür canım. Ben senin aksine çok severim uzun yolu. Hatta yalnız olunca daha da çok severim. Bağıra çağıra şarkı söylerim yalnız olunca. Neden yalnız olmam gerekiyor? Çünkü benim sesim çoook kötü:)))

Geçen gün hayal kurdum. Ankara'da buluşsak hepimiz birden. Ankara orta yerde kalıyor ya... Antep, Maraş, Balıkesir, İzmir, İst. hepimiz toplanmışız. Ben arabayla gelirdim. Ankara yolu güzel artık. Bikaç kişiyi de alırdım burdan. Toplaşıp gelirdik... Ay, ne güzel olurdu:)
 
Herkese merhaba

İftar menüm: Maalesef yine iftar davetindeydik ama cıslardan yemedim

Taze fasulye

Tavuk Sote

4-5 k. b.pilavı

ayran

salata


film izlerken yine çekirdek yedim

sahura kadar bol bol su


sahur menüm:

menemen

5-6 s.zeytin

az b.peynir

1 ç.b. fındık

süt

3 ad.kuru kayısı
2 ad. kuru incir

omega 3
 
iğneoyası ve dallida size de gunaydın kıslar..gununuz ve haftanız guzel gecsin inşallah..opuyorum..

Sana da günaydın canım. Yakalayamadım gerçi seni...


Ben de gelmek istiyorum. Soda içerim ben de, olmaz mı?

Benim nükleer tıp doktorum, ilk görüştüğümüzde sordu:
Sigara içiyor musun? Hayır.
İçki içiyor musun?Hayır.
Hiç mi? Hiç.
Sen boşa yaşamışsın be ya...
:))))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…