afiyet olsun canımKabak çorbası tarifi:
1 tencerede 1 parça tavuk haşlanır.haşlanan tavuk küçük küçük parçalara ayrılır.
1 başka tencerede küçük bir soğan, bir diş sarımsak küçük küçük doğranır ve zeytinyağında sotelenir.
kabak ve küçük bir biber küp küp küçük küçük doğranır ve tencereye ilave edilir.
hepsi sotelenir.
tencereye yarı yarıya su ve tavuk suyu eklenir.
kabaklar yumuşayınca bir yumurta sarısı, 2 kaşık yoğurt ve yarım limonun suyu ile terbiye yapılıp çorbaya ilave edilir.5 dk kaynamaya bırakılır.
servis edilirken arzuya göre maydanoz ve karabiber eklenir.
isteğe bağlı olarak çorbaya kabak ile birlikte pırasa da eklenebilir.
Tsk ediyorum bu güzrel paylasim icin.
afiyet olsun ficansımSelam kizlar
Nasilsiniz,
Iftarda yediklerim
Mercimek corbasi
Kiyma kavurmasi
Avuc ici kadar pide
Salata
Yogurt
Gullac(2.kitap,sayfa 177 de az sekerli yenebilir denmis)
Kadayif. 1 kucuk dilim yedim evdekilere yapmistim,dayanamadim,:26:
Sahur
Mercimek corbasi
Salata
Az pide
Ve bol su
iyiyim canımparka götürdüm geldim biraz durgunum sadece karataylı enerjik halimden eser yok
afiyet olsun canım
afiyet olsun ficansımgüllaç yenebiliyor yani ben bayılırım güllaça üzerine biraz ceviz koyunca harika olur en kısa zamanda yiycem
Ben de oyleyim canim,hava da asiri sicak,bunaltici,hayirlisi olsun
Dallidacım menulerin ve sporun cok super..pek kacamak yapmıyosun anlasılan..seni daha sık aramızda gormek ve feyz almak isteriz bidenem..sewgiler..
sıcakları sorma ya..40 dereceden fazla Maraş...zemin dayanmıyo artık sıcaga..bugun sallanmısız 5 şiddetinde..ama Allahtan haberim olmadı..cok korkardım yoksam..:26::26::26:
Sagol canim,ben de cevizli yaptim,sekerini de az koydum,cok guzel oldu
ben tam bir bitter çikolata canavarıydım, kakao ve kayısı isteğimi köreltiyordu. regl döneminde sabahları çok iyi geliyordu.hem kayısı kabızlık içinde çözüm
şimdi canım pek tatlı istemiyor, zamanla sende öyle olursun.karatay insanı şeker-tatlı düşmanı yapıyor
herkese iyi ramazanlar diliyorum bu arada..ben henüz oruca başlayamadım..tatilden gelsin regl oldum..ramazanın ilk günü..bide üstüne üşütmekmi mikrop mu bilmem aşırı ishal ve kusma..dünü evde yatarak geçirdim..bugün iş başı yaptım..işler beni bekliyor bir yığın..ve hemen size yazayım istedim..
tatil biraz iyi biraz kötü geçti..ama gezdim dolaştım..denize girdim yüzdüm..yürüdüm bol bol..ama iştahım da yerindeydi..yedim de aynı zamanda..neyse ki kilo almamışım..ama vermemişim de..
ben tam bir tatlı delisiydim günde en az 2 kare çikolata ve 1 dilim pasta yerdimHay allah, çok geçmiş olsun Propycil. İyi ki hissetmemişsin ve de iyi ki herhangi bi kötü sonuç yaşanmamış. Sıcaklarda da Allah kolaylık versin
Ahhh, ennnn sevdiğim tatlıdır güllaç. Resmen bi tek bunu yiyemiycem diye üzülüyodum. Bu durumda yiyebilicez yani. Çok teşekkürler paylaşımın için Ficans
Bu kayısı arası kakao çok iyi fikirmiş. Ben de deniycem. Ama Asya hakli, Karatay türü beslenme şeker-tatlı düşmanı yapıyo insanı gerçekten. Hiç tahmin etmezdim böyle düşüneceğimi ama ben bile bu hale geldiysem herkes aynen tatlı isteğinden vazgeçebilir yani. Benim için şu anda tek istisna güllaç, onu da az yiycem tabiisi
Hoşgeldin. Ve de çok çok geçmiş olsunTatilden kilo almadan geldiğin için de ayrıca tebrikler
canım bende oruç tutamıyorum.menünü akşam yaz için daha rahat eder hemde topluca yazmış olursun eksik veya fazla daha net anlaşılırKıslar selam,
Dün maalesef yazmaya hiç vaktim olmadı ama vakit buldukça okudum yazılanları. Zaten dün biraz tenhaydı buralar anladığım kadarıyla.
