Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

günaydın fıstıklar
kimsecikler uyanmamış diycem ama iyiniyetlim kesin uyanmıştır..ya bahçe ya da le uğraşıyordur
bizim ahali de yavaş yavaş uyanıyor..kardeşim ve eşi bugün gidiyolar.. hasta olunca iyice huysuz oldu rahat vermiyor..iyileşsin sonra gelecekler..
ben de totomu kaldırayım da kahvaltı hazırlayayım barii..
görüşürüz canlarım
 

canımcım sabah 6:00 itibarıyla kalktım ben evet

Günaydın canım kolay gelsin:112:
 

Canım oğlun ne okuyor darısı benim çocukların başına inş. Ne güzel kazanmış kazansınlar da tek biz böyle uğraşalım..
Bu sene rahat eder inş leylakım oğlun:112:

Benim kızımın daha sbs sine 3 yıl var tabi sınavı kaldırmazlarsa:26: burda çokk iyi bi anadolu lisesi var puanı oldukça yüksek o da istiyor olur inş.

Canım kafam asla şişmez ne demek
 

Merhaba ekmek yerine ceviz fındık vs yemelisin canım.. Kolay gelsin
 
.

Sevgili Dallida Kilo göstergesini denedim ama yapamadim.

Bu sabah ki menüm.
1 Muz, bir avuc badem 3 kücük kuru kaysi, 8 adet cekirdeksiz zeytin.
1 Avuc ici kadar cökelek. 1 bardak sicak su Yumurta yerine muz yiyorum.​
 
Arkadaslar menemen tarifini verebilirmisiniz.?
Ben bulamadim bir yerde. tabiki Canan Karatay hanimefendinin tarifinden bahsediyorum.
Yapilan yemekleri, veya yediklerimizi resimleyip koysak daha güzel olmazmi?
Ben resim koyamiyorum pek ama ögrenirim ins. Kopyala yapistir biliyorum sadece.
Daha iyi motive eder diye düsünüyorum.

Sevgiler.​
 
Son düzenleme:
sersum .!.:
inşallah canım..amin daha iyi olmasına sevindim


nice mutlu ve sağlıklı yaşlar olsun inşallah öpüyorum kızını da
bızdık
Genişletmek için tıkla...
Sersumumm biz de seni ve kızını öpüyoruz kıss sağol

 
Son düzenleme:

ben bir donem 78 kilolara cıktım,onunla 3 yıl yasadım 3 yıl sonra 60 a indim.78 kiloykan 60 yeter diyordum ama isnanoğlu işte memnun olmuyoruz.
 
günaydın arkadaşlar , misafirlerimi gönderdim artık rahatça sohbetlere katılabilirim :)
 
bugün oğlen yemegi için erzurumun lor dolmasını yapacagım.karataya cok uygun,içeriğinde bulgur,çokelek,az kaymak var.
tavsiye edrim deneyin lahana dolmasından daha lezzetli.
 
kahvaltım(aynen yazıyorum)



1 kase k.t yogurt
2 zeytın,az peynır
1 salatalık
2 bıber(yesil,kırmızı)
2 cevız,1dılım su boregı
3 susamlı kurabıye
2dlılım tarcınlı kek
2 dılım yaz helvası,
muhlama(mısırunu,peynır,tereyagından yapılıyo)
2 adet yas kayısı,2 omega3
2 yk kadar pekmez



yenı gelen arkadaslar menuyu gorunce sasırmayın ben baya bı kıdemlıyım o yuzden kendıme torpıl gecıyorum
 
[papadiyakahvaltım(aynen yazıyorum)



1 kase k.t yogurt
2 zeytın,az peynır
1 salatalık
2 bıber(yesil,kırmızı)
2 cevız,1dılım su boregı
3 susamlı kurabıye
2dlılım tarcınlı kek
2 dılım yaz helvası,
muhlama(mısırunu,peynır,tereyagından yapılıyo)
2 adet yas kayısı,2 omega3
2 yk kadar pekmez



yenı gelen arkadaslar menuyu gorunce sasırmayın ben baya bı kıdemlıyım o yuzden kendıme torpıl gecıyorum

Canim nazar degmesin azminize hayran kaldim ne olur banada dua edin.​
​
 

canım benım sanada kolay gelsın dılerım en saglıklı sekılde hedefıne ulasırsın
 
Slm kızlar ne vakıttır gırmıyorum gıremıyorum arda şöle bi bakıp cıkıyorum

dıyet berbat yumurta sıcaktan yıyemeyınce olmuyormus ya neyse 1 eylule kadar ertelemıs gıbı bıseyım dıyetı bıldırım yok tabıkı herzamnkı gıbı

yuruyuse devam fırsat buldukca ramazzanda nasıl olur bılmemm:44::44::44::44:

Hepınızı öpüyorum
 
 

Yazayım ben de Amma yemişiz papişim Sen çoktaaann hak ettin artık tatlım afiyet olsun
Papişim çatlayana kadar yedim ben ama sabah ya erir di mi

kalkınca 2 kayısı + su

peynirli börek
pestil
domates + salatalık + biber
1 lokma poğaça
peynir
az karpuz
1 erik
ş.siz çay
2 zeytin
2 yumurta
az tereyağı
fındık
hımmm sen beni geçmişsin papişim
Kahvemi de içtim
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Emziren anne diyeti
6 7 8
Yorumlar
158
Görüntüleme
28K
Fatimeesss
F
Sirtfood smoothie diyet tarifi
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Beslenmemi düzene sokup kilo veriyorum
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
Bsrbro
B
  • Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
21K
ProfDrBulentTiras
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
136 137 138
Yorumlar
3K
Görüntüleme
90K
Aijoo
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…