Benim de misafirim vardı bütün gün ama onlara bile Karatay'a uygun bi menü ikram ettim.
Ya ben aslında oruç tutamadığım için biraz çekiniyorum buraya kahvaltı, öğle yemeği falan diye günlük menüleri yazmaya. Biliyorum ki oruç tutan insana Allah sabrını veriyo ama gene de yazmasam mı acaba diyorum menüleri. Ne dersiniz kıslar?
Bugün de tatilim tamamen bitti ve işe başladım. Yani vücut olarak başladım ama kafa olarak hala tatildeyim, daha doğrusu yarı tatildeyim. Bi türlü kafayı toplayamadım daha.
Ama artık bu sayfayı kapatıp işe bakmam lazım, walla işimden olucam
Kıslar selam,
Dün maalesef yazmaya hiç vaktim olmadı ama vakit buldukça okudum yazılanları. Zaten dün biraz tenhaydı buralar anladığım kadarıyla.
Benim de misafirim vardı bütün gün ama onlara bile Karatay'a uygun bi menü ikram ettim.
Ya ben aslında oruç tutamadığım için biraz çekiniyorum buraya kahvaltı, öğle yemeği falan diye günlük menüleri yazmaya. Biliyorum ki oruç tutan insana Allah sabrını veriyo ama gene de yazmasam mı acaba diyorum menüleri. Ne dersiniz kıslar?
Bugün de tatilim tamamen bitti ve işe başladım. Yani vücut olarak başladım ama kafa olarak hala tatildeyim, daha doğrusu yarı tatildeyim. Bi türlü kafayı toplayamadım daha.
Ama artık bu sayfayı kapatıp işe bakmam lazım, walla işimden olucam
ben uzunca bir süreden beri sizleri takip ediyorum.karatay yaşam biçimini de benimsedim,yiyeceklerimi doğal alıyorum,kuralları biliyorum ve etrafımdaki kilolu kişilere de öneriyorum,ama kuruyemişi abartmam ve sık sık bozmam nedeniyle fazla kilo veremedim,son olarak tatilde dozu iyice kaçırıp birkaç kiloyu geri aldıktan sonra kk ne üye olup foruma katılmaya karar verdim,çünkü kilo sorunumun artık maziye karışmasını istiyorum ve buradaki paylaşım ve destekle bunun mümkün olacağını düşünüyorum.170 boyundayım kilom şu an itibariyle 82,buradan destek alarak bu işi bitireceğimi hissediyorum,beni de aranıza kabul edermisiniz
doktorlarsitesinden soruyor arkadaşlar canımiğneoyası canım Ramazan ayı olacak o kadar. Bazı şeylerin farkı vardır ve zamanında yaşanması gerekir fazla ipin ucunu kaçırmadıktan sora bir ay gecikmeli veririz boş ver. bu kadar sene kilolarımızla mutlu mesut yaşamışız. bir ay erteleriz yeter ki canımız sağ olsun. buğün kardeşime bir sene oldu. hayatta olsaydı da kilolarıyla olsaydı ama heyhat.stres yapma. benim de kolestrolüm yüksek çıktı. hocaya nasıl soruyorsunuz.verilen linke bir kaç sefer girdim fakat hocayı göremedim. bilgisi olanlar lütfen yardım......
paylaşımın için teşekkürler.insanlar zayıflamak uğruna içeriğini bilmeden ilaçlar yutup duruyor bu iş resmen bazı kişilere para kazandırmak ve kendi sağlıklarını bozmak dışında bir şeye yaramıyor